af.acetonemagazine.org
Nuutste resepte

Warmspinasie Con Queso Dip

Warmspinasie Con Queso Dip



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


'N Romerige en smeltende kaasdip wat propvol pittige geur is!MEER +MINDER-

5

oz bevrore gekapte spinasie

Versteek beelde

  • 1

    Verhit 'n mediumgrootte pan oor medium hitte.

  • 2

    Terwyl die pan verhit, sny die jalapeno in die lengte in die helfte. Om dinge mak te hou, verwyder die membrane en sade met 'n lepel om dit uit te krap. As u wil hê dat die dip ekstra pittig moet wees, laat die sade en membraan ongeskonde.

  • 3

    Sny die soetrissies en ui in blokkies.

  • 4

    Voeg die botter by die pan en laat smelt.

  • 5

    Roer die soetrissies en uie by en kook 3-4 minute of tot sag. Verlaag die hitte tot laag en voeg die roomkaas by. Roer totdat dit begin sag word en smelt.

  • 6

    Roer die peperjakkaas by en roer verder oor lae hitte totdat dit meestal gesmelt is.

  • 7

    Voeg die melk by en roer tot glad en romerig.

  • 8

    Terwyl die kaas smelt, verhit die spinasie volgens die pakketaanwysings in die mikrogolfoond. Dreineer goed.

  • 9

    Roer die spinasie, pimentos en sout by die gesmelte kaas.

  • 10

    Sit voor saam met gesnyde brood, tortillaskyfies of vars groente.

Deskundige wenke

  • Om warm te hou, gooi dit in 'n stadig oond en sit op warm.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
190
Kalorieë uit vet
140
% Daaglikse waarde
Totale vet
16g
24%
Versadigde vet
9g
47%
Trans vet
0g
Cholesterol
50mg
16%
Natrium
740mg
31%
Kalium
170mg
5%
Totale koolhidrate
4g
1%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
2g
Proteïene
8g
Vitamien A
40%
40%
Vitamiene C
10%
10%
Kalsium
20%
20%
Yster
4%
4%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 1 Vetryke vleis; 1 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Party dips moet my optel? Hierdie warm spinasie-duik het jou gedek. Die dinge raak hier pikant! Net soos ek daarvan hou. Nou ja, so eintlik is ek 'n slap. Ek kan egter die meeste speserye in my huis hanteer, en dit laat my baie taai voel. Ek voel ten minste taai totdat ek naby ander mense is wat hul kos in sriracha versamel en praat oor die eet van habanero-pepers as 'n snack. Dan huil ek soos 'n baba. Maar! Ek het vandag 'n ultra kaasagtige dip vir u wat die ster van die volgende sokkerwedstryd sal wees. Ek bedoel, ons kyk almal na die speletjies vir die kos, of hoe? Laat ons dit doen!

Kyk die video: Chili Con Queso Recipe S2 Ep217