af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Peper en Orzo Soteer resep

Peper en Orzo Soteer resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Resepte
  • Soort gereg
  • Bykos

Dit is 'n eenvoudige pastagereg wat fantasties smaak. Dit is die perfekte bykos vir enige maaltyd.

69 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 8

  • 30 g botter
  • 4 eetlepels olyfolie
  • 1 groot ui, gekap
  • 1-2 vars rissie-enjinkaprissies, in blokkies gesny of na smaak
  • 1 rooi soetrissie, gekap
  • 1 groen soetrissie, gekap
  • 1 geel soetrissie, gekap
  • 125 ml witwyn
  • 1 groot tamatie, gekap
  • 1 1/2 (198g) blikke suikermielies, gedreineer
  • 2 eetlepels fyngekapte knoffel
  • 4 vars sampioene, in skywe gesny
  • 450 g gedroogde orzo -pasta

MetodeBereiding: 20 minute ›Kook: 15 minute› Gereed in: 35 minute

  1. Verhit botter en olie in 'n groot braaipan oor matige hitte. Roer ui, rissies en soetrissies by. Giet witwyn in; kook 5 minute. Roer tamatie, suikermielies, knoffel en sampioene by; kook 10 minute.
  2. Kook intussen orzo volgens die pakketaanwysings. Dreineer en gooi orzo saam met gebraaide groente.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(68)

Resensies in Engels (51)

deur naples34102

Eenvoudig heerlik en 'n mooi en kleurvolle toevoeging tot die bord. Ek het die sampioene en mielies uitgelaat, maar dit is nie 'n beduidende afwyking van die bedoeling van hierdie resep nie. Tot die laaste minuut gaan ek wegskram van die jalapeno, en dink dat dit hier geen plek het nie. Alhoewel dit geen hitte verskaf het nie (wat van die sade en membraan afkomstig is), het dit net genoeg gedoen om die geur te verbeter. Die meting van die bestanddele is nie nodig nie, en dit sou die eenvoudige vreugde van die voorbereiding van hierdie resep wegneem as u dit gedoen het. Ek is dol oor kruie en speserye, maar ek stem nie saam met diegene wat gesê het dat dit vaal is nie en dat dit nodig is om kruie by te voeg. Wat belangrik is, is die wyn, die knoffel en die wonderlike kombinasie van kleurvolle, vars groente. Dit is eenvoudige, vars geure-nie vae geure wat gedokter moet word nie. Perfek soos geskryf, dit was ook die perfekte aanvulling op die gegrilde hoender en pampoenpampoen wat ons daarmee bedien het.-14 Sep 2008

deur MOLLE888

Dit is ongelooflik! As jy nie van speserye hou nie, laat die jalapenos weg en jy sal die smaak nie misloop nie. Probeer inkvis gebruik in plaas van die orzo. Dit klink vreemd ... maar dit is heerlik.-17 Mei 2005

deur Jenny

Hierdie resep maak baie kos, so verwag oorskiet! Dit is ook redelik flou, maar dit is opgewonde nadat ek 'n bietjie roosmaryn en tiemie bygevoeg het.-30 Aug 2007


Een-pan Italiaanse wors en Orzo-pasta

Hallo daar! Dit was 'n rukkie, maar ek het nou teruggekom met 'n splinternuwe pos. Ek hoop dat almal veilig en gesond is in hierdie onseker tye.

Vandag & rsquos Een-pan Italiaanse wors en Orzo-pasta resep is eenvoudig, smaaklik en vullend. Hierdie stewige maaltyd is gevul met heerlike happies Italiaanse wors (warm of sag, afhangende van wat u verkies), orzo -pasta en sagte, kleurvolle groente, alles in 'n lekker marinara -sous.

Dit is 'n fantastiese pasta -ete wat binne 45 minute of minder gereed is, waar voorbereiding eenvoudig is en bestanddele (hopelik) maklik by u plaaslike supermark gevind kan word.

Aangesien dit in een pan gemaak is, is opruiming 'n briesie. Dit is vir my belangrik, skottelgoed skoonmaak is een van my minste gunsteling take.

Ek hoop jy geniet hierdie resep!


Couscous & Orzo Pepper Roerbraai

Bestanddele:

  • 1,5 pond gemaalde lam
  • 1 koppie volgraan koeskoes
  • 1 koppie orzo
  • 1 koppie gekapte seldery
  • 1 koppie gesnyde drie-gekleurde soetrissies
  • 1/2 koppie geel ui
  • 1/4 koppie fyngekapte pietersielie (gebruik 'n hele pietersielie vir garnering)
  • 3 stingels groen ui of ui
  • 3 knoffelhuisies gemaal
  • 3 roereiers
  • Ekstra fynfilteerde olyfolie
  • vars gemaalde swartpeperkorrels
  • seesout
  • sojasous
  • sesamolie

Orzo kook redelik vinnig.

Dit is reeds 'n oorwinning as u 'n besige ma met 'n gesin is om te voed. Of as u eenvoudig haastig maklike etes gemaak het.

Die kooktyd sal meestal ongeveer 10 minute hang. U wil seker maak dat u nie te veel orzo in een pan pak nie, om seker te maak dat dit eweredig kook en dat dit nie klonter nie.

Soos met die meeste pasta's, wil u eers 'n bietjie water kook voordat u u orzo (wat u in die pasta -eiland van u gunsteling plaaslike kruidenier kan kry) ingooi.

Hierdie resep benodig een koppie orzo. Onthou dat orzo soortgelyk is aan rys, as dit eers uitbrei, is 'n bietjie ver. Sodra dit begin kook, wil u dit af en toe roer, sodat dit nie klonter of by die pan bly nie.

Na ongeveer 10 minute, dreineer die water in die dreiner en geur of versier dan soos u wil. Die volledige aanwysings na HIERDIE spesifieke resep is hieronder en vereis nie dat u die orzo afsonderlik kook nie.

U kan altyd 'n bietjie olyfolie byvoeg om te verhoed dat dit aan mekaar vasklou as u dit 'n rukkie wil los terwyl die res van u bestanddele kook.

KANTNOTA: As u kook, loop u gereeld bekeringsvrae teë wat u miskien nie van u kop af weet nie. Veral wanneer vloeistowwe omgeskakel word. Hier is hoe u u kombuisomskakelings kan onthou!


Hoenderfrikkadelle met rissies en Orzo

Het dit gisteraand gemaak en dit was so lekker! Binne 30 minute bymekaar gekom en die volgende dag vir goeie oorskiet gesorg. Voeg dit by my rotasie.

Hoenderfrikkadelle met rissies en orzo = die eintlike aandete BOM, op ​​'n baie goeie manier.

Hierdie resep maak my regtig opgewonde.

Om nie dramaties te wees nie, maar uit my ervaring is daar iets magies aan die kombinasie van panko- en Parmesaan-gelaaide vinnige hoenderfrikkadelle (onthou jy hierdie gebakte hoenderfrikkadelle?), Pittige tamatiesous met knoffel en gebraaide pepers, en 'n syagtige, romerige stapel warm orzo aan die kant. Dit is die soort resep wat jou sommer dadelik huis toe roep na die etenstafel, weet jy?

Hierdie resep het basies twee voorbereidingsstappe.

Kook dit nou en kombineer dit.

Voeg 'n blikkie tamatiesous en kappertjies by, want YUM. So sout en pekelrig.

En stapel op warm, romerige, kaasagtige orzo.

Ek het myne romerig gemaak met mascarpone -kaas, maar eerlik, jy hoef nie so ekstra daaroor te wees nie. Kry net iets wat die orzo 'n bietjie gaan romer en bymekaar gooi terwyl die orzo warm is.

Meestal hou ek daarvan om op rekord te hou en te sê dat dit net soos 'n hemel in 'n bak proe.

Die ideale happie behels 'n stukkie goue bruin hoendergehaktballetjie, plus 'n goeie laag tamatiesous, 'n paar stukkies peper en miskien selfs 'n bietjie kappertjies, plus 'n klein skeppie romerige, kaasagtige orzo wat alles daar is om dit te balanseer uit.

Ja daarvoor, nog 100 byte.


Resep opsomming

  • kookspuit
  • 1 groen soetrissie - gehalveer, ontpit en stam verwyder
  • 1 rooi soetrissie - gehalveer, ontpit en stam verwyder
  • 1 geel soetrissie - gehalveer, ontpit en stam verwyder
  • 1 eetlepel botter
  • 2 eetlepels olyfolie
  • 3 groen uie, in skywe gesny
  • 4 knoffelhuisies, fyngekap
  • 2 hoenderborsies, sonder been, sonder been, in blokkies gesny
  • 1 teelepel gemaalde swartpeper
  • 1 teelepel gemaalde komyn
  • 1 koppie orzo
  • 1 blik hoenderbouillon
  • 3 eetlepels parmesaankaas
  • 1 teelepel olyfolie
  • 1 teelepel botter
  • 2 portobello -sampioene, in dun skyfies gesny
  • 1 groen ui, in dun skyfies gesny
  • sout en gemaalde swartpeper na smaak

Voorverhit die oond tot 375 grade F (190 grade C).

Spuit die binnekant van die groen, rooi en geel paprika -helftes met kookspuit op 'n bakplaat.

Bak rissies in die voorverhitte oond tot effens sag, sowat 10 minute.

Verhit 1 eetlepel botter en 2 eetlepels olie in 'n pan oor matige hitte, kook en roer 3 groen uie en knoffel tot geurig, 2 tot 3 minute. Voeg hoender, swartpeper en komyn by totdat hoender nie meer pienk in die middel is nie en die sappe 4 tot 5 minute skoon word. Voeg orzo by en hoenderbouillon prut tot orzo gaar is, maar stewig byt en sous geabsorbeer word, ongeveer 11 minute. Skep hoender-orzo-mengsel in die soetrissies, besprinkel met Parmesaankaas.

Bak in die voorverhitte oond tot kaas gesmelt is, sowat 7 minute.

Verhit 1 teelepel olie en 1 teelepel botter in 'n braaipan Kook en roer portobello -sampioene en orige groen ui tot sag, sowat 5 minute. Geur met sout en swartpeper. Skep ongeveer 2 eetlepels sampioenmengsel op elke gevulde soetrissie.


Bestanddele

  • 4 onse. orzo
  • 2 eetlepels/1 oz. groente olie
  • 1 koppie/4 oz. rooi soetrissie medium blokkies
  • 1 koppie/4 oz. groen soetrissie medium blokkies
  • 1 koppie/4 oz. geel ui medium blokkies
  • 24 elk/8 oz. medium garnale
  • 4 teelepels. Cajun geurmiddels

Instruksies

Resepnotas

'N Eksklusiewe PastaFits.org -resep.

Gewilde resepte
Penne alla Norma Gevulde Aubergine 3 Augustus 2018 Krab en geroosterde rooipeper -rosé -sous Rigatoni 21 Augustus 2018 Avokado Room Lasagne 24 Augustus 2018 Spanspek en Prosciutto Pasta Slaai 28 Augustus 2018 Gesonde spaghetti en frikkadelle 30 Augustus 2018

Orzo met somergroente

Terwyl pasta uitstekende hoofgeregte bied, is daar baie verskillende sop-, slaai- en bykos -toepassings. In hierdie resepvideo gaan ek jou wys hoe om 'n Orzo -pasta met somergroente te maak wat beslis 'n hoofgereg kan wees, maar wat ek gewoonlik vir 'n warm bykos of 'n koue pastaslaai kan gebruik. Orzo is 'n klein rysvormige pasta, ideaal vir sop en pastaslaai ... en natuurlik bykosse. Die vorm maak dit baie maklik om al dente gaar te maak, en die groot hoeveelheid oppervlakte laat baie geure van ander bestanddele toe. Vir hierdie resep gebruik ek in blokkies gesnyde courgette, rooi soetrissie en sondroë tamatie vir die groentekomponente, en soteer dit met 'n bietjie knoffel en sjalot. Sluit dit af met 'n bietjie fyngekapte basiliekruid of pietersielie, 'n knippie suurlemoensap, en jy het 'n baie lekker, ligte en kleurvolle orzo -bykos, wat uitstekend pas by vis, hoender of vark. Hoop jy geniet dit net so baie soos ek.

Resepoorsig en sleutels tot sukses

Vir die beste Orzo met somergroente, fokus net op hierdie paar dinge:


Hoe maak u hierdie Instant Pot -pasta- en hoenderresep?

Al die bestanddele in hierdie maklike Instant Pot -resep!

Blaai af vir die volledige hoeveelheid bestanddele en volledige instruksies op die resepkaart.

Braai die hoenderdye in die Instant Pot in 'n botter- en olyfoliemengsel tot dit goudbruin is aan albei kante. Dit sal help om sappe te verseël en die geur van die hoender te verbeter.

Haal uit die pot en hou eenkant.

Soteer en sny die uie en knoffel en roer dan die orzo by met suurlemoenskil, suurlemoensap, swartpeper, sout en hoenderbouillon by die hoender.

Maak die deksel toe en kook vir 6 minute op hoë druk. Nadat dit gereed is, laat die natuurlike druk vrylating vir ten minste 10 minute voordat 'n vinnige vrystelling toegedien word.

Nadat dit in die Instant Pot gaargemaak is, haal die hoenderdye uit die pot (en kan ook braai vir 'n knapperige vel).

Roer dan vars spinasie en feta by die orzo. So romerig en lekker! Plaas en geniet!


Is soetrissies gesond?

Paprika's is vol vitamiene, veral vitamien C! In werklikheid bied een porsie van hierdie resep 126% van die daaglikse vitamien C. Hoe is dit vir 'n gesonde bykos? Paprika's is:

  • 'N Lae -kalorie kos. Een porsie van hierdie resep bevat slegs 40 kalorieë!
  • Belaai met vitamien C. 'N Medium rooi soetrissie lewer 169% van u daaglikse vitamien C! (Bron)
  • 'N Moontlike voorkomer van bloedarmoede. Sommige studies dui aan dat rissies lae yster kan voorkom (Bron).