af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

20 Sondagbrunchresepte om Saterdagaand se kater te genees

20 Sondagbrunchresepte om Saterdagaand se kater te genees


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die beste brunchresepte om die skade van die vorige aand te herstel

Shutterstock

Grondboontjiebotter en jellie Franse toebroodjies is presies die soort nostalgiese trooskos wat u kater nodig het.

Na 'n Saterdagaand om oor jou slaaptyd te bly en te slaap 'n paar te veel drankies, Sondagoggend brunch is 'n absolute noodsaaklikheid. Word uitgeput en bleek-oog wakker met 'n klopende hoofpyn, droë mond, en naar maag kan slegs genees word deur verskeie glase water en 'n groot bord kos. Of jy nou kook om jouself te red 'n aand van partytjie hou, moet maak 'n lewensreddende brunch vir twee, of 'n skare van honger monde wat oorgebly het na gisteraand se partytjie, hierdie 20 resepte sal help dat die katerpyne verdwyn.

20 Sondagbrunchresepte om die kater van Saterdagaand (skyfievertoning) te genees

Wanneer jy drink te veel alkohol, u liggaam sal die volgende dag baie noodsaaklike vloeistowwe, vitamiene, minerale en aminosure ontbreek weens die diuretikum en toksiese effekte van drink. Ongelukkig is daar geen enkele magiese kos of drank wat u sal laat herleef en u terugbring na u voor-Saterdagaand nie, maar sekere kosse en drankies sal beslis meer help as ander. Miskien die mees effektiewe een kater genees is water, so maak seker dat u Sondag -brunch -tafel gedek is in kanne en bottels stil water en Klapperwater om u lewe en energie weer in u en u gaste te blaas.

Behalwe water, voedsel wat proteïene bevat, fruktose, kalium, en natrium sal almal help genees die bose kater. Dit beteken dat bestanddele wissel van vars vrugte en eiers aan grondboontjiebotter en piesangs sal alles die sleutel wees jou Sondagbrunch. Ons het ons gunsteling brunchresepte saamgestel met hierdie bestanddele, al is dit ook bedek in bros spek en gebraaide Franse roosterbrood, want soms, selfs al is dit nie so nie 'n babelas wetenskaplik geneesOm iets vetterigs, sout en soets te eet, is presies wat u kater nodig het.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die effekte wat koffie op u liggaam wat reeds misbruik is, waarskynlik aan ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen babelas verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die algemeenste simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, wat dikwels verwar word met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik meer 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Neem 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -inhoud bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien kan u die volgende keer rustig wees met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die effekte wat koffie op u liggaam wat reeds misbruik is, waarskynlik aan ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen babelas verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die algemeenste simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, wat dikwels verwar word met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik meer 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Neem 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -inhoud bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien kan u die volgende keer rustig wees met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die effekte wat koffie op u liggaam wat reeds misbruik is, waarskynlik aan ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen kater verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die mees algemene simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, dikwels verwar met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Neem 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -inhoud bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien die volgende keer rustig met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die effekte wat koffie op u liggaam wat reeds misbruik is, waarskynlik aan ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen kater verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die algemeenste simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, wat dikwels verwar word met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik meer 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Gaan drink 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -vlakke bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u aan kafeïen onttrek gaan, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien die volgende keer rustig met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. Skakel die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die uitwerking wat koffie op u liggaam wat al misbruik is, waarskynlik op ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen kater verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die algemeenste simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, wat dikwels verwar word met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik meer 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Neem 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -inhoud bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien die volgende keer rustig met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die effekte wat koffie op u liggaam wat reeds misbruik is, waarskynlik aan ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen babelas verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die mees algemene simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, dikwels verwar met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Neem 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -inhoud bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien die volgende keer rustig met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die uitwerking wat koffie op u liggaam wat al misbruik is, waarskynlik op ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen kater verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die mees algemene simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, dikwels verwar met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Gaan drink 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -vlakke bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien die volgende keer rustig met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die effekte wat koffie op u liggaam wat reeds misbruik is, waarskynlik aan ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen kater verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die algemeenste simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, wat dikwels verwar word met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik meer 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Gaan drink 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -vlakke bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien kan u die volgende keer rustig wees met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die uitwerking wat koffie op u liggaam wat al misbruik is, waarskynlik op ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen kater verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die algemeenste simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, wat dikwels verwar word met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik meer 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Gaan drink 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -vlakke bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien kan u die volgende keer rustig wees met die drankies.


U kuiertjie-genesing kan u eintlik erger laat voel

Oeps, jy het dit weer gedoen. Jy het gisteraand 'n bietjie (oke, baie) te veel gedrink, en nou beplan jou liggaam sy wraak op jou. En u het binne 'n uur brunchplanne met u vriende.

Jy sleep jouself uit die bed en gaan kombuis toe. U weet hoe u uself kan help, u genees al jare lank u kater. U dink dat u 'n totale pro is.

Jy haal 'n beker uit die vuil wasbak en begin dit was. Jy haal 'n paar koffiebone uit die spens. U gaan die koffiemasjien aan ... maar WAG.

Weet u wat die kafeïen eintlik met u gaan doen? Alhoewel koffie tradisioneel as 'n kater genees word, dui 'n dieper kyk na die uitwerking wat koffie op u liggaam wat al misbruik is, waarskynlik op ergste iets om te drink as jy honger is.

Sommige studies beweer dat kafeïen babelas verlig, maar twee van die belangrikste simptome van kater is naarheid en bewerigheid, wat ook twee van die belangrikste newe -effekte van oormatige kafeïen is. Deur koffie te drink as jy honger is, kan jy meer wakker voel, maar dit sal ook jou maagprobleme vererger en jou hande skud as 'n vertikale video van 'n Walmart -geveg.

Maar wat van die woedende hoofpyn wat u het, wat altyd deur u betroubare koppie joe getem is? Die ding is dat u hoofpyn veroorsaak kan word deur die vierde tequila -skoot gisteraand, maar as u gereeld 'n koffiedrinker is onttrekking van kafeïen.

Die algemeenste simptoom van kafeïenonttrekking is 'n hoofpyn wat gewoonlik agter die oë begin en na die voorkant van die kop beweeg, wat dikwels verwar word met 'n katerhoofpyn, wat gewoonlik meer 'n kloppende hoofpyn is wat vererger met intense lig of klank.

So, wat u eintlik moet doen om die kater te genees. Neem 'n glas lemoensap, wat hoë vitamien B6 -inhoud bevat, wat die simptome van 'n babelas verminder (maar nie genees nie).

As u nog steeds lus is vir die dood en u dink dat u kafeïen onttrek, neem 'n paar slukkies koffie (net 'n paar!), Wag 'n halfuur en kyk of u hoofpyn verdwyn. As dit die geval is, moet u nadink oor die vermindering van u koffie -inname of om oor te skakel na kafeïen. En miskien die volgende keer rustig met die drankies.