af.acetonemagazine.org
Nuutste resepte

Suidelike hoender- en kluitjiesop

Suidelike hoender- en kluitjiesop


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hoender en kluitjies is klassieke trooskos, en niks is meer vertroostend as om te weet dit is saamgestel en gereed om in jou vrieskas te gaan nie.MEER +MINDER-

Maak met

Progresso sous

1 1/2

koppies gekerfde gekookte hoender

1

medium wortel, skuins in skyfies van 1/2-duim (ongeveer 1/2 koppie) gesny

1

selderyrib, in die lengte gehalveer, en sny in skywe van 1/2 duim (ongeveer 1/2 koppie)

1/4

koppie fyngekapte vars Italiaanse (platblaar) pietersielie

3/4

beker Goue medalje ™ meel vir alle doele

1

karton (32 oz) Progresso ™ hoenderbouillon

Versteek beelde

  • 1

    Meng hoender, wortel, seldery en pietersielie in 'n medium bak.

  • 2

    Meng meel, bakpoeier, sout en peper in klein bak.

  • 3

    Verhit melk en botter in 1-liter kastrol op medium hitte tot warm en botter gesmelt is. Voeg warm melkmengsel by meelmengsel; roer tot net gekombineer. Oordra na oppervlak wat met meel bestrooi is; knie een of twee keer liggies tot glad. Rol met deegrol wat met meel bestrooi is, tot 1/8-duim dik. Sny uitgerolde kluitdeeg met 'n mes in repies van 1 1 / 2x1 duim.

  • 4

    Verhit sous in vierpotige kastrol tot kookpunt oor hoë hitte. Verlaag die hitte tot medium; roer hoendermengsel en kluitjies daarby in. Verhit tot prut; kook onbedek 7 tot 8 minute, roer af en toe tot kluitjies gaar en sag is.

  • 5

    Om te vries: Meng hoender, wortel, seldery en pietersielie in 'n 1-liter-herseëlbare vrieskas-plastieksak. Meng meel, bakpoeier, sout en peper in klein bak. Verhit melk en botter in 'n 1-liter kastrol op medium hitte tot warm en botter gesmelt is. Sny uitgerolde kluitdeeg met 'n mes in repies van 1 1 / 2x1 duim. Plaas dit in 'n hervestigbare vrieskas-plastieksak. Vries albei sakke tot 3 maande. As u gereed is om dit te bedien: Verhit sous in 4-liter kastrol tot kookpunt oor hoë hitte. Verlaag die hitte tot medium; roer die inhoud van albei sakke by. Verhit tot prut; kook onbedek 7 tot 8 minute, roer af en toe tot kluitjies sag en sag is.

Deskundige wenke

  • Om hierdie resep nog vergemaklik te maak, kan u die tuisgemaakte bolletjies vervang met 4 Pillsbury ™ Grands! ™ Homesty-koel karringmelkbeskuitjies (uit 'n blik van 16,3 oz), elk in 8 stukke gesny.
  • 1/3 koppie bevrore soet ertjies, bygevoeg in die vrieskas saam met die hoender en groente, maak 'n lekker toevoeging tot hierdie sop.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
230
Kalorieë uit vet
70
% Daaglikse waarde
Totale vet
7g
11%
Versadigde vet
3g
16%
Trans vet
0g
Cholesterol
55mg
18%
Natrium
1190mg
49%
Kalium
280mg
8%
Totale koolhidrate
22g
7%
Dieetvesel
1g
6%
Suikers
3g
Proteïene
19g
Vitamien A
60%
60%
Vitamiene C
6%
6%
Kalsium
10%
10%
Yster
10%
10%
Uitruilings:

1 1/2 stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1/2 Groente; 2 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 Vet;

Koolhidraatkeuse

1 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Aardrykskunde GR6 Handeldryf 20 24 April 2020


Kommentaar:

  1. Qochata

    Verskoon my vir wat ek ingryp ... na my 'n soortgelyke situasie. Ons kan ondersoek.

  2. Faezshura

    Geen gesprekke nie!



Skryf 'n boodskap