af.acetonemagazine.org
Die beste resepte

Wafelyster Quesadillas

Wafelyster Quesadillas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


'N Vinnige manier om 'n quesadilla in u wafelmaker te maak!MEER +MINDER-

7 Maart 2017 opgedateer

1

poblano peper, dun gesny

1

jalapeño, gesaai en in blokkies gesny

4

medium Ou El Paso ™ meel tortillas

1

–To 1-1 / 2 koppies peper jack kaas, gerasper

2

teelepels Old El Paso ™ taco-geurmengsel

Versteek beelde

  • 1

    Voeg 'n druppel olie in 'n klein pan op medium hitte gevolg deur die poblano- en jalapeno-soetrissies. Kook vir 'n minuut of twee totdat dit net sag word. Geur die soetrissies met 'n klein bietjie sout.

  • 2

    Verhit u wafelyster en sny tortillas om dit by die wafel te pas indien nodig.

  • 3

    Plaas 'n tortilla op die wafelyster en voeg 'n klein bietjie gerasperde kaas by, gevolg deur ongeveer die helfte van die pepermengsel. Strooi 'n bietjie Old El Paso ™ taco-geurmengsel oor en nog 'n goeie handvol kaas. Rond dit met 'n tweede tortilla af en maak die wafelstryk toe.

  • 4

    Kook die quesadilla tot die kaas gesmelt en uitborrel en die tortilla ligbruin is. Haal quesadilla uit met 'n vurk of mes en sny dit in kwarte om dit maklik te bedien. Versier met ekstra salsa, koriander en suurroom na wense.

Deskundige wenke

  • Dep 'n papierhanddoek in 'n neutrale olie en vee die borde van u wafelyster af voordat u dit kook om seker te maak dat die quesadilla nie vassit nie!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
440
Kalorieë uit vet
260
% Daaglikse waarde
Totale vet
29g
45%
Versadigde vet
14g
71%
Trans vet
0g
Cholesterol
55mg
18%
Natrium
760mg
32%
Kalium
150mg
4%
Totale koolhidrate
28g
9%
Dieetvesel
1g
4%
Suikers
2g
Proteïene
15g
Vitamien A
25%
25%
Vitamiene C
35%
35%
Kalsium
30%
30%
Yster
10%
10%
Uitruilings:

2 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 1 Vetryke vleis; 4 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Die waarheid is dat 'n wafferse yster net twee warm stukke metaal is wat aanmekaar breek - en sodra u gemaklik met u s'n is, kan u baie lekker dinge daarin stukkend neem. Neem hierdie wafelijster quesadilla. Dit is vinnig om te maak, en u het 'n koel ontwerp! Boonop is die vul-idees eindeloos! U het natuurlik kaas nodig, en dit is 'n goeie idee om ook daar groente in te hê. Ons het gebraaide poblano-soetrissies bygevoeg met 'n bietjie blokkies jalapenos. Ou El Paso-taco-geurmiddels bied al die ekstra smaak wat u nodig het. Om die quesadilla te begin, kan dit help om u strykyster met 'n neutrale olie te vryf. Dit is die beste om niks soos olyfolie te gebruik nie, anders hou dit u volgende keer as u wafels wil maak. 'N Neutrale olie sal wel goed wees! Dep net 'n papierhanddoek in die neutrale olie en vee die borde van u wafelyster af voordat u dit kook om seker te maak dat die quesadilla nie vassit nie!
  • Afhangend van u strykyster en u tortilla's, moet u die tortillas dalk bietjie afknip om te pas. Sodra u die onderste tortilla op sit, kan u die tortilla met kaas en vulsels vul. U kan ook 'n bietjie strooi Old El Paso-taco-geurmiddels byvoeg vir onmiddellike geurmiddels. Sit nog kaas en nog 'n tortilla op, druk dit dan af! Dit sal regtig vinnig kook danksy die hitte en druk van die wafelyster. Terwyl dit gaar word en die kaas smelt, kan sommige daarvan uitloop. Moenie daaroor bekommerd wees nie. Daar is nog baie lekker kaas aan die binnekant. As u quesadilla klaar is, haal dit uit die strykyster met 'n vurk of mes en sny dit in die kwarte. Garneer dit dan met suurroom, salsa en vars koriander en sit dit dadelik voor. Dit is 'n lekker manier om een ​​of twee quesadillas te hanteer. Probeer dit die volgende keer as u in 'n Tex-Mex-bui is!

Kyk die video: The Perfect Breakfast Sandwich 2 Ways


Kommentaar:

  1. Spere

    Ek het spesiaal op die forum geregistreer om jou te bedank vir jou ondersteuning.

  2. Nikokinos

    Dit is opvallend, hierdie amusante boodskap

  3. Muhammad

    Removed (confused the topic)

  4. Teferi

    Dit kom nie naby my nie. Is daar ander variante?

  5. Odhran

    Watter lekker antwoord



Skryf 'n boodskap