af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Vrugtige flapjack resep

Vrugtige flapjack resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Resepte
  • Soort gereg
  • Koek
  • Bakbakke

Hierdie flapjacks word gemaak met pruimedante, maar kan maklik uitgeruil word vir appelkose, dadels of bosbessies. Ek sê dit omtrent altyd oor die resepte wat ek plaas, maar dit was ook so maklik om te maak! 'N Fantastiese bederf om te maak as jy vriende of familie het. Almal is geneig om hulle lief te hê.


Buckinghamshire, Engeland, Verenigde Koninkryk

30 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 9

  • 125 g margarien, plus ekstra vir smeer
  • 50 g botter
  • 75 g sagte bruinsuiker, plus ekstra vir besprinkel
  • 55 g loperige heuning
  • 100 g gedroogde pruimedante, ontpit en gekap
  • 40 g gemengde gedroogde vrugte
  • 1 teelepel sesamsaad
  • 1 teelepel goue lyn (vlas)
  • 225 g hawer

MetodeVoorbereiding: 10 minute ›Kook: 20 minute› Gereed binne: 30 minute

  1. Voorverhit die oond tot 180 C / gasmerk 4. Smeer 'n vierkantige of reghoekige bak met margarien of voer met bakpapier.
  2. Smelt margarien, botter, suiker en heuning in 'n pan oor lae hitte, roer tot die suiker opgelos is. Roer pruimedante, gedroogde vrugte, sesamsaad, lynsaad en hawer by; meng tot heeltemal bedek.
  3. Skep mengsel in voorbereide bakvorm, plat met die agterkant van 'n houtlepel. Strooi ekstra bruinsuiker oor.
  4. Bak in die voorverhitte oond tot goudbruin, 20 tot 25 minute. Laat effens afkoel in die vorm en sny dan in vierkante of reghoeke. Laat heeltemal afkoel in die blikkie.

Sien dit op my blog

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(1)

Resensies in Engels (1)

Goeie smaak - dankie, sal weer maak! -09 Aug 2014


Gesonde Rainbow Fruit Flapjack

Ons weet dat Paasfees alles oor sjokolade gaan, en ons is daarmee 1000% aan boord. Ons sou nooit iemand probeer oortuig om hul creme -eiers te laat vaar nie (tensy u dit op ons drumpel laat vaar het). Dit gesê, ons sjefs het onlangs in die kombuis rondgemors en ons dink hulle het absolute goud geslaan met hierdie vrugtige flapjack -meesterstuk.

Eenvoudig om te maak? Merk. Lekker om te versier? Beslis. Smaak dit net so goed soos dit lyk? Dit lyk onmoontlik, maar dit is waar! Stel dit voor: 'n Soet en botterige flapjack -basis, bedek met ligte, romerige versiersel, versier met 'n reënboog sappige vars vrugte.

Water al in die mond? Dit raak beter! As 'n ekstra bonus het ons die resep vegan, glutenvry, suiwelvry en neutvry gemaak, wat by al ons gratis vriende pas. Wie se vakansie het net nog lekkerder geword?


1. Outydse flapjacks

Vir 'n klassieke outydse flapjack-resep, kyk na hierdie gereg van All Recipes. Hulle kan alleen bedien word, maar dit sal selfs beter wees met 'n paar vars bloubessies en ahornstroop bo -op. Hierdie flapjacks herinner mense aan die resepte wat hul ma of grootouers gebruik het, en hulle is baie beter as enige pannekoek in die winkel. As u gedurende die vakansietyd vir 'n groot groep vriende of familielede voorsiening maak, is die wonderlike van hierdie resep dat dit tot twintig pannekoeke met net een bondel beslag kan skep.

2. Bloubessie Karringmelkflapjacks

Na my mening is bloubessies een van die beste toppings of vulsels vir pannekoek, en hierdie flapjacks van Martha Stewart voldoen beslis aan die stelling. Die pannekoeke self is 'n uitstekende flapjack in klassieke styl, met bloubessies wat eweredig versprei is sodra dit gaar is. U sal dit wil bedien met 'n groot druppel ahornstroop vir 'n soet en klam afwerking. Dit neem slegs drie minute om elke kant van die pannekoek te kook, sodat u 'n hele reeks gereed sal hê om u gesin binnekort te bedien.

3. Appelflapjack pannekoeke

Noordelike Nester bied ons 'n unieke resep wat die perfekte begin van 'n dag met hul appel -flapjack -pannekoeke sal skep. U kan verwag dat appels net by 'n klassieke pannekoekbeslag gevoeg sal word, maar dit is nie die geval met hierdie resep nie. U gebruik tradisionele hawer in plaas van hawermeel, en voeg dan appelmoes by die mengsel, wat as bindmiddel dien. Gerasperde appels word dan bygevoeg vir meer geur, en jy eindig met cashew- of amandelmelk en kaneel om alles bymekaar te hou en die korrekte konsekwentheid te bereik. Met net tien minute voorbereiding en tien minute om te kook, is hierdie gereg 'n heerlike ontbyt wat ideaal is vir die naweek in die herfs.

4. Suurlemoen-karringmelk-flapjacks

Die suurlemoen in hierdie flapjacks van Epicurious maak 'n goeie kontras met die soet geure en toppings wat gewoonlik met pannekoek gepaard gaan. Dit is so eenvoudig om hierdie pannekoeke te kook, aangesien u nie ekstra botter hoef te gebruik as u 'n kleefvrye pan het nie, want daar sal baie botter in die beslag wees. Die suurlemoensmaak in hierdie gereg kom van gerasperde suurlemoenskil en suurlemoensap, en binne net dertig minute het jy hope flapjacks gereed om voor te sit.

5. Klappermelkflapjacks

Probeer hierdie klappermelkflapjacks van Serious Eats vir 'n tropiese draai aan u gewone flapjacks. As gevolg van die gebruik van gerolde hawer en bokwietmeel, gebruik u piesang en klappermelk vir die tropiese geur, en dit is 'n gesonder alternatief vir ander resepte. Voeg 'n bietjie stroop en botter en vars vrugte by om voor te sit, en u het die perfekte begin van die dag vir u familie en vriende.

6. Maklike Vegan -pannekoeke

Vegans hoef nie meer hul gunsteling ontbytkos te mis nie, danksy hierdie resep van The Carrot Underground. Hierdie flapjack-resep vervang al die gewone bestanddele met veganistiese alternatiewe, soos veganistiese eiervervanger en melk sonder suiwel. Organiese rysmelk is die beste vir hierdie resep, maar enige neutmelk werk net so goed as dit al is wat jy in jou kombuis het. U sal aangenaam verras wees oor hoe lig en donsig hierdie pannekoeke lyk, en dit pas perfek saam met 'n skeut ahornsiroop en vars bessies bo -op.

7. Viergraan-flapjacks

My resepte het 'n uitstekende pannekoekresep as u 'n manier wil vind om u daaglikse inname van vesel te verhoog. Hierdie resep vereis volkoringmeel, garsmeel, gemaalde mieliemeel en hawer. Tussen die vier korrels het u aan die begin van die dag 'n goeie hoeveelheid van u aanbevole daaglikse inname van vesel. Vir die beste resultate, gebruik 'n kleefvrye braaipan of bakplaat en bedek dit met 'n bietjie kookspuit. Draai die flapjacks om wanneer die bokante bedek is met borrels en die rande goed gaar is, sodat u nie gemors kan kry nie!

8. Pannekoek sonder eiers

As u 'n eiervrye resep nodig het om aan u of u gesin se dieetvereistes te voldoen, oorweeg hierdie pannekoeke van A Couple Cooks. Dit is 'n vegan-vriendelike resep wat 'n treffer by u hele gesin sal wees, of hulle 'n eiervrye dieet benodig of nie. Alhoewel veganiese resepte dikwels vlaseier as bindmiddel gebruik, bevat hierdie resep 'n geheime bestanddeel - grondboontjiebotter. Elke soort neutbotter kan gebruik word om eiers te herhaal, en dit sal goed werk om die bestanddele bymekaar te hou terwyl 'n neutagtige geur by die pannekoeke gevoeg word.

9. Fiesta Flapjacks

Kath Eats Real Food maak van flapjacks 'n hartige gereg wat heerlik is vir brunch of aandete met hierdie resep vir fiesta flapjacks. Om tyd en moeite te bespaar, is die basis van hierdie resep 'n pannekoekmengsel. Dan voeg u boontjies, tamaties, mielies, rissies, Griekse jogurt en gerasperde kaas by vir 'n heerlike kombinasie wat u sal ontstel! Dit is ideaal as u u suikerverbruik wil verminder, maar steeds die luukse van pannekoeke in u dieet wil geniet. U sal vind dat hierdie manier om groente te bedien, dit maklik maak om te verseker dat u kinders genoeg voedingstowwe kry om dit vir die dag op te stel.

10. Grondboontjiebotter-piesangflapjacks

Grondboontjiebotter en piesang-flapjacks bied 'n skare-aangename kombinasie wat vir kinders sowel as volwassenes baie geliefd sal wees. Hierdie pannekoeke van Savory neem net 'n paar minute, en vir 'n ewe lekker vulsel strooi jy grondboontjiebotterskyfies op die beslag sodra dit in die pan gegooi is. Dit sal heerlik bedien word saam met u gunsteling stroop of 'n lepel vanielje -jogurt.

11. Country Ham -flapjacks met esdoornstroop

Vir nog 'n stewige ontbytopsie, probeer hierdie plattelandse ham -flapjacks van Food & amp Wine. Gebruik 'n mieliemuffinmengsel wat jy in die winkel gekoop het vir 'n lekker pannekoekbasis en voeg dan gekapte oorskietham by. Dit sal 'n uitstekende alternatief wees vir u gewone soet ontbyt, en u kinders voorberei vir die dag sonder om te vrees dat hulle later van al die suiker sal val! Die byvoeging van esdoringstroop skep 'n groot kontras en voeg 'n bietjie soetheid by wat andersins 'n baie hartige gereg is.

12. Proteïenverpakte flapjacks

Probeer u u proteïeninname verhoog, maar wil u steeds u gunsteling ontbytkoekies geniet? Dan is u gelukkig met hierdie resep van Tried and Tasty. Daar is drie verskillende maniere om hierdie flapjacks te maak, afhangende van hoeveel proteïen u per porsie wil hê, en deur melk en 'n eier by te voeg, kan u die proteïenvlakke nog verder verhoog. In plaas daarvan om botter by die gaar pannekoeke te voeg, oorweeg dit eerder om klapperolie en esdoringstroop te gebruik. Vir 'n volledige ontbyt, voeg twee gebraaide eiers of roereier aan die kant by voordat dit bedien word.

13. Piesangbroodflapjacks

Hierdie resep van Country Living kombineer twee van my gunsteling lekkergoed flapjacks en piesangbrood. In hierdie resep gebruik u gekapte piesang en gekapte pekanneute, en die pannekoeke kook binne 'n paar minute. Vir nog meer piesanggeur, bedien met skywe piesang bo -op, asook 'n skeut ahornsiroop en geroosterde pekanneute. As u 'n hele bondel van hierdie pannekoeke kook, plaas die gaar pannekoeke in die oond vir tot dertig minute op 'n enkele bakplaat terwyl u die res van die beslag gebruik.

14. Bloubessie-Ricotta Flapjacks

Om ricotta by hierdie flapjack -resep van Simply Delicious te voeg, help om selfs ligter en donser pannekoeke te maak. Bloubessies is 'n superkos, en dit is die perfekte toevoeging tot jou ontbyt deur 'n bietjie smaak by hierdie soet gereg te voeg. Voeg 'n eetlepel bloubessies by elke flapjack voordat jy dit omdraai, en jy wil seker maak dat dit 'n ruim porsie is om baie vrugtige geure te kry. Bedien met stroop en voeg nog vars bloubessies bo -op.

15. Fluffy Pannekoek Resep vir Een

Alhoewel ek daarvan hou om pannekoek te maak, maak resepte dikwels so 'n groot hoeveelheid beslag dat dit vermorsend lyk as ek dit alleen het. Hierdie resep van One Dish Kitchen skep die ideale porsie van drie pannekoeke vir een persoon. U kan hierdie pannekoeke alleen bedien, of saam met bykomende bestanddele soos piesang of sjokoladesplinters vir 'n luukse ontbyt. Om voor te sit, pas dit aan met u gunsteling toppings soos stroop, vrugte of sjokoladesous.

16. Hot Cross Bun Flapjacks

Vir 'n spesiale paasnaweek -bederf, kan u hierdie warm kruisbroodjies van The Kate Tin probeer. Warm kruisbroodjies kan so moeilik wees om van nuuts af te maak, maar u gesin kan steeds hul seisoenale smaak geniet met hierdie flapjack -resep. U sal 'n perfekte mengsel van speserye en vrugte in hierdie resep skep, en u kan selfs die tradisionele kruis bo -op die flapjacks sit terwyl hulle kook. Om voor te sit, stapel dit bo -op mekaar voordat jy esdoornstroop of botter bysit om voor te sit. Vir regtig donsige flapjacks, bedek die pan terwyl dit kook vir die beste resultate.

17. Strawberry Cheesecake Flapjacks

As u volgende keer 'n spesiale geleentheid vier, kyk na hierdie resep van Good Housekeeping vir 'n stapel aarbei -kaaskoekflapjacks. Jy gebruik aarbeibos, aarbeie en roomkaas om die klassieke kaaskoekresep te maak. Die aarbeibos en aarbeie word gekombineer tot 'n heerlike aarbeimengsel wat jy oor die flapjacks gooi sodra dit gaar is. Sluit af met die suiker van die banketbakkers voordat u dit aan u vriende en familie bedien, wat baie beïndruk sal wees met u kookkuns!

18. Yukon Flapjacks

As u hierdie jaar die suurdeeggier betree, sal u hierdie Yukon -flapjacks van Chez Maximka probeer. U kan groot pannekoeke maak of kleiner, ongeveer so groot soos druppels. Hulle werk goed met heuning of esdoringstroop wat bo -oor gedrup is en sal 'n fantastiese middagete wees gedurende die naweek. Vir ontbyt, oorweeg dit om die pannekoeke met jogurt en vrugte te lê voordat u dit bedien vir 'n heerlike ontbyt wat die hele gesin sal geniet.

19. Veganiese glutenvrye pannekoeke

As u 'n glutenvrye of veganiese dieet volg, mis u nie die ontbytpret met hierdie resep van The Simple Veganista nie. U sal waardeer hoe eenvoudig hierdie resep is, en dit kombineer glutenvrye meel, amandelmeel, piesang, melk sonder suiwel en vlasaadmeel vir 'n gesonde resep wat nog steeds 'n donsige pannekoek skep. In net vyftien tot twintig minute het u genoeg pannekoeke om u hele gesin te bedien, en vir die beste resultate wil u elkeen op die rooster hou totdat dit aan beide kante goudbruin is.

20. Pynappel onderstebo flapjacks

Pynappel onderstebo is nie net bedoel vir koeke nie, danksy hierdie resep van Cornbread Millionaire. Kinders sal mal wees oor die voorkoms van hierdie pannekoeke, met die pynappel- en kersiesentrum. Die flapjacks self smaak soos mieliebrood en word dan bedek met gekarameliseerde pynappel en Maraschino -kersies. Om af te rond, word hulle bedruip met 'n pynappel-bruinsuikerglasuur, en hierdie flapjacks sal perfek pas by 'n spekkop vir ontbyt of saam met gebraaide hoender vir aandete. U sal verbaas wees oor die min bestanddele wat u vir hierdie resep benodig, maar u sal 'n fantastiese gereg skep wat ideaal is vir verjaarsdae of vieringe.

Ons seleksie van flapjack pannekoek resepte vandag moet u 'n jaar of wat ontbyt deurmaak, en u sal altyd iets nuuts hê om u gesin mee te beïndruk! Die volgende keer as u familie of vriende oorbly, bederf hulle met een van hierdie unieke resepte, en hulle sal nog weke lank lus wees vir hul ontbyt. Pannekoeke is 'n goeie manier om 'n verjaarsdag of vakansie te begin, en hierdie resepte bied iets vir elke seisoen van die jaar om die vars vrugte wat destyds beskikbaar is, te benut. Die beste ding met flapjacks is dat u hulle kan aanpas om aan u en u gesin se behoeftes te voldoen, sodat hulle verseker 'n treffer sal wees by almal vir wie u hulle dien!


  • 35 g hawermout
  • 35 g/1½ oz volgraanmeel
  • 25 g strooisuiker
  • 25g/1oz botter, plus ekstra vir smeer
  • 80 g bloubessies of ander bessies of sagte vrugte, fyngedruk

Voorverhit die oond tot 180C/350F/Gas 4. Smeer 'n broodpan met 'n bietjie botter.

Vryf in 'n bak die hawer, meel, suiker en botter met jou vingerpunte saam tot die mengsel krummelrig is.

Skep die helfte van die mengsel in die voorbereide broodvorm en druk dit plat met 'n paletmes. Smeer die fyngedrukte bloubessies bo -oor.

Skep die oorblywende krummelmengsel bo -op die bloubessies, en druk dit dan stewig vas om in 'n gelyke laag plat te word.

Plaas die flapjack in die oond en bak 18-20 minute, of tot goudbruin. Laat eenkant staan ​​om heeltemal af te koel, sny dan in skywe en haal uit die vorm.


Voorverhit die oond tot 180 ° C (350 ° F, gasmerk 4).

Plaas die botter en suiker in 'n klein kastrol en verhit oor lae hitte tot die botter en suiker gesmelt het. Verwyder dan van die hitte. Meng die meel, hawer, klapper, kaneel, sultanas, appelkose en pruimedante in 'n groot bak, giet dan oor die gesmelte botter en suikermengsel en roer tot goed gemeng en al die meel opgeneem is.

Skep die mengsel in 'n klein gesmeerde, vierkantige 23cmx23cm (9inx9in) vierkantige koekpan. Druk die mengsel met die agterkant van 'n lepel vas en maak glad totdat dit gelyk is en bak dan in die voorverhitte oond vir 18-20 minute of tot goudbruin en net styf.

Haal uit die oond en laat afkoel in die vorm vir ongeveer 5-10 minute voordat dit versigtig uitgedraai word en laat heeltemal afkoel op 'n afkoelrak.


Vrugtige Flapjacks resep

Dit pak regtig 'n pons met geur. As u nie van die vrugte in die resep hou nie, moet u dit weglaat vir iets van u smaak. Maak seker dat u dieselfde hoeveelheid gebruik as in die resep.

Bestanddele:

350 g hawer
175 g botter
175 g bruinsuiker
125 g goue stroop
150 g sultanas
100 g appelkose
2 teelepels. Fyngemaalde kaneel
Skil van een lemoen

Aanwysings:

1. Voorverhit die oond tot 180C/gasmerk 4.

2. Voer die binnekant van 'n vierkantige koekpan van 20 cm uit en smeer dit.

3. Smelt die botter, suiker en stroop in 'n kastrol. Sodra die suiker opgelos is, verwyder dit van die hitte.

4. Meng die sultanas, appelkose, skil en hawer in 'n bak.

5. Giet die botter en suikermengsel oor die droë bestanddele en meng goed.

6. Druk in die koekvorm en druk goed plat.

8. Sodra dit afgekoel is, sny dit in blokkies.

Dit is ook ideaal vir ontbyt. Probeer dit met gekapte gemengde vrugte bo -oor gestrooi.


Voorverhit jou oond tot 160C / 140C Fan / 320F en smeer 'n 23 x 30 cm (9 x 12 duim) bakpan. Voer die basis en sye van die blik uit met bak- / bakpapier om dit later makliker uit die vorm te haal.

Smelt die nat bestanddele saam

Laat u kinders die botter en suiker meet en voeg dit in 'n klein pan.

Meet die goue stroop. As u digitale weegskale gebruik, kan u die pan daarop sit en u kinders laat die goue stroop reguit byvoeg. Dit is 'n bietjie makliker en minder morsig.

Verhit jou pan op lae hitte tot alles gesmelt is. As u kinders oud genoeg is om langs die kookplaat vertrou te word, kan hulle 'n houtlepel of spatel gebruik om alles saam te roer.

Meet die paphawer

Terwyl die bottermengsel smelt, moet u kinders die pap/hawer uitmeel en dit in 'n groot mengbak voeg.

Meng alles saam

Giet die gesmelte bottermengsel oor die paphawer en laat u kinders alles roer. Hou aan meng totdat al die hawer in die gesmelte mengsel lyk.

Bak die flapjacks

Gooi die hawermengsel in die voorbereide bakplaat en druk dit met die agterkant van 'n lepel of spatel af. Maak seker dat u dit goed in die hoeke en rande druk.

Bak die flapjacks 35-40 minute in die oond. Hulle is gereed as hulle 'n mooi goudbruin kleur kry. U wil dit nie te lank in die oond laat nie - as dit te donker word, kan dit 'n bietjie moeilik wees.

Haal die flapjacks uit die oond en laat dit in die vorm afkoel. Sodra hulle afgekoel het, haal hulle uit die blik, sny dit in vierkante, bedien en geniet.


Koekie Voorkeur Sentrum

Kom meer te wete oor wat elke koekie -kategorie doen en kies u instellings (skakel regs om aan te meld of links om uit te kies). Koekiebeleid

Streng noodsaaklik

Hierdie tegnologieë is nodig om ons webwerwe en programme in staat te stel om dit te bedryf en dit veilig te hou.

Sainsbury's Magazine

Hierdie tegnologieë vertel ons hoe kliënte ons webwerwe en programme gebruik en verskaf inligting om ons te help om die webwerf, programme en u blaaiervaring te verbeter.

Koekie naam Duur
PHPSESSID Tot die blaai sessie eindig
device_view 1 maand
recentViewedRecipes 1 jaar
inskrywing--Pop -up gesluit 12 dae

Vimeo

Aktiveer Vimeo -video's op die webwerf

Koekie naam Duur
_afgelei_epik 1 jaar

Konstante handel

Maak inkopiegereedskap vir resepbestanddele moontlik

Koekie naam Duur
cc_a_h 10 jaar
cc_a_s Tot die blaai sessie eindig

Dubbel kliek

DoubleClick Digital Marketing (DDM) is 'n geïntegreerde advertensietegnologie-platform waarmee ons meer effektiewe digitale bemarkingsveldtogte kan skep, bestuur en uitbrei.

Koekie naam Duur
DSID 10 dae
IDE 1 jaar
REËL 11 maande

Prestasie/Analytics

Hierdie tegnologieë vertel ons hoe kliënte ons webwerwe en programme gebruik en verskaf inligting om ons te help om die webwerf, programme en u blaaiervaring te verbeter.

Google

Google Analytics vertel ons hoe kliënte ons webwerwe en programme gebruik en verskaf inligting om ons te help om die webwerf, programme en u blaaiervaring te verbeter.

Koekie naam Duur
__kinders 13 maande
_ga 28 maande
_gat 1 minuut
_gid 1 dag
1P_JAR 1 maand
ANID 10 dae
TOESTEMMING 18 jaar
NID 6 maande
__Secure-3PAPISID 2 jaar
__Secure-3PSID 2 jaar
__Secure-3PSIDCC 1 jaar

Bemarking/doelwit

Hierdie tegnologieë help ons om te besluit watter produkte, dienste en aanbiedings vir u relevant kan wees. Ons gebruik hierdie data om die bemarkingsinhoud wat u op webwerwe, programme en sosiale media sien, aan te pas. Dit help ons ook om die prestasie van ons bemarkingsaktiwiteite te verstaan. Hierdie koekies word deur ons of ons noukeurig geselekteerde derde partye gestel.

Pinterest

Pinterest -opsporingsopsporing versamel insig in die omskakeling en bou 'n teikengehoor op grond van die aksies wat ons besoekers op die webwerf onderneem het.

Koekie naam Duur
_pinterest_ct_rt 1 jaar
_pinterest_ct_ua 1 jaar
_pin_unauth 1 jaar

Outbrain

Hierdie tegnologieë vertel ons hoe kliënte ons webwerwe en programme gebruik en verskaf inligting om ons te help om die webwerf, programme en u blaaiervaring te verbeter.

Koekie naam Duur
outbrain_cid_fetch 5 minute
adrl 5 weke
apnxs 6 weke
krite 2 maande
duister 6 maande

Twitter

Met Twitter -omskakelingsopsporing kan ons ons opbrengs op advertensiebesteding meet deur die optrede van mense na die kyk of interaksie met ons advertensies op Twitter op te spoor.


Slimming World Flapjacks - Lae Syn


Eerstens vra ek vooraf om verskoning vir die stoute flapjack -resep wat u gaan lees. Ek eet gewoonlik 95% van die tyd baie gesond, maar vir die 5% kan 'n bederf 'n bietjie gesonde verstand gee, en dit is presies dit. Dit is heel moontlik die beste flapjacks wat ek nog ooit gehad het. Dit is dun, taai soos hawermout en rosyntjie koekies.

Ek het die idee op die bbc -webwerf vir goeie kos gevind, maar dit was 'n onbekende lid, en ek het dit soos altyd aangepas.

Dit is die totale totaal, maar dit is 89 kalorieë per vierkant

Nota: Aangesien ek selde suiker koop, het ek 'n bietjie fondantversiersel in my kas opgebruik, oorspronklik gekoop voor my Slimming World -dae, wat ek gevind het 'n meer verspreide versoete smaak gee. In 'n ideale wêreld sou ek hierdie suiker verruil vir versoeter en die goue stroop vir natuurlike agave, maar ek het dit tans nog nie totdat ek gaan inkopies doen, so ek doen binnekort 'n ander weergawe. Ek sal u kommentaar waardeer as u dit 'n alternatief probeer. Ek het 'n natuurlik versoete vetvrye resep probeer voordat ek 'n gebakte piesang gebruik het, en eerlik gesê, hulle het vla nodig gehad om lekkerder te wees, wat nooit lekker is nie. Ek weet ook dat sommige mense verkies om hul mening te bespaar sodat hulle die regte ding kan eet, en sommige dae kry ek dit heeltemal. 'N Snickers -kroeg, byvoorbeeld, iets wat ek nog moet klop en baie lonend is na 'n hardloop!

So hier is die resep. Ek het 'n groot vierkantige 30cm x 20ccm bakvorm gebruik en gevind dat hulle beter was in 'n dunner konsekwentheid en meer vierkante gee.

250g Gewone pap hawer
250 g versiersuiker (ek gebruik fondant versiersuiker)
125 g botter
2 eetlepels gouestroop (ek gebruik esdoringstroop by Lyon's)
50 g Kaliforniese rosyne
1 teelepel gemengde speserye (opsioneel)

1. Voorverhit die oond op gasmerk 4/180.

2. Smelt die botter met die speserye as dit in 'n groot kastrol gebruik word.

3. Nadat dit gesmelt is, voeg al die ander bestanddele stadig by en meng goed totdat alles bedek is.

4. Beklee jou vorm met bakpapier en giet die flapjackmengsel in, plat en gelyk tot gelyk.

5. Sit in die oond vir 25 minute op die middelste rak of tot effens goudbruin om die kante.

6. Haal nou af en laat afkoel vir 5 minute, plaas dan op 'n afkoelrak en laat afkoel sodat dit kan stol.

7. Sny nou in 32 vierkante (89 kalorieë of 4,5 syns elk).

Laat weet my as u dit maak! Ek dink dit is 'n fantastiese gereg waar jy 'n bietjie kan eet van wat jy wil, lekker kan bak en die liefde kan deel!

Waarom nie, as u nie toekomstige resepte wil misloop nie? teken gratis in hieronder om die nuutste inligting direk in u inkassie te kry?


Gereelde vrae

  • Vraag: Waarom val my flapjacks altyd uitmekaar?
    Antwoord:Daar kan baie redes wees waarom u flapjacks uitmekaar kan val nadat dit gebak is. Ek vind die gebruik van paphawer eerder as hele jumbo -hawer beter. As u dit in repies sny terwyl dit nog warm is, kan dit dikwels uitmekaar val#8230. Dit help ook om die mengsel stewig in die bak vas te pak.
  • Vraag: Wat is die verskil tussen flapjacks en crumpets?
    Antwoord:Wat is krummels? In die eerste plek is 'n tradisionele Engelse krummeltjie niks soos 'n flapjack nie. Stel jou voor iets soos die grootte van 'n Engelse muffin met 'n borrelende buitekant en 'n taai binnekant - noudat dit 'n brokkie is. Krummelbeslag is oor die algemeen soos dik pannekoekbeslag, maar bevat ook 'n paar verhogingsmiddels.
  • Vraag: Moet flapjacks hard wees as dit gaar is?
    Antwoord:Roer goed om te meng, haal dan die hitte af en roer die hawer by. Druk egalig in die vorm en bak 25 minute lank vir taai, 30 minute vir bros, tot gestol en goudbruin. Laat heeltemal afkoel in die vorm, maar sny 'n paar minute nadat dit uit die oond kom, in vierkante, voordat dit verhard word.
  • Vraag: Hoe kan u sien dat Flapjack gaar is?
    Antwoord:Die flapjack sal nog steeds sag voel. Laat afkoel vir 5 minute in die bakplaat en lig dan die bakpapier op en uit die bak om heeltemal af te koel. Sny in repies en geniet!
  • Vraag: Hoe moet flapjack voel as dit gaar is?
    Antwoord:Dit is regtig die belangrikste ding by die kook van flapjacks om te voorkom dat hulle te knapperig word (tensy dit natuurlik jou doel is!) As hulle goudbruin en effens hard aan die kante begin word, is hulle gewoonlik gereed om uit te kom. Die flapjacks voel sag om aan te raak, moenie bekommerd wees nie; hulle sal verhard as hulle afkoel.
  • Vraag: Sny jy flapjack warm of koud?
    Antwoord:Laat die flapjack in die blikkie totdat dit heeltemal afgekoel is voordat dit in sestien blokkies gesny word en uit die blik gehaal word. (Deur hulle te laat afkoel, help hulle om hul vorm te behou, en dit beteken dat u dit nie hoef te gaar te maak nie.) Moet flapjacks knapperig of taai wees? 24 Jan. 2019 г.

Lys met verwante literatuur:

botter, oond tot suiker, 350 ° F. aparte en goue bak, roer stroop saam tot meel, bleek hawer en sagte dons, soda en sout, vou dan by die bottermengsel in, gevolg deur die rosyne en dennepitte of sonneblomsaad.

Maak die krummelrige bolaag en verkrummel dit oor die vrugte: 6 eetlepels margarien, 1 koppie suiker, 2 teelepel vanielje, 1/2 koppie meel, 1 koppie outydse hawer en 1 teelepel gemaalde kaneel.

Vervang gerasperde pruimedante, gekapte gedroogde appelkose of gedroogde bosbessies vir die rosyne in die vulsel.

Roer pruimedante, appelkose, ¼ koppie suiker en volgende 3 bestanddele saam in 'n kastrol, laat kook oor medium hoë hitte.

Vervang grofgekapte gedroogde vye vir bosbessies, grofgekapte geroosterde macadamianeute vir pekanneute, suurlemoenskil vir lemoenskil en ¹ ∕ teelepel gemmer vir kaneel.



Kommentaar:

  1. Dozahn

    Dit is 'n snaakse antwoord

  2. Qeb

    Baie geluk, dit sal terloops 'n ander idee hê

  3. Alois

    Something fashionable nowadays.

  4. Ralston

    Did you yourself come up with such an incomparable phrase?

  5. Osweald

    Ek is jammer, maar ek dink jy is verkeerd. Kom ons bespreek dit. E -pos my by PM, ons sal praat.

  6. Levey

    Wonderlik, dit is 'n snaakse boodskap



Skryf 'n boodskap