af.acetonemagazine.org
Die beste resepte

Lasagna-gevulde Portobello-sampioene

Lasagna-gevulde Portobello-sampioene


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kaas- en sousgevulde 'shroomies' vir u behoeftes met lae koolhidrate / kaas.MEER +MINDER-

Maak met

Progresso broodkrummels

4

groot portobello-sampioenpette

Sout en peper, na smaak

1/4

koppie Parmesaankaas, plus meer vir bolaag

1/4

beker Progresso ™ Italiaanse broodkrummels

2

eetlepels gekapte vars basiliekruid

2

teelepels gemaalde knoffel

3/4

koppie gesnipperde mozzarellakaas

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 425 ° F. Haal stingels uit sampioene en krap die kiewe versigtig met 'n lepel uit. Plaas sampioene op 'n bakplaat.

  • 2

    Bestryk albei kante van elke sampioen met olyfolie en strooi sout en peper oor. Rooster die sampioene 10 tot 15 minute met die onderkant na onder totdat dit sag word, maar steeds hul vorm hou. Laat effens afkoel.

  • 3

    Meng intussen ricottakaas, parmesaankaas, broodkrummels, basiliekruid, knoffel, eier en sout en peper na smaak in 'n medium bak.

  • 4

    Vee oortollige vog uit die sampioenpette met 'n papierhanddoek. Skep 1 tot 2 eetlepels marinara-sous bo-op elke sampioen. Sit 'n hoop lepel ricottamengsel bo-op (jy gebruik miskien nie die hele mengsel nie, maar probeer soveel as moontlik gebruik).

  • 5

    Top ricotta mengsel met nog 'n eetlepel marinara sous. Besprinkel met mozzarellakaas en 'n besprenkeling parmesaankaas.

  • 6

    Bak sampioene nog 10 minute totdat die ricottamengsel gestol is en die kaas gesmelt en borrelend is. Geur na smaak met meer sout en peper, indien verlang. Sit dadelik voor.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
420
Kalorieë uit vet
270
% Daaglikse waarde
Totale vet
30g
47%
Versadigde vet
11g
56%
Trans vet
0g
Cholesterol
95mg
32%
Natrium
890mg
37%
Kalium
600mg
17%
Totale koolhidrate
17g
6%
Dieetvesel
2g
9%
Suikers
8g
Proteïene
20g
Vitamien A
20%
20%
Vitamiene C
4%
4%
Kalsium
40%
40%
Yster
10%
10%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 2 1/2 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 1 1/2 Vetvleis; 3 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Hierdie portabella-sampioenpette is gevul met al u gunsteling lasagne-bestanddele.

    Fuzzy pantoffels. Warm tee. 'N Goeie Adele-ballade.

    Daar is min dinge waarvoor ek meer hou as lasagne vir aandete, veral as die lasagne die vorm kry van Lasagna-gevulde Portobello-sampioene. Aww ja.

    Ek weet wat jy dink - dit is belaglik! Hoe kan lasagne goed wees sonder die noedels ?! En 'n warm sekonde gelede sou ek net daar by jou gewees het.

    Maar vinnig vorentoe 'n warm sekonde later toe hierdie maklike, gevulde 'shroomies klaar was en laat ons dit net so stel - ek het skaars tyd gehad om hierdie hondjies te fotografeer voordat hulle verslind is. SO GOED.

    Regso! Genoeg yakking. Tyd om jou te wys hoe dit gedoen word.

    Maak eers 'n paar portabello-sampioene af deur die stingels te verwyder en gebruik dan 'n lepel om die kiewe versigtig uit te skep (ewww ... maar doen dit). Plaas die sampioene op 'n bakplaat, borsel mildelik met olyfolie en olie, strooi S&P oor en rooster dit met die dop na onder op die bakplaat vir ongeveer 10 minute.

    Meng intussen die heilige mengsel van kaasagtige goedheid wat ricotta, parmesaanse, Progresso Italiaanse broodkrummels, gekapte vars basiliekruid, gemaalde knoffel, 'n eier en nog 'n bietjie S&P insluit.

    Wanneer die sampioene klaar is, draai dit om en vul dit met 'n paar eetlepels marinara-sous. Sit die ricottamengsel bo-op met 'n hoop help, vul dit dan met nog 'n eetlepel marinara-sous, 'n bietjie gesnipperde mozzarellakaas en 'n strooi Parmesaankaas.

    Laat dit nog so tien minute bak totdat die ricotta-mengsel gestol is en die kaas smeltend en borrelend en ernstig is, ek dink my gesig het net afgeval van al hierdie lekkerte.

    Besprinkel die sampioene met nog 'n bietjie S&P na smaak, miskien 'n mooi lil 'basiliekruid, en grawe dan ALMAL IN.

    OK, jy kan nog een sekonde na sy skoonheid staar, maar dan, grawe in.

    Stephanie (oftewel Girl Versus Dough) het by Tablespoon aangesluit om haar avonture in die kombuis te deel. Kyk na Stephanie's Tablespoon-lidprofiel en gaan kyk gerus na haar eie persoonlike resepte op Tablespoon!


Kyk die video: LASAGNA WITHOUT PASTA SHEETS. BREAD LASAGNA. YUMMY u0026 CHEESY. THE SOLO COOK


Kommentaar:

  1. Woodley

    Dit is 'n goeie idee.

  2. Manfried

    Bravo, what is the right phrase ... brilliant idea

  3. Chen

    Na my mening is jy verkeerd. Ek kan my posisie verdedig. E -pos my by PM, sal ons bespreek.

  4. Orion

    Interesting site, but you should add more information

  5. Nahn

    I didn't say that.



Skryf 'n boodskap