Veganiese Cranberry-lemoen-hawermeelkoekies

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Hierdie veganistiese vakansiekoekies is die dinge waarna u telkens weer sal draai - of u nou 'n veganistiese leefstyl leef of nie. Amandelmelk en klapperolie kom in vir die eiers en botter, terwyl gedroogde bosbessies, lemoenskil en pekanneute optrek om van die beste geure van Kersfees in hierdie hawermeelkoekies na vore te kom.MEER +MINDER-
13 November 2018 opgedateer
2/3
koppie verfynde klapperolie, gesmelt
2/3
koppie veganiese korrelsuiker
2/3
koppie ingepakte veganistiese bruinsuiker
1/2
koppie onversoete vanielje amandelmelk
1
teelepel gerasperde lemoenskil
2
koppies outydse hawer
1 1/2
bekers Goue medalje ™ meel vir alle doele
1/2
teelepel bakpoeier
3/4
koppie gedroogde bosbessies
Versteek beelde
1
Verhit die oond tot 350 ° F. Meng klapperolie, korrelsuiker en bruinsuiker in 'n groot bak tot goed gemeng. Roer amandelmelk, vanielje en lemoenskil by.
2
Roer hawer, meel, koeksoda, bakpoeier en sout by tot deeg vorm. Roer pekanneute en bosbessies by. Gooi die deeg met effens afgeronde eetlepels 2 sentimeter uitmekaar op ongesmeerde koekies.
3
Bak 8 tot 10 minute of totdat die rande goudbruin is en die bokante gestol lyk. Verkoel 2 minute op koekies. Haal uit na koelrak; koel heeltemal af. Stoor in 'n goed bedekte houer.
Deskundige wenke
- Lees altyd etikette om seker te maak elkeen bestanddeel van die resep is veganisties. Produkte en bestanddele kan verander.
- Kokosolie kom in twee variëteite voor: suiwer en verfyn. Virgin klapperolie word met behulp van 'n koue persproses vervaardig en behou meer klappergeur. Geraffineerde olie word meer verwerk en reukloos en geurvry.
- Smelt jou klapperolie nadat jy dit gemeet het.
- In hierdie koekie-resep kan pekanneute vervang word deur okkerneute.
Voedingsfeite
Dien grootte: 1 Koekie
- Kalorieë
- 100
- Kalorieë uit vet
- 45
% Daaglikse waarde
- Totale vet
- 5g
- 8%
- Versadigde vet
- 2 1 / 2g
- 13%
- Trans vet
- 0g
- Cholesterol
- 0mg
- 0%
- Natrium
- 45mg
- 2%
- Kalium
- 35mg
- 1%
- Totale koolhidrate
- 13g
- 4%
- Dieetvesel
- 0g
- 0%
- Suikers
- 8g
- Proteïene
- 1g
- Vitamien A
- 0%
- 0%
- Vitamiene C
- 0%
- 0%
- Kalsium
- 0%
- 0%
- Yster
- 2%
- 2%
Uitruilings:
1/2 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 Vet;
* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.
Meer oor hierdie resep
- Die hawer wat vinnig gekook word, kan vervang word met die outydse hawer wat hierdie resep vereis.
'N Baie goeie vraag
Nie jou besigheid nie!
Natuurlik. Dit was ook by my. Kom ons bespreek hierdie kwessie.
Ek raai u aan om na die webwerf te kyk, wat baie artikels oor hierdie onderwerp het.
Ek vra om verskoning, maar na my mening is u nie reg nie. Ek is verseker. Kom ons bespreek dit. Skryf vir my in PM, ons sal praat.
Looks like Lenya in nature.