af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

21 Voedsel vir 'n beter vel

21 Voedsel vir 'n beter vel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Verjong jou vel van binne na buite

istockphoto.com

Voeg hierdie versnaperinge by u velsorgprogram.

Daar is 'n paar belangrike maniere om u vel met kos te genees. U kan byvoorbeeld 'n voedsel-gebaseerde middel probeer vir siektes soos droë vel. Sonbrand kan selfs baat by sommige voedselgebaseerde oplossings.

21 Foods for Better Skin Gallery

Maar, eet sekere kosse kan ook regtig help. U vel, net soos elke ander orgaan in u liggaam, benodig sekere voedingstowwe om op sy beste te funksioneer. In teenstelling met u ander organe, kan gebreke in u velgesondheid sigbaar wees, wat droogheid, plooie en selfs aknee veroorsaak.

Daar is 'n paar voedingstowwe wat u vel spesifiek bevoordeel. Vitamien A, ook bekend as beta-karoteen, help jou vel om homself te beskerm teen skade deur UV-strale en ander bedreigings van buite. Deur gesonde vette soos omega-3 te eet, kan dit help met die opname van ander voedingstowwe, terwyl u terselfdertyd u kortisolvlakke verlaag en die ontsteking van die liggaam verminder. Vitamien E het ook beskermende eienskappe, en vitamien C is intiem betrokke by die produksie van kollageen in u liggaam. Kollageen hou jou vel sterk en voorkom dat dit rimpel.

Om die meeste van hierdie voedingstowwe uit u dieet te haal, probeer om die inname van hierdie 21 gesonde kos te verhoog.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik is om vog in te sluit, is dit dalk tyd om die dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter kos vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om dit met u dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter voedsel vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om die dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter voedsel vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om dit met u dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter voedsel vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om die dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter kos vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om dit met u dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter kos vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om dit met u dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter voedsel vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om die dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter kos vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om dit met u dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter kos vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


22 Voedsel wat natuurlik bevogtigend is om te eet as u 'n droë vel het

Was u hande oormatig? Was die skottelgoed meer gereeld? Hoe om die koue weer te hanteer? Al hierdie faktore (en meer) kan 'n droë, jeukende vel veroorsaak. As u verskillende skoonheidsbehandelings probeer het en dit nog steeds moeilik vind om vog in te sluit, is dit dalk tyd om dit met u dieet aan te pas. (Daar is 'n rede waarom die eenvoudige, maar ware gesegde lui: "Jy is wat jy eet.") Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed die voorkoms daarvan, insluitend jou vel. As u dus sekere hidrerende, bevogtigende kosse eet, kan u die droë vel kalmeer en voed.

Hier is watter kos vir 'n droë vel u moet versamel om dit te genees, te kalmeer en glad te maak. U metabolisme en middellyf sal u ook bedank.


Kyk die video: NAMAŽITE OVO NA LICE i pomladite Vašu kožu!