af.acetonemagazine.org
Tradisionele resepte

BLT-oprolings

BLT-oprolings



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Daar is 'n goue verhouding as u BLT's maak - u wil net die regte hoeveelhede spek, blaarslaai en tamatie hê, sodat al die geure in elke happie deurskyn. En hierdie toebroodjie-geïnspireerde roll-ups spyker dit!MEER +MINDER-

1

houer (8 oz) roomkaassmeer, sag

4

teelepels boerderymengsel (vanaf 1-ons-pakket)

1

verpakking (11 oz) Ou El Paso ™ meel tortillas vir burritos (8 tortillas; 8 duim)

8

sny spek, stukkend gaar en verkrummel

2

medium pruim (Roma) tamaties, in blokkies gesny (ongeveer 1 koppie)

Versteek beelde

  • 1

    Meng roomkaassmeer en boerderymengsel in klein bak. Verdeel mengsel onder tortillas, versprei eweredig oor tortillas en laat 'n 1/2 duim grens. Boonste helfte van elke tortilla met spek, tamaties en blaarslaai.

  • 2

    Begin van kant met bolaag, rol baie styf op. Draai toe met plastiekfolie. Verkoel minstens 2 uur in die yskas, maar nie langer as 24 uur nie.

  • 3

    Om te bedien, sny 1 sentimeter van die einde van elke rol af en gooi dit weg. Sny elke rol in 4 (1 1/2 duim) skywe.

Deskundige wenke

  • In plaas van roomkaas kan 'n 8-oz roomkaas gebruik word. Maak roomkaas sag soos aangedui op die verpakking.
  • Strak rol is die sleutel tot pragtige, maklik om te sny roll-ups.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
70
Kalorieë uit vet
35
% Daaglikse waarde
Totale vet
3 1 / 2g
6%
Versadigde vet
1 1 / 2g
8%
Trans vet
0g
Cholesterol
10mg
3%
Natrium
200mg
8%
Kalium
50mg
1%
Totale koolhidrate
6g
2%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
0g
Proteïene
2g
Vitamien A
2%
2%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
4%
4%
Yster
0%
0%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.