Slow-Cooker Chicken Mini Gorditas

Die beste resepte

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

5 maklike bestanddele is alles wat u nodig het om hierdie voedsel-vragmotor-geïnspireerde resep te maak. Dit is perfek as 'n partytjievoorgereg of aandete, en dit is vol gunsteling geure wat op 'n heel nuwe manier bedien word!MEER +MINDER-

Opgedateer 20 September 2016

hoender ontbeende, vellose borste

buis Pillsbury ™ dun pizzaskors in yskas

2/3

koppie pers ui of sjalotjies, gekap

2/3

koppie vars koljander, fyngekap

koppies cheddar of peper-jack kaas (opsioneel)

Versteek beelde

1
Plaas hoenderborsies en 2 koppies BBQ-sous in 'n stadige oond van 2-4 liter. Bedek en kook 6-8 uur op Laag, of 4-6 uur op Hoog.
2
Sny hoender in die stadige oond, terwyl die oorblywende koppie sous geroer word.
3
Rol en rol pizza-deeg uit en sny dit in 6 sirkels van drie duim. Verhit 'n pan op medium hitte, bespuit met kleefwerende kookspuit. Strek elke deegsirkel voordat dit in die pan gevoeg word. Gaan voort met die gebruik van 2 spatels sirkels soos die eerste kant gaar word. Kook die deegsirkels in die pan, draai dit om, sodat albei kante goudbruin gaar word.
4
Sit gerasperde braaihoender, ui, koriander en kaas oor (indien gebruik). Bedien en geniet!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening

Kalorieë: 510
Kalorieë uit vet: 60

% Daaglikse waarde

Totale vet: 6g; 10%
Versadigde vet 1 1 / 2g 8% Trans vet 0g
Cholesterol: 70mg; 23%
Natrium: 1730mg; 72%
Kalium: 560mg; 16%
Totale koolhidrate: 84g; 28%
Dieetvesel 2g 8% Suikers 50g
Proteïene: 30g

Vitamien A: 10%; 10%
Vitamiene C: 2%; 2%
Kalsium: 6%; 6%
Yster: 15%; 15%

Uitruilings:

2 1/2 stysel; 0 Vrugte; 3 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1/2 Groente; 3 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1/2 Vet;