Pasta met romerige garnalsous
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
4
knoffelhuisies, fyngekap
1
wit ui, fyngekap
2
eetlepels tamatiepasta
2
eetlepels gekapte ui
Sout en peper, na smaak
Versteek beelde
1
Kook die pasta ongeveer 8 minute in kookwater en roer af en toe.
2
Terwyl die pasta kook, roerbraai die knoffel en ui in die olie tot die ui deurskynend is. Voeg die garnale by en soteer totdat dit heeltemal van grys na pienk verander. Voeg die tamatiepasta in en kook nog 1 minuut. Voeg die wyn by en laat verminder. Giet die room in en kook nog 8 minute op matige hitte.
3
Meng die pasta met die sous, strooi die gekapte ui oor en sit voor.
Deskundige wenke
- U kan garnale vir krap of kreef omruil.
Voedingsfeite
Dien grootte: 1 Bediening
- Kalorieë
- 800.3
% Daaglikse waarde
- Totale vet
- 31.9g
- 49%
- Versadigde vet
- 15.4g
- 77%
- Cholesterol
- 225.1mg
- 75%
- Natrium
- 1315.4mg
- 55%
- Kalium
- 573,8mg
- 16%
- Totale koolhidrate
- 93.4g
- 31%
- Dieetvesel
- 4.6g
- 18%
- Suikers
- 7.2g
- Proteïene
- 32.4g
- Vitamiene C
- 9.20%
- 9%
- Kalsium
- 14.20%
- 14%
- Yster
- 12%
- 12%
Uitruilings:
* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.
Meer oor hierdie resep
- Pasta is my gunsteling kos; dit is veelsydig en beide kinders en volwassenes hou daarvan. Die geur en die tekstuur van noedels maak dit moontlik om 'n aantal heerlike geregte voor te berei. Hierdie pasta met 'n romerige garnalsous is 'n effense fynproewersvariasie van 'n maaltyd wat ek en my suster toe ons jonger was, voorberei het. Ons het 'n romerige sous met tuna gemaak wat ons by spaghetti gevoeg het. Hierdie keer, om ons beproefde resep 'n spesiale aanraking te gee, het ek tonyn vir garnale verruil, my gunsteling. Die beste ding aan hierdie gereg is dat u die aandete binne slegs 20 minute gereed kan hê.
Na my mening begaan u 'n fout. Skryf vir my in PM.
stem absoluut saam met die vorige plasing
jy is besoek deur die idee wat eenvoudig skyn
Jy is verkeerd. Ek kan dit bewys. E-pos my by PM, ons praat.