af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Salm Vis Tacos

Salm Vis Tacos



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ek was nog nooit regtig 'n vis fan totdat ek en my man besluit het om dit te begin eet vir die voordele vir die gesondheid. Ek het gedink ek sal probeer om my eie vis -taco's, 'n gesonde weergawe, te maak nadat ek gehoor het hoe die meeste vis -taco's gebraai word.

Klik hier om 15 maklike visresepte vir die somer te sien.

Notas

Klik hier om meer resepte uit Gina se blog te lees My sjokolade -peaces.

Bestanddele

Vir die tortillas

  • 4 3/4 koppies meel
  • 1 eetlepel bakpoeier
  • 1 eetlepel sout
  • 1/4 koppie verkorting (opsioneel)
  • 2 koppies baie warm water

Vir die salsa

  • 1 mango, gekap
  • 3/4 koppies gekapte rooi ui
  • 1/2 koppie gekapte koriander
  • 2 eetlepels lemmetjiesap
  • 1/4 teelepel komyn

Vir die tacos

  • 1 pond salmfilet
  • Knippie chilipoeier
  • N knippie sout
  • Knippie gedroogde oregano
  • Gewone jogurt, vir garnering

  • 1 pond vars of bevrore salmfilette sonder vel
  • 8 onse medium ronde rooi of wit aartappels, in blokkies gesny
  • 1 ½ teelepel gemaalde chipotle chili peper
  • ¾ teelepel suiker
  • ½ teelepel sout, verdeel
  • 1 koppie groen salsa gekoop
  • 3 eetlepels lemmetjiesap
  • 6 skorsies, in dun skywe gesny
  • ½ koppie gekapte vars koriander
  • 12 (6 duim) of 16 (4 duim) mielietortillas, verhit volgens die pakketaanwysings
  • ½ koppie ligte suurroom
  • 1 wig Kalkwiggies

Ontdooi vis, indien gevries. Kook aartappels in 'n bedekte klein kastrol in genoeg soutwater om ongeveer 15 minute te bedek of tot sag. Dreineer en laat afkoel.

Meng chilipeper, suiker en 1/4 teelepel sout in 'n klein bak. Spoel die vis droog met papierhanddoeke. Meet die dikte van die vis. Sprinkel die chili -poeiermengsel eweredig oor albei kante van elke visfilet en vryf dit met jou vingers in. Plaas vis op gesmeerde rak van 'n onbedekte rooster direk oor medium kole. Bedek die rooster met foelie indien nodig, voordat u vis plaas. Rooster 4 tot 6 minute per 1/2-inch dikte of tot vis maklik vlok as dit met 'n vurk getoets word, en draai dit halfpad deur die roostertyd. Koel effens af. Breek vis in blokkies.

Roer salsa, lemmetjiesap en die oorblywende 1/4 teelepel sout in 'n medium bak. Voeg aartappels, vis, uie en koriander by en gooi liggies om te bedek.

Verdeel vismengsel onder tortillas. Bedek met suurroomvou tortillas. Bedien met lemmetjieskyfies indien verkies.


Chili Limoen Tacos

My seuns is groot salm -aanhangers. En groot taco -aanhangers. Dit was dus natuurlik om dit in een fantastiese resep te kombineer. U kan wed dat hierdie Chili Lime Salmon Tacos 'n groot treffer by my huis was!

Normaalweg braai ek net salmfilette en bedien dit saam met 'n rys of aartappels, en dit was 'n welkome en heerlike afwisseling van die salm -taco -styl.

En die kombinasie van chilipoeier, cayenne en lemmetjiesap sorg vir 'n perfekte taco -geurmengsel. Ons bedien hierdie tacos met vars lemmetjies om uit te druk, en 'n romerige sriracha -boeresous. Hierdie resultaat was amper perfeksie!

U kan natuurlik dieselfde kombinasie speserye gebruik vir gewone salmfilette. Die tacos, of die filette, is perfek saam met 'n kant korianderlemmiesrys.

Almal by my huis verkies meeltortilla's, sodat dit is wat ons gebruik het, maar mielietortillas werk ook uitstekend, veral as u op soek is na 'n glutenvrye opsie.

Ek koop gewoonlik my salm by Costco, en dit is genoeg om 'n klein leër (of 'n paar honger tienerseuns) te voed, maar jy kan beslis die resep vir minder mense afskaal. Die geurmiddels sal werk op ander visse, of selfs garnale!

En hoewel dit so maklik is om die vis in die oond te braai, sal hierdie taco's ook heerlik wees saam met geroosterde salm. Veral gedurende die warmer maande, waar u nie u oond tot 425 grade wil draai nie.

Met die pittige koolslaai en 'n besprenkeling koriander, is hierdie taco's vars, voedsaam en o so lekker! Hulle sal beslis u nuwe gunsteling manier word om salm te bedien.

Stoor hierdie resep vir Chili Lime Tacos by u gunsteling Pinterest bord vir later.

Wenke vir die kook van vis

Die keuse van vars vis: Koop eerder die vis wat die varsste lyk, eerder as om 'n sekere soort vis te koop. Soortgelyke soorte vis kan gewoonlik in 'n resep vervang word.

As u byvoorbeeld beplan om kabeljou in 'n resep te gebruik, kan u oranje grof of snapper maklik vervang.

Kooktyd: Meet u vis op sy dikste deel en mik dan vir ongeveer 10 minute kooktyd per duim dikte.

Is dit gedoen? Om vis te toets of dit gaar is, steek 'n mes in die dikste deel van die vleis. Dit moet skaars deurskynend in die middel wees.

Selfs al lyk dit nie heeltemal gaar nie, sal die vis aanhou kook nadat u dit van die hitte verwyder het, dus moenie dit te gaar maak nie.


Die drie belangrikste dinge oor hierdie resep:

  1. Spoel die salm af en vee dit met papierhanddoeke af voordat dit op 'n bakplaat met foelie gelê word, wat dit maklik maak om dit skoon te maak.
  2. Maak seker dat u koring ontdooi het voordat dit in hierdie resep gebruik word.
  3. Wenk: Miskien moet u die wit tacosous in 'n bak meng, in 'n plastieksak sit en dan die hoek afsny om dit by 'n spuitbottel te kan voeg. Ek het 2 bottels bottels in die dollarwinkel gekry. Die gebruik van 'n spuitbottel maak die mooiste aanbieding. En jy weet ons eet eers met ons oë.

Wat moet ek saam met hierdie resep bedien?

'N Rysgereg is die perfekte aanvulling hier, en ndasha ryspilaf, bruinrys en sampioene, ens.

As jy van hierdie resep hou, like en deel dit asseblief en dankie!

Hierdie vis -taco -resep is nie u tradisionele vis -taco -resep nie, net beter. As jy 'n salmliefhebber is, sal dit 'n gunsteling wees.

  • 16 gram pienk salm
  • 1 eetlepel botter, gesmelt
  • 2 koppies koolslaai -mengsel
  • 2 koppies bevrore mielies wat ontdooi word
  • 2 medium tamaties, in blokkies gesny
  • 4 groen uie, in skywe gesny
  • 1,25 gram taco geurmiddelpakkie, verdeel
  • 1/2 teelepel knoffelpoeier
  • 1 lemmetjie
  • 1/2 koppie Miracle Whip
  • 1/2 koppie suurroom
  • 2 eetlepels pittige bruin mosterd
  • 8 meel tortillas

Spoel en droog die salm met 'n papierhanddoek. Plaas op 'n foelie uitgevoerde bakplaat. Smeer die gesmelte botter oor die filette. Sprinkel die helfte van die taco -geurmiddels oor en bak 10 minute in 'n voorverhitte oond van 375 grade of tot die salm met 'n vurk vlok.

Draai die tortillas in foelie toe en plaas in die oond saam met die salm om te verhit.

Terwyl die vis bak, berei u die wit tacosous voor: Meng die Miracle Whip, suurroom, pittige bruin mosterd, sap uit die helfte van die limoen, knoffelpoeier en die ander helfte van die taco -geurmiddelpakket in 'n medium bak. Meng goed en skep in 'n kombuis plastieksak. U kan ook van die hoek afsny en dit op die tacos gebruik of in 'n plastiekbottelbottel gooi vir 'n mooier aanbieding.

Om die tacos bymekaar te maak: Skil 'n salmfilet in die middel van 'n meeltortilla. Bedek met slawemengsel (ek hou daarvan om dit 'n bietjie kleiner te kap as wat in die verpakking is), tamatie, mielies en groen ui. Bedruip met 'n paar druppels van die ander helfte van die kalk. Spuit die wit tacosous oor al die bestanddele. Vou en eet.

As u hierdie resep gemaak het, laat weet my wat u in die kommentaar gedink het, en gee dit 'n sterre -gradering. & Ndashxoxo Renea

Nadat jy my probeer het Maklike vis tacos met salm, u sal verstaan ​​hoekom ek dit 'n BESTE noem. Vir nog 'n wonderlike resep met salm, probeer my Soet en suur salmglasuur. Weet u wie die Fish Taco uitgevind het? Die Gesonde Vis wel.

Ek kook al jare lank, maak en maak tuinmaak INSPIREER 'N SKEPPING.

Hierdie webwerf gebruik Akismet om strooipos te verminder. Lees hoe u kommentaardata verwerk word.

Donderdag 23 April 2020

Ek was verbaas oor hoe goed dit was.

Hierdie webwerf gebruik Akismet om strooipos te verminder. Lees hoe u kommentaardata verwerk word.

Hallo, ek en rsquom Renea

Welkom by Inspire a Creation. Ek is bly jy het daar gestap. Hier vind u inspirasie vir die manier waarop ons vandag leef, en dit is baie vinnig en maklik. So drink 'n koffie en kyk rond. Ek dink jy sal hou van wat jy sien. Sien ook my About -bladsy vir meer inligting.


Salm Vis Tacos

Moenie skrik nie, alles is normaal. As u 'n konteks nodig het waarom dit 'n salmviss Taco-resep is- klik hier. Ek het in 'n vorige berig alles daaroor gepraat. As u reeds op spoed is, laat hierdie resep toe!

Salm Vis Tacos

Hierdie resep is eeue gelede gebore. Soos terug toe ons nog vriende gehad het. Ek het hierdie een gekry, want toe ons dieet/leefstyl baie strenger was, wou ons af en toe 'n manier vind onsself behandel sonder om te ver af te wyk.

Dit is beproef en waar. Omdat ek geweet het dat ek dit met u wil deel, is hulle ontwikkel en vervolmaak- en is hulle gereed vir hul debuut.

Net soos voorheen, sal daar 'n Maak dit alkalies/veganisties opsie hieronder saam met die skakel na die instruksionele YouTube -video.

Avokado Smeer

  • Avokado
  • Kalk
  • 1/2 teelepel seesout
  • 1 teelepel gedroogde koriander
  • 1 eetlepel warm sous
  • Vars koljanderblare
Instruksies

Voeg al u bestanddele in 'n bak behalwe u vars korianderblare. Meng jou bestanddele saam tot glad. Kap u vars koljanderblare grof en voeg dit in die bak. Meng liggies met 'n lepel. Bedek en verkoel totdat dit gereed is om te gebruik.

Koolslaai

  • 1 koppie gerasperde kool
  • Kalk
  • 1/2 teelepel seesout
  • 1 teelepel gedroogde koriander
  • 1/2 teelepel cayennepeper
  • 1 eetlepel rou heuning
  • Vars koljanderblare
Instruksies

Voeg al die bestanddele in 'n bak. Roer en voeg alle bestanddele volledig by. Bedek en yskas totdat jy gereed is om te gebruik.

Salm

  • Seesout
  • Gemaalde swartpeper
  • Knoffelpoeier
  • Ek het botter gebruik maar u kan 1 eetlepel druiwesaadolie gebruik as dit die beste by u pas.
Instruksies

Geur die salm met seesout, swartpeper en knoffelpoeier. Laat 10-15 minute eenkant staan ​​voor jy dit kook. Plaas gietysterpan (of gewone pan) op medium hoë hitte. Voeg jou botter of olie by. Voeg die salm in die pan nadat dit gesmelt is. Kook tot dit begin verbruin. Draai om, kook tot die ander kant bruin is. Hou aan herhaal totdat u die gewenste resultaat bereik het. Verwyder van hitte en hou eenkant.

Vergadering

  • Tortilla
  • Avokado versprei
  • Koolslaai
  • Salm
  • Vars koriander
  • Warm sous (opsioneel)
Instruksies

Dit is die maklike deel. Sit jou tortilla op 'n bord. Smeer op 'n laag van jou avokado -smeer. Voeg 'n bietjie koolslaai by. Sny jou salm en voeg dit by. Rond af met 'n paar vars korianderblare en 'n paar koppies warm sous as dit jou ding is

Salm Vis Tacos

Maak dit alkalies/veganisties

Om hierdie resep Alkaline/Vegan te maak, kan u:

  1. Gebruik 1 teelepel rooipeper in die avokado -smeer in plaas van warm sous.
  2. Haal 'n bladsy uit die boek van Ty ’s Conscious Kitchen ’s en gebruik gerasperde courgette en pampoen as u koolvervanger.
  3. Vervang die gebruik van heuning met agave.
  4. In plaas daarvan om salm te gebruik, gebruik ek oestersampioene wat ten minste 'n dag in seewier en ander speserye gemarineer is. Kook in druiwesaadolie en sny bo -op tacos.
  5. Maak u eie tortilla's met speltmeel in plaas van in die winkel.

Ek sal 'n opgedateerde plasing doen wat die uitkoms van die gebruik van hierdie alternatiewe toon. Intussen is dit so!

Salm Vistaco en Alkaliese/Vegan “Fish ” Tacos Resep

Ek hoop dat u hierdie vinnige, heerlike, salmvis -tacos geniet. Vir my visuele leerders kan u die instruksievideo hier sien. Andersins, lewer 'n opmerking hieronder en laat weet my as u probeer het en wat u dink. Soos die meeste ander resepte wat hier op Happened Upon Happy debuteer, word hierdie kleuter goedgekeur- daarom voel ek goed daaroor. Dit is een ding wat hy eintlik nie vinnig oorkom het nie.

Ek gaan vir eers. Maar ek sal jou beslis in die volgende een vang.


Jou braaikuiken is die geheim vir die vinnigste salm -tacos

Van al die maniere om salm te kook, is die braaikuiken my gunsteling as ek vinnig op die tafel wil sit. Die totale kooktyd sal 'n bietjie wissel afhangende van die dikte van die filet, maar as 'n duimreël, beplan ongeveer ses minute vir 'n dun filet en agt minute vir 'n dikker filet. As u nog nooit vis gebraai het nie, begin dan met ses minute. As dit gaar is en maklik vlok, trek dit uit. Indien nie, moet u nog 'n paar minute braai.

U kan die tyd wat die salm kook, gebruik om die res van die bestanddele voor te berei: kap die avokado, kap die koriander, maak die tortillas warm en sny die kool, indien nodig. Sodra die vis uit die oond is, hoef u net die tacos bymekaar te maak en in te grawe.


Om voedselveiligheid te verseker, beveel die FDA die volgende aan as minimum interne kooktemperature:

  • Biefstuk en varkvleis 145 & deg F (rus gaar vleis, 3 minute) |
  • Seekos 145 & deg F |
  • Hoender 165 & deg F |
  • Gemaalde beesvleis 160 & deg F |
  • Gemaalde Turkye 165 & deg F |
  • Gemaalde varkvleis 160 & deg F

Berei die bestanddele voor

Sny en sny dun groen uie. Maalvleis knoffel. Halveer kalk en sap. Pat salmfilette droog, en geur die vleiskant met 14 teelepels. sout en 'n knippie peper. Plek mielies in 'n mikrogolfbestande bak en mikrogolf tot warm, 1-2 minute.

Maak die Salsa

Kombineer mielies, groen uie, knoffel (na smaak), 2 teelepels. lemmetjie sap, 1 teelepel. olyf olie, en frac14 teelepel. sout, en & frac14 teelepel. peper in 'n mengbak. Tersyde gestel.

Kook die salm

Plaas 'n medium oondvaste kleefvrye pan oor medium hoë hitte en voeg 2 teelepels by. olyf olie. Plek salm in warm pan, velkant na bo. Kook tot bruin, 2-3 minute. Draai die salm om, plaas die pan in die oond en rooster tot die salm 'n minimum temperatuur van 145 grade bereik, 5-7 minute. Terwyl salm gebraai word, warm tortillas.

Maak die tortillas warm

Wikkel tortillas in foelie en plaas direk op die oondrak. Bak tot deurwarm, 5-7 minute.

Maak die Tacos bymekaar

Skil versigtig met vurke salm en verdeel tussen tortillas. Bordskottel soos op die voorkant van die kaart, bo -op tacos met mieliesalsa, queso fresco (verkrummel indien nodig), suurroom, en bros jalapeños. (Proe knapperige jalapeños voordat jy dit by tacos voeg. Hulle is pittig!) Lekker eet!

Home Chef is 'n afleweringsdiens vir maaltye - bestel en ontvang weekliks tuis kos aflewerings. Kies uit 21 vars resepte met steak, hoender, vark, vis, vegetariese opsies en meer om aan u kookbehoeftes te voldoen.


Gebraaide salm Tacos met Avocado Crema

Gebraaide salm Tacos met Avocado Crema! Dit is 'n perfekte wending van die oorspronklike vis -taco -resep en 'n gunsteling by die gesin! Dit is baie maklik om te maak, hartgesond en vol smaak. U gesin sal van hierdie Mexikaanse gunsteling hou!

Ek het saamgewerk Kroger om hierdie hartgesonde, heerlike ete-idee te deel. Soos altyd is alle opinies my eie.

Ai, ek het vandag 'n taco -resep vir u! Julle ken nou al my liefde vir salm. Salm is my gunsteling vis. Ek eet dit minstens een keer per week by my huis en dit het soveel voordele vir die gesondheid, soos omega 3 -vetsure en DHA en EPA, wat help om beroertes te voorkom. Ek eet salm op baie verskillende maniere, maar dit is net die beste om dit in 'n taco te steek.

En ter herdenking van die hartgesondheidsbewustheidsmaand gaan ek hierdie salm tacos herhaaldelik kook! My gesin is lief vir hulle, hulle is so lekker en bevredigend, hulle is vinnig + maklik, en as ek dit vir aandete bedien, weet ek dat ons 'n voedsame maaltyd kry wat heerlik is om ons harte sterk te hou!

Vir die maand vir die bewustheid van hartgesondheid help Kroger ons met gratis cholesterolondersoeke by Kroger Apteek en The Little Clinics. Gaan na die hartgesondheidsbladsy en leer meer oor die gratis vertoning by Kroger. Terwyl u daar woon, gaan haal alles wat u nodig het om hierdie heerlike geskilde salm tacos te maak!

HOE OM GESEERDE SALM TACOS TE MAAK

Om hierdie taco's vinnig te maak, gaan ons 'n bietjie eenvoudige multi-tasking doen. Hier is die volgorde van stappe wat ek aanbeveel.

  • Meng die droë speserye saam. Terwyl die koekpan oor die stoof verhit word, klits die speserye saam tot gekombineer. As u 'n nog makliker pad wil volg, kan u taco-geurmiddels in die winkel gebruik. Druk die salmfilette liggies droog met papierhanddoeke en vryf eweredig met die geurmiddelmengsel. Moenie vergeet van die kante nie!
  • Braai die salm in pan. Pannekoekende salm is een van die vinnigste maniere om 'n gesonde visete te maak. Dit is nie nodig om die kombuis met die oond te verhit nie, en sonder om op 'n warm rooster te staan ​​en minder as 10 minute kooktyd op die stoof te kook, is alles wat u nodig het om salm in 'n pan te maak! Vermy oorbevolking tydens kook, werk in groepe indien nodig en voeg salmfilette met die kant na onder in 'n reeds verhitte pan. Bedek en braai vis, ongestoord, ongeveer 3 minute lank tot bros en goudbruin, voordat jy dit omdraai. As jy nie 'n deksel op jou pan het nie, gebruik net 'n bakplaat.
  • Draai salm om. Na 3 minute, ontbloot die pan en draai om. Kook die salm vir nog sowat 5 minute. U sal weet dat salm klaar is as die vleis skilferig is, as dit met 'n vurk nagegaan word. Hou in gedagte dat die salm sal aanhou kook, sommige nadat dit van die hitte verwyder is, en dat u nie die vis wil gaar maak nie, want dit sal droog word. Sodra die salm heeltemal gaar is, kan u die vel maklik met 'n vurk verwyder. Intussen & hellip
  • Maak die Avocado Crema -sous. Terwyl die salm kook, klits die Avocado Crema -sous deur al die bestanddele by 'n blender of voedselverwerker te voeg en meng tot glad. As u nie tyd wil neem om die sous te maak nie, is hierdie taco's selfs heerlik bedek met guacamole of 'n avokadokilantro-sous in die winkel.
  • Maak die tacos bymekaar. As die salm gereed is, gebruik dit met 'n vurk om dit in groot stukke te sny. Voeg slaw en dan salm by warm tortillas. Ek hou daarvan om 'n paar tortillas op 'n slag in 'n groot pan oor die stoof te verhit. Bedek met ander taco -gunstelinge! Ek het 'n paar lepels fetakaas bygevoeg, 'n bietjie avokado in blokkies gesny en op vars koljander gesprinkel. Voeg laastens 'n drup van die Avocado Crema -sous by. Sny die einde van die een hoek van 'n plastieksak ('n baie klein snit) af vir die voorkoms van die Avocado Crema oor die taco's. Laai die sak met 'n paar lepels sous en spuit die sous uit die snit terwyl u heen en weer oor die tacos beweeg. Voil & agrave & hellip geniet!

U gaan met die eerste happie verlief raak op hierdie tacos. Die geure wat in hierdie taco's aangaan, sal jou wegblaas. U kry die pittige geur van die salm en die koel ryk geure van die Avocado Crema -sous. Ag man. Dit is ongelooflik.

Ek weet 100% dat u hierdie ewe veel gaan liefhê soos my gesin! As u 'n gesonde en vars aandete -resep soek, is hierdie een net vir u! En as u net so baie van salm hou as ek, gaan kyk gerus na my gebakte salm met avokado -salsa, romerige salm Piccata en swartgemaakte salm met aarbei -avokado -salsa.

Ek kan letterlik voortgaan met die wonderlike geur van hierdie salm, om nie eers te praat van die gaarmaakmetode wat dit die mooiste afskilfering en tekstuur gee nie. Selfs as u nie taco's voel nie, is dit 'n salmresep wat heeltemal op sy eie kan staan. Die salm werk goed saam met 'n magdom bykosse of gebruik dit as proteïen in 'n slaai. As u probeer het om 'n manier te vind om van salm te hou, probeer hierdie gesoute salmresep en probeer dat u nie teleurgesteld sal wees nie!

Ek wil graag weet of u hierdie (of enige) resep maak! Merk @kimscravings op Instagram en teken in op ons poslys om meer gesonde heerlike resepte direk in u inkassie te ontvang.


Pan-gesuurde Stille Oseaan-Tacos

Vistacos, 'n spesialiteit van die Stille Oseaan -kus, blyk deesdae oral te wees. U sal verbaas wees oor hoe maklik dit is om tuis te maak. 160 Ons het salm in hierdie resep gebruik in plaas van die tradisionele witvis. 160 Die helder, vars geur maak dit 'n perfekte resep vir vermaak of iets nuuts om by te voeg tot u resepterepertoire. Salmon, suurroom, avokado en ons salsa kom saam in 'n mengsel van helder en vars geure en teksture.  

  • 4 salmfilet   (4 tot 5 onse elk)
  • 1 eetlepel olyfolie
  • 1 koppie suurroom
  • 1 eetlepel lemmetjiesap
  • 2 teelepels gerasperde lemoenskil
  • 8 meel tortilla  of mielietortillas (6 duim), verhit
  • 1 groot avokado, ontpit, geskil en in blokkies gesny (ongeveer 1 koppie)
  • 1/2 koppie gekap of hele koriander   blare
  • 1 koppie Pace ® Geroosterde Poblano & amp; Corn Salsa

Geur die vis soos verlang. 160 Verhit die olie in 'n 12-duim-pan oor medium-hoë hitte. 160 Voeg die vis by en kook vir 4 minute (probeer om dit nie vroeër te draai nie- dit kan vassteek).   Draai die vis om. Kook nog 4 minute of tot dit maklik vlok as dit met 'n vurk getoets word.   Verwyder die vis na 'n snyplank.   Breek die vis in happiegrootte stukke.

Roer die suurroom, suurlemoensap en limoen in 'n medium bak (ons hou baie van limoengeur hier, maar as jy minder wil, voeg die sap en skil geleidelik by en proe soos jy wil).   Versprei ongeveer 1 eetlepel suurmengsel op elk tortilla. Verdeel die vis tussen die tortillas.  Gooi met die avokado, koriander en salsa.  Vou die tortillas om die vulsel.   Bedien indien nodig ekstra suurroom of salsa.


Salm tacos

Toe ek groot was in die Verenigde Koninkryk, het ons toe ek jonk was nie Mexikaanse kos nie. En selfs toe ek dit eers leer ken het, het fajitas ons voorkeur geword. Tacos is 'n baie nuwer ding vir my, maar een wat ons heelhartig aangeneem het.

Ons het 'n nuwe taco -plek naby ons wat redelik goed is, en dit het hulle ook weer laat dink as iets wat ons tuis kan eet. Die ander dag was ek lus om 'n vis/seekos-gebaseerde taco te maak, en hierdie salmtacos is gebore. Dit is nie presies u 'tipiese' vis -taco nie, maar dit is beslis heerlik en maklik genoeg, ek kan beslis sien dat ons dit meer gereeld kry.

Hoe om salm tacos te maak

Eintlik het hulle vier hoofkomponente:

  • gebraaide salm
  • 'n eenvoudige slaai kool, sjalot/rooi ui, koriander en 'n eenvoudige lemmetjiesaus
  • 'n avokado-tamatiesalsa, en
  • chipotle crema/room om alles af te rond.

Elkeen van hulle is maklik om te maak en lekker om saam te sit in u tortilla. En dan kom die uitdaging om nie die toppings oraloor te mors nie, aangesien u waarskynlik 'n bietjie te veel ingesit het. Of is dit net ek?

'N Maklike kook- en voorbereidingsopsies

Die enigste bietjie wat gaargemaak moet word, is die salm. Ek het dit eers in 'n braaipan/braaipan gaargemaak, dan onder die braaikuiken/rooster gesit, maar kook gerus anders as u dit verkies. Ek het ook geen speserye bygevoeg nie, want daar is baie geur aan die kante en ek wou seker maak dat my seun dit eet, maar dit sal ook lekker wees met 'n bietjie komyn en chilipoeier as u 'n bietjie wil hê. speserye.

U kry in elk geval 'n bietjie speserye van die heerlike chipotle -room (wat so goed was toe ek dit voorheen gemaak het, ek moes dit weer gebruik). Dit, die slaw en die salsa kan ook almal 'n bietjie voor die tyd gemaak word, dus al wat u tydens die ete moet doen, is om die tortillas te verhit en die salm gaar te maak.

Hierdie salm tacos maak 'n heerlike, maklike en vars proe-ete wat ook gesond en lekker is. Dit het beslis goed gegaan in ons huis, en ek kan sien dat ons dit binnekort weer het, so probeer dit gerus. Ag, en moenie bekommerd wees oor 'n bietjie gemors nie, dit is die helfte van die pret.


Kyk die video: Florin Salam - Cum sa nu beau 2 zile