af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Stadige kook spaghetti muurbal resep

Stadige kook spaghetti muurbal resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Resepte
  • Soort gereg
  • Bykos
  • Groente -bykosse

Kook 'n hele spaghetti -pampoen in u stadige oond en kry 'n glutenvrye alternatief vir pasta met baie min werk!

3 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 4

  • 1 heel spaghetti -muurbal, deeglik gewas
  • 350 ml water

MetodeVoorbereiding: 5 minute ›Kook: 4 uur› Ekstra tyd: 15 minute afkoeling ›Gereed om: 4 uur en 20 minute

  1. Prik 10 tot 15 keer buite die muurbal en plaas dit in 'n stadige oond; voeg water by.
  2. Kook op laag vir 4 tot 6 uur. Verwyder die pampoen op 'n snyplank tot dit afkoel, 15 tot 30 minute.
  3. Halveer die pampoen in die lengte. Skep sade uit die holte en gooi dit weg. Sny vleis van die vel af met 'n vurk om stringe te maak wat soos spaghetti lyk.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(60)

Resensies in Engels (51)

deur naples34102

Ek was nie 'n groot fan hiervan nie. Ja, dit was maklik, maar 'n stadige oond kook met klam hitte, en klam hitte was nie die beste metode vir spaghetti -muurbal nie, ten minste nie vir my nie. Klam hitte het te vogtige muurbal tot gevolg gehad. Glad nie oordrewe nie, maar nog steeds amper aan die soggige kant - dit het eenvoudig te veel vog behou. En ek het selfs baie minder water gebruik as wat nodig was, net genoeg om die bodem van die pot te bedek. Interessant om te probeer, maar ek sal my spaghetti-pampoen in die oond braai.-17 April 2015

deur Christina

Ek het onlangs hierdie metode vir die kook van spaghetti -squash probeer nadat ek dit op Pinterest gesien het, en dit is die enigste manier waarop ek dit van nou af kan doen! Ek het dit twee keer probeer en beide keer het die muurbal perfek uitgekom ... hierdie metode is 'n bewaarder! -03 Nov 2014


5-bestanddele Slow Cooker Spaghetti Squash & Hoender

Spaghetti -muurbal en hoender kook saam met jou gunsteling marinara/pastasous in hierdie maklike stadige kookmaaltyd. Dit is 'n uitstekende koolhidraat-alternatief vir pasta-aand.

Ek was nie van plan om dit tot 5 bestanddele of minder te hou nie, dit het net so uitgekom. Ek vermoed ek sal nog steeds by die reeks voeg, solank ek aanhou om resepte te maak wat kwalifiseer. Vir hierdie resep kan u absoluut gehaktballetjies (vars of bevrore) in die plek van die hoender gebruik. U kan selfs groente vervang as u 'n vleislose maaltyd wil hê. Ek sal nie koolhidraat wees nie, maar jy kan aartappels of patats byvoeg. Die lekkerste van hierdie resep is dat alles gelyktydig gaargemaak word. Een-pot-ete. Ek het dit gehad met 'n oorskiet slaai. Die volgende keer sal ek beslis 'n meer volledige maaltyd maak deur groente en/of stysel daarby te voeg.

Hierdie resep vereis u gunsteling Italiaanse geurmiddels. As u nie 'n Italiaanse geurmiddel by die winkel het nie, maak dan u eie!

Die spaghetti -pampoen sal baie warm wees, dus maak seker dat jy oondhandskoene dra as jy die slowcooker gaan haal.


Slow-Cooker Spaghetti Squash

Vir graanvrye eters wat pasta mis, is spaghetti-muurbal 'n goeie oplossing, 'n heerlike en nuuskierige groente wat soos pasta is, waarna jy allerhande heerlike souse kan bedek. Dit is eenvoudig as u 'n stadige kookplaat gebruik. Die voordeel hiervan is dat u nie hoef te worstel om die pampoen in twee te probeer sny nie. Plaas die hele ding in die stadige oond en stel 'n timer in. Oondrooster is egter ook maklik as jy die pampoen gehalveer het. Jy kan braai of jou slowcooker gebruik om die hele winterpampoen voor te berei, soos botterskorsie, eikel en delikatesse.

Dr Terry Wahls is 'n kliniese professor in medisyne aan die Universiteit van Iowa en 'n baanbreker in funksionele medisyne. Sy het haar eie MS omgekeer deur kos, en help nou ander om dieselfde te doen in The Wahls Protocol Cooking for Life – 'n kookboek om alle outo -immuun toestande te behandel. Bestel die boek vooraf vir nog meer gratis resepte.

Verdere kommentaar op voedsel:

Perfekte glutenvrye alternatief as u lus is vir pasta! So eenvoudig, en met die slow cooker, kan jy die pampoen inskep, aan die werk gaan en 'n byna klaar maaltyd huis toe kom. Hierdie pampoen is koolhidraatarm, wat nuttig kan wees as jy 'n dieetplan volg. Boonop kan u vitamien C, vitamien B6 en dieetvesel in hierdie maaltyd vind.


Crock-Pot Spaghetti Squash

Nuus flits! U hoef nie u oond aan te skakel om perfek gaar spaghetti -pampoen te maak nie. Volg eenvoudig hierdie eenvoudige reëls, en u kry in 'n japtrap 'n groot bak met lae-koolhidraat-spaghetti.

  1. Prik die pampoen oraloor met 'n vurk. Dit laat stoom ontsnap!
  2. Kook 1 1/2 uur per pond muurbal. Weet u nie die grootte van u muurbal nie? Kontroleer nadat 1 1/2 uur op is, en kyk daarna elke 1/2 uur tot uur. As dit lyk asof die een kant vinniger kook as die ander kant, draai die pampoen (versigtig!)
  3. Gee dit die vinger toets. Druk met medium krag vinnig aan die buitekant van die muurbal. As u 'n duik maak, is dit goed om te gaan! As dit onmoontlik is om 'n inspringing te maak, moet u aanhou kook.

Noudat u u squash gekry het, waarom gebruik u dit dan nie goed nie? Ons vier-kaas spaghetti-muurbal is 'n gewaarborgde skare-plesier. 😍


Slow Cooker Spaghetti Squash Pizza Oondbak (Lae Koolhidraat)

Daar is slegs 'n paar bestanddele in hierdie resep vir spaghetti -pampoen met 'n stadige kookkoek. Hierdie gesonde, lae-koolhidraat-alternatief vir spaghettikokke binne 'n paar uur.

Oké, ek erken dit en dit is 'n hersiening van 'n vorige resep, my Lae -koolhidraat -spaghetti -pampoenpan. Ek het amper dieselfde resep (met 'n paar wysigings) gebruik en dit in die slow cooker gaargemaak. I & rsquove het dit al voorheen gesê en ek & rsquoll sê dit weer; en die meeste resepte kan maklik omgeskakel word vir die slow cooker. Let daarop dat hierdie resep 'n spaghetti -pampoen benodig voorheen gekook.

Het u geweet dat u binne 10 minute spaghetti -pampoen in die mikrogolf kan kook? Steek 'n hele spaghetti-muurbal oraloor met 'n mes, plaas in 'n mikrogolfoond en verhit 7-10 minute of tot sag. Wees versigtig om die pampoen uit die mikrogolf te haal, want dit sal warm wees.

U kan so min of soveel byvoeging hierby voeg as wat u wil. Ek het hierdie weergawe redelik eenvoudig gehou, en ek het nie ekstra groente of spaghetti -pampoen, tamaties in blokkies gesny, Italiaanse geurmiddels, kaas, pepperoni en wors (voorheen bruin) bygevoeg nie.

Die hemel is die perk met hierdie resep, en u kan dit vegetariër maak of vol vleis inpak.


Slow Cooker Spaghetti Squash met Frikkadelle en Marinara

'N Gesonde wending op u gunsteling aandete met spaghetti en gehaktballetjies. Slow Cooker Spaghetti Squash met Frikkadelle en Marinara is maklik, gesond en uiters bevredigend. Slegs drie bestanddele word by die slow cooker gevoeg en die hele dag laat kook vir 'n eenvoudige aandete wat die hele gesin sal geniet.

Geseënde Vrydag, almal! Ek hoop julle het almal 'n fantastiese herfsweek gehad. Dit is tans die hoogseisoen vir blaarblare, sodat die bome absoluut verstommend is, so pragtig dat dit gevaarlik kan wees. Ek het gister middagete saam met 'n paar vriende uit my ou werk gehad, en op pad soontoe het ek amper van die pad af gehardloop om 'n blik op die kleur van die horison in Valley Forge Park te sien. Ek wou 'n foto neem om met julle almal hier te deel, maar het besluit om albei hande op die stuur te hou en net lewendig te gaan eet. Ek het dit reggekry, en soos altyd het ons gesprek na kos gegaan.

Ons het gepraat oor watter restaurant ons volgende gaan besoek en wat ons ons gesinne sal voed. Alhoewel ek tuis werk, sukkel ek nog steeds om aandete op die tafel te kry as wat ek elke dag 40 minute se pendel gehad het. Miskien het ek die ander dag 'n ou vriend by die kruidenierswinkel raakgeloop terwyl ek 'n boks pretzelbyt dra (vir HIERDIE moordenaarshappie) en 'n pakkie bevrore gebakte hoender. Ek is 'n bietjie verleë en ietwat skaam en ek is eerlik, die hoender was vreeslik.

Dus het ek my stadige kookplaat afgestof (wat nie regtig so stowwerig was nie, aangesien ek dit verlede week net hiervoor gebruik het) Laai gebakte aartappelsop) en maak die maklikste aandete waaraan ek kon dink. En dit was regtig gesond, wat ons nodig gehad het in hierdie huis met die instroming van lekkernye hierdie tyd van die jaar, soos hierdie mini pampoen kaaskoeke bedek met pekanneut pralines. Ja, ons het 'n middellyn -ingryping nodig.

Slow Cooker Spaghetti Squash met Frikkadelle en Marinara is baie maklik om te maak. Jy sny die spaghetti -pampoen in die helfte en skep die sade uit. Plaas die gesnyde sye na onder in die stadige oond en rangskik u frikkadelle rondom die pampoen. Giet die sous in, bedek met die deksel en sit dit vir 4 uur hoog op en#6-730 of laag vir 6-7 uur. U kan bevrore gehaktballetjies en u gunsteling marinara -sous (ek hou daarvan) gebruik Muir Glen Cabernet Marinara) om dit baie maklik te maak …of doen wat ek gedoen het en gebruik het hierdie maklike frikkadelle met 'n kookplaat marinara. As die muurbal maklik deurboor word met 'n vurk, is dit klaar. Verwyder die pampoen en sny dit met 'n vurk. Dien en wees trots. Geen bevrore gebakte hoender vanaand nie!

Hierdie Slow Cooker Spaghetti Squash met Frikkadelle en Marinara is die uiteindelike eenpotmaaltyd. U gesin sal die pasta nie eens mis nie en sal baklei oor die oorskiet. Ek waarborg dit! En as u nog steeds 'n stadige fornuis nodig het, jy het nog 'n dag om in te skryf om HIER te wen!


Hele 30 Chicken Alfredo Spaghetti Squash Oondpan Bestanddele

Hierdie hoenderpan -resep is super eenvoudig om te maak, en benodig nie baie bestanddele nie. U benodig 'n pond hoenderborsies, 'n paar koppies broccoli, ui en spaghetti, en 'n paar speserye soos sout en knoffelpoeier. Alles word gekombineer en gebak met Primal Kitchen ’s Suiwelvrye Knoffel Alfredo!

Primal Kitchen's Knoffel Alfredo is een van die souse wat ek graag in die spens hou vir vinnige en maklike maaltye. Dit word gemaak met fluweelagtige cashewbotter, en dit is ook Paleo-, keto-, gluten- en suiwelvry. Ek gebruik dit die hele tyd, soos in hierdie hoenderbacon en aartappelgereg! Primal Kitchen gebruik geen junky bestanddele in hul souse nie, so dit is perfek vir ons gesin of iemand wat 'n gesonder opsie nodig het!

U kan dit gratis kry as deel van die bundel Whole Kitchen Sink (al my gunsteling Primal Kitchen -souse!), Of op die webwerf op hul webwerf! Gebruik die kode PALEOBAILEY vir afslag!


Maklike Slow Cooker Spaghetti Sauce en Spaghetti Squash

Easy Slow Cooker Spaghetti Sauce and Spaghetti Squash –hierdie spaghetti sous is so lekker dat jy jou bord sal lek. Die snaakse deel is dat dit slegs 'n handjievol maklike bestanddele benodig. Bonus as u 'n spaghetti -pampoen op dieselfde tyd as die sous wil kook!

Kry die Instant Pot -weergawe van die resep hier

Maklike Slow Cooker Spaghetti Sauce en Spaghetti Squash

Ek kan nie agterkom hoe heerlik hierdie spaghetti -sous is nie! Ons het dit die afgelope week twee keer gehad. Die eerste keer bedien ek dit oor spaghetti -muurbal en die tweede keer oor gewone spaghetti -noedels. 'N Vriend het my hierdie resep gegee en gesê dit is soos 'n suiwer trooskos. ” Ek was skepties dat dit so wonderlik sou wees, aangesien dit net 4 basiese bestanddele bevat. Maar sy was reg, dit was baie lekker.

Probeer hierdie marinara -sous die volgende keer as u spaghetti maak in plaas van die gekapte goed uit die winkel. Ek wed dat jy regtig mal sal wees daaroor!


Slow Cooker Spaghetti Squash en Turkye Vleissous

Slow Cooker Spaghetti Squash en Turkey Vleissous is 'n maklike en gesonde maaltyd om saam te stel.

Ek het die afgelope paar maande 'n paar resepte vir frikkadelle en spaghetti -muurbal in die slowcooker op Pinterest gesien. Ek was nie lus om tuisgemaakte frikkadelle te maak nie, en ek wou ook nie frikkadelle in bevrore styl eet nie. Ek het 'n vinnige en maklike kalkoenvleissous in die slowcooker gemaak, en dan die spaghetti -pampoen in die slowcooker gesit en 4 uur lank hoog gebak.

Let wel, ek het nog nooit spaghetti -squash gehad nie, ek het nie besef hoeveel ek dit sou geniet nie. Miskien was die gaarmaaktyd net die regte tyd om die spaghetti -squash & ldquonoodles & rdquo nie pap te maak nie. My dogter kon nie glo dat spaghetti van muurbal af kom nie, sy het gedink dit is 'n wonderwerk! Ek en my man het daaroor lekker gelag. Dit was 'n lekker ding om te maak vir aandete wat eintlik ook gesond is.

Sien jy die muurbal hieronder? Toe ek aandete bedek, het ek nie gedink daar sou genoeg wees vir oorskiet nie. Na die ete het ek teruggegaan en die pampoen met 'n vurk geskraap en meer noedels kom uit, die noedels gaan tot by die vel.

As u wil, kan hierdie maaltyd in die spaghetti -squash bedien word. Ek het hierdie bord eintlik gemaak vir oorskiet, dit het in 'n ronde Tupperware gegooi

Dankie aan elkeen wat die eerste keer spaghetti -muurbal in die slowcooker gedoen het, die beste idee ooit. Ek maak dit gereeld!


Crock Pot Spaghetti Squash

Ek weet nie van jou nie, maar ek het altyd probleme ondervind om 'n spaghetti -pampoen in die helfte te sny sodat dit in die oond gebraai kan word. My man eindig gewoonlik met die sny, want ek kan nooit deur die taai vel kom nie en die laaste keer dat hy amper sy vinger gesny het. Ek is bly om te sê dat ek dit nooit weer hoef te hanteer nie!

Het u geweet dat u 'n spaghetti -pampoen in 'n stadige oondpan kan braai sonder om dit in die helfte te sny? U kan, en dit is baie makliker as om te bak.

Ek sal jou wys hoe om spaghetti -pampoen in 'n pot te kook. U moet net seker maak dat u een kies wat 'n grootte het wat in u stadige oond pas.

Blykbaar het ek al twintig jaar lank spaghetti -squash op die harde manier gekook. Waarom het niemand my vroeër hierdie klein geheim vertel nie?

Ek hou net van spaghetti -muurbal, en noudat ek weet hoe om dit op die maklike manier te rooster, gaan ek dit baie meer eet. Dit is so eenvoudig om te kook as u 'n stadige kookplaat gebruik.

Al wat u doen, is om die pampoen te was, 'n paar gate daarin te steek met 'n skerp mes, dit in die pot te gooi, 1 koppie water by te sit, te bedek en dan die pot op hoog of laag te sit. Die spaghetti-pampoen word binne 3-4 uur op hoog of 6-8 uur op laag gemaak.

As u 'n skof van 8 uur werk en die pampoen nie te gaar wil maak nie, plaas die potjie -insetsel en oornag in die yskas. Haal die pampoen, haal dit uit die yskas en sit dit in die pot. Deur die insetsel en pampoen oornag in die yskas te laat staan, word die kooktyd vir 'n ekstra uur gaargemaak vir die lae hitte, sodat dit na 9 uur laag kan wees sonder om te gaar te word.

Ek het 'n mediumgrootte muurbal gekies en dit pas goed in my ovaal pot van 6 kwart. As u nie seker is of die grootte in u stadige oond pas nie, kies 'n kleiner grootte totdat u gemaklik die regte grootte vir u pot kies.

As u probleme ondervind om 'n mes deur die muurbal te kry om gleuwe daarin te steek, kan u dit ongeveer 3 minute in die mikrogolf plaas. Of as u tuis gaan terwyl dit in die pan is, kan u die splete halfpad deur die gaarmaaktyd maak nadat die spaghettipampoen sag geword het.

Die spaghetti -pampoen uit die pot kom perfek uit. Ek het hierdie pampoen eers 7 uur lank uitgehaal. Ek sou dit waarskynlik 'n uur vroeër of 'n uur later kon verwyder het. Daar is baie buigsaamheid met stadige kook, veral in die lae omgewing. En die beste deel? Die mes het soos botter deur die muurbal gegaan. Geen risiko vir gekapte vingers nie!

Spaghetti -muurbal is 'n perfekte plaasvervanger vir koolhidrate vir noedels. Ek hou veral daarvan as 'n plaasvervanger vir rysnoedels in die Filippynse pannekoek. As u spaghetti -pampoen in 'n kastrol gekook het, moet u dit regtig probeer. U kan nooit weer in die oond bak nie.


Kyk die video: Spaghetti Squash 4 Ways