af.acetonemagazine.org
Tradisionele resepte

Romerige spek spinasie artisjok dip

Romerige spek spinasie artisjok dip



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ons het nog nooit 'n artisjok-duik ontmoet waarvan ons nie gehou het nie - maar hierdie? Wel, hierdie een waarvan ons hou. Spek, spinasie en artisjokke word saamgevoeg in 'n romerige, nie-bak-duik wat in elke happie vol hartige, bacony goedheid is. MEER +MINDER-

1 September 2017 opgedateer

2

koppies vars babaspinasie

1

pot (6 oz) Progresso ™ gemarineerde artisjokharte, gedreineer

1

verpakking (8 oz) roomkaas, versag

1/2

koppie gerasperde Parmesaankaas

6

snye gaar spek, grof gekap (1/2 koppie)

1

doos (6,5 oz) Annie’s ™ organiese botterryke klassieke klappers, na wense

Versteek beelde

  • 1

    Verwerk in voedselverwerker spinasie, artisjokke, mayonnaise, roomkaas, parmesaankaas, suurroom, knoffel en sous. Meet 1 eetlepel van die gekapte spek, en reserveer. Voeg oorblywende spek by die verwerker; verwerk 1 tot 1 1/2 minute of totdat die mengsel glad is.

  • 2

    Skep mengsel in opdienbak; bo-op met gereserveerde spek, en sit voor saam met beskuitjies.

Deskundige wenke

  • Hierdie dip kan vooruit gemaak word en vir 2 dae in 'n dig verseëlde houer in die yskas gebêre word.
  • Om roomkaas sag te maak, moet u net toegepaste roomkaas in die mikrogolfoond oopmaak in die mikrogolfoond, op 10 tot 15 sekondes onbedek.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
330
Kalorieë uit vet
260
% Daaglikse waarde
Totale vet
29g
45%
Versadigde vet
9g
45%
Trans vet
0g
Cholesterol
40mg
14%
Natrium
520mg
22%
Kalium
100mg
3%
Totale koolhidrate
10g
3%
Dieetvesel
2g
9%
Suikers
1g
Proteïene
5g
Vitamien A
15%
15%
Vitamiene C
6%
6%
Kalsium
10%
10%
Yster
0%
0%
Uitruilings:

1/2 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 1/2 maer vleis; 0 Vetryke vleis; 5 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Groentepizza met spinazie, artisjok, courgette u0026 gorgonzola