af.acetonemagazine.org
Nuutste resepte

Maklike Paleo Reese's ™ bekers

Maklike Paleo Reese's ™ bekers



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Meng 'n wonderlike eenvoudige hoeveelheid paleo-goedgekeurde lekkers. Rou amandelbotter, versoet met rou heuning en binnekant lekker sjokolade, bedek met seesout.MEER +MINDER-

8 Maart 2017 opgedateer

1

sakkie (10 oz) donker sjokoladeskyfies

3/4

koppie rou amandelbotter (of grondboontjiebotter, indien nie streng Paleo nie)

1/3

koppie rou ongefiltreerde heuning

1

teelepel vanielje (of kaviaar van 1 geskraapte vanieljeboon)

1

eetlepel seesoutvlokkies (soos Maldon ™)

Spesiale toerusting: perkament- of silikoon-kolwyntjievoering

Versteek beelde

  • 1

    Voer 'n 12-koppie muffinpan met kolwyntjievoerings uit. Tersyde gestel.

  • 2

    In 'n mikrogolfvrye bak, mikrogolf sjokoladeskyfies in sessies van 30 sekondes, terwyl jy roer, tot glad. Drup 2-3 teelepels sjokolade onder in elke koppie, net genoeg om die bodem met sjokolade te bedek.

  • 3

    Meng amandelbotter, heuning en vanielje in 'n mediumgrootte bak. Gooi 1 hoop eetlepel in die middel van elke beker met sjokolade.

  • 4

    Krap muffinblikkie verskeie kere teen tafel om die amandelbottervulsel gelyk te maak. Bedek met sjokolade, strooi seesout oor. Laat sjokolade hard word voor u dit voorsit. Verkoel 10-20 minute om die verhardingsproses te bespoedig, indien nodig.

Deskundige wenke

  • Gebruik streng graanversoete of stevia-versoete sjokoladeskyfies vir streng paleo-eters. Of vervang stevia-versoete johannesbroodskyfies, indien verkies.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
260
Kalorieë uit vet
140
% Daaglikse waarde
Totale vet
16g
25%
Versadigde vet
5g
25%
Trans vet
0g
Cholesterol
0mg
0%
Natrium
630mg
26%
Kalium
250mg
7%
Totale koolhidrate
25g
8%
Dieetvesel
3g
13%
Suikers
20g
Proteïene
4g
Vitamien A
0%
0%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
6%
6%
Yster
15%
15%
Uitruilings:

1 1/2 stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 3 Vet;

Koolhidraatkeuse

1 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Glutenvry, versoet met rou heuning en slegs 4 bestanddele, hierdie eenvoudige resep is op die punt om die manier waarop u gesonde lekkernye voel, te verander! Ek dink daar is 'n misvatting dat die maak van gesonde kos beteken dat u 'n klomp vreemde bestanddele moet gebruik, om dit saam te meng in onbekende en absurde maniere om dit alles saam te meng en te vorm om 'n finale produk te skep wat smaak soos vals vye wat in bokwiet gerol word. Nie so aptytwekkend nie, nè? Geen wonder dat ons snoepgoed in ons kruidenierswaentjies sluip terwyl ons in die tou by die winkel staan ​​nie. Stoute kos is net so baie. Lekkerder, behalwe. Dit is heeltemal nie! Vergeet alles wat jy al ooit aan glutenvrye eetgoed en kalkagtige suikervervangers gedink het. Goed vir jou nagereg moet goed smaak. En dit kan wonderlik maklik wees. En so goed. Het ek al gesê ... goed? En heerlik.
  • Neem byvoorbeeld hierdie Paleo Reeses-bekers geïnspireer deur Simple Green Moms. Presies 4 bestanddele. Presies 10 minute voorbereiding. Presies yummyscrumptious. Gooi die voorafverpakte lekkergoedstawe. Slaan 'n bondel van hierdie wonderlike lekkernye op. Glutenvry, versoet met rou heuning en selfs lekkerder as die oorspronklike, hierdie eenvoudige resep is op die punt om die manier waarop u gesonde lekkernye voel, te verander. Gebruik streng graanversoete of stevia-versoete sjokolade vir streng paleo-eters. Of vervang stevia-versoete johannesbroodskyfies, indien verkies. 'N 12-koppie muffinblik van standaardgrootte maak perfekte klein "Reeses" -koppies. Maar u kan ook 'n mini-muffinblik gebruik. Om 'n groteater te wees het nog nooit so lekker gesmaak nie. Geniet dit!

Kyk die video: Giant Reeses Cup. Bu0026M Stores