af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Gesonde versnapering: Courgette -skyfies

Gesonde versnapering: Courgette -skyfies


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie skyfie kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

Foto deur Kirby Barth

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

Foto deur Kirby Barth

4. Geur met sout en peper.

Foto deur Kirby Barth

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk mooi, want dun skywe brand makliker.)

Foto deur Kirby Barth

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.

Foto deur Kirby Barth

The post Healthy Snack: Zucchini Chips het oorspronklik op die Spoon University verskyn. Besoek die Spoon University om meer plasings soos hierdie te sien.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies kan jy bros skyfies kry.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk noukeurig, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk noukeurig, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie skyfie kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies kan jy bros skyfies kry.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk noukeurig, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk mooi, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk mooi, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk mooi, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk mooi, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk noukeurig, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk mooi, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Hoe om gesonde courgette -skyfies te maak

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Almal hou van 'n lekker skyfie om aan te peusel, maar ons hou nie van kalorieë nie. In plaas daarvan om die sak verwerkte skyfies te gryp, maak dit natuurlik met courgette. Met drie eenvoudige bestanddele maak courgette -skyfies 'n heerlike peuselhappie wat die skaal nie verkeerd kan laat kantel nie. Met hierdie chip kan u tred hou met u nuwejaarsvoorneme, terwyl u steeds u kranige begeerte bevredig.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 25 minute
Totale tyd: 30 minute

Porsies: 1 groot bak

Bestanddele:
2 groen courgette (voeg meer by vir meer skyfies)
Sout en peper

Aanwysings:
1. Voorverhit die oond tot 450 ° F.
2. Sny courgette in dun skywe. (Met dun skyfies word bros skyfies moontlik.)

3. Sit courgette op 'n goed gesmeerde bakplaat en besprinkel met olyfolie. (Moenie te veel olyfolie gebruik nie, anders word die skyfies sag.)

4. Geur met sout en peper.

5. Bak 25 minute of tot goudbruin. (Kyk mooi, want dun skywe brand makliker.)

6. Druk droog met 'n papierhanddoek om vog te verwyder. Voeg sout en peper na smaak by.


Kyk die video: Спагети от тиквички с вкусен сос от кълнове и зеленчуци


Kommentaar:

  1. Idogbe

    Dit is duidelik dat dankie vir die hulp in hierdie vraag.

  2. Edrik

    Die tema van die stuurwiel, Shakespeare waarskynlik .......

  3. Thurlow

    It is - about meaning.



Skryf 'n boodskap