af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Somer aarbei spinasie slaai resep

Somer aarbei spinasie slaai resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Resepte
  • Soort gereg
  • Slaai
  • Groenslaai
  • Spinasie slaai

'N Vars spinasieslaai met aarbeie - 'n heerlike manier om groente en vrugte in een te kry! Dit is ongetwyfeld een van die beste slaaie wat jy sal proe.

3 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 4

  • 250 g vars aarbeie - geskil en in kwarte gesny
  • 1 eetlepel strooisuiker
  • 200 g baba -spinasieblare
  • 4 eetlepels olyfolie
  • 3 eetlepels witwynasyn
  • sout en varsgemaalde swartpeper na smaak
  • geroosterde sesamsaad na smaak

MetodeVoorbereiding: 10 minute ›Gereed oor: 10 minute

  1. Gooi aarbeie in 'n bak met suiker; bedek en verkoel vir 15 tot 30 minute.
  2. Meng spinasie in 'n groot bak met olie, asyn, sout, peper en sesamsaad. Roer om te meng, roer dan verkoelde aarbeie by en roer weer om goed te meng.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(2)


Aarbei Spinasie Slaai

Hiya vriende! Vandag deel ek 'n soet, heerlike en verfrissende somerslaai. Dit is 'n goeie opsie vir 'n aarbei -spinasieslaai met 'n eenvoudige balsamiese vinaigrette -dressing, geroosterde amandels en sappige aarbeie.

Dit is so 'n wonderlike somerslaai -resep dat almal van vegan sal hou of nie. Die beste van alles, dit is maklik om saam te gooi en vir 'n gesonde slaai by u somer -braai en -byeenkomste.

Ek het hierdie somer baie plesier gehad om met verskillende seisoenale groente te speel vir die bereiding van slaai (danksy my organiese boerdery waarop ek ingeskryf het). En ek sal sê, slaaie word baie interessanter en kreatiewer. Hierdie Strawberry Spinach Salade was beslis een van my gunsteling kombinasies.

Ek het hierdie slaai nou twee keer gemaak, insluitend een keer die naweek terwyl ons saam met die gesin by die kothuis was. Dit was 'n groot treffer onder ons gemengde span eters. Al met al is dit 'n baie eenvoudige en nie-intimiderende slaai met eenvoudige bestanddele. U kan dus verseker wees dat dit 'n skare skeptici sal behaag.

Laat ek u nou presies vertel hoe u hierdie resep kan maak. U kan dit dus pronto geniet!


Somer Aardbei Spinazie Slaai

Hierdie vinnige en heerlike slaai is perfek vir somersaande waar u nie tyd in die kombuis wil spandeer nie.

Bestanddele

  • 2 eetlepels papawersaad
  • 2 eetlepels sesamsaad
  • 1- & frac12 teelepel gerasperde ui
  • & frac12 koppies groente -olie
  • & frac34 koppies Wit suiker
  • en frac14 koppies Worcestersous
  • & frac14 teelepels Paprika
  • 1 knippie sout
  • & frac14 teelepels swartpeper
  • 1 sak (10 Oz. Sak) Spinazie
  • 2 pond aarbeie in blokkies gesny

Voorbereiding

Meng in 'n blender papawersaad, sesamsaad, gerasperde ui, groente -olie, witsuiker, Worcestersous, paprika, sout en peper. Meng tot glad, ongeveer 20 sekondes.

Was spinasieblare en plaas in 'n slaaibak. Meng met blokkies aarbeie. Skep slaaisous op en geniet!


Aarbei Spinasie Slaai

Aardbeien -spinasieslaai is 'n aangename bykos die hele lente en somer, wat almal meer sal aandring! Hierdie aarbei -spinasieslaai is lente en somer in 'n bak! Dit is 'n onweerstaanbare soet, pittige, knapperige, romerige, vars en lewendige ontploffing wat perfek is vir elke geleentheid, van Paasfees tot Moedersdag tot vandag se middagete of aandete. Hierdie spinasie- en aarbeislaai word gemaak met vars babaspinasie, soet aarbeie, sappige lemoene van lemoen, romige avokado, gekarameliseerde pekanneute, sout sonneblomsaad, pittige feta en dun gesnyde rooi uie, bedruip met soet en pittige papawersaadversiering wat u sokkies sal klop af. U kan hierdie aarbei -spinasieslaai natuurlik aanpas soos u wil, en ek het tonne resepvariasies en vervangings ingesluit om dit te help. Ek het ook vooraf instruksies (selfs bymekaarmaak) ingesluit, sodat hierdie aarbei-spinasieslaai die stresvrye, hipnotiese steel-die-vertoning-bykos van u drome kan wees.

Alhoewel hierdie maklike spinasie- en aarbeislaai vol smaak is, is dit ook baie eenvoudig om voor te berei, vriendelik en veelsydig vooruit. Ek het allerhande maniere gegee waarop u die resep kan aanpas by u bui en yskas, soos om die lemoene te ruil vir pynappel, mango's of bloubessies, aspersies, sampioene en/of spek by te voeg of 'n maaltyd te maak deur suurlemoen basiliekruid hoender of balsamiese hoender Omdat u hierdie resep vir aarbei -spinasie -slaai heeltemal wil hê. Nou, kom ons maak 'n paar!


Maak 'n slaaisous vooruit

Hierdie slaaie is ideaal om voor te eet vir 'n piekniek (yay, somer!)

Ek hou daarvan om dit in messelkanne te plaas (klik hier om my gunsteling flesse te sien), maar moenie bekommerd wees as jy nie die kontant vir die handelsmerkbottels wil opdok nie, behalwe jou ou piekel- en spaghetti -sousbottels.

Steriliseer dit in 'n bietjie kookwater, dan is u klaar! Upcycling vir die oorwinning! Strawberry Spinach Mason Jar Salades is so maklik om te maak en baie veelsydig.

Ek is mal daaroor (love love love) dat ek dit Sondagaand kan maak, en hulle bly die hele week vars en heerlik.

Hierdie klein ou het vir homself proe van die bloubessies en aarbeie laat sluip terwyl ek die slaaie voorberei het. Hy word binne 'n paar weke (drie.) Drie en noem hulle & ldquostrawbabies & rdquo en & ldquoboobubbies & rdquo & ndash it & rsquos basies die oulikste ding ooit.

UPDATE & ndash hy & rsquos vier nou. Vier, julle. ((((SOB)))


Hoe om aarbei -spinasieslaai te maak

As u eers my weergawe van spinasie-aarbei-amandelslaai proe, sal u miskien 'n bietjie verbaas wees oor die paleo, veganisme en glutenvrye daarvan. Dit smaak so lekker! Boonop is dit baie vinnig besig om op te sweep.

Hier is hoe u aarbei -spinasieslaai met papawersaad -slaaisous vinnig kan maak:

  • Meng spinasie, aarbeie, rooi ui en gesnyde amandels in 'n bak. Gooi aarbeislaai versigtig.
  • Maak die papawersaadversiering deur olyfolie, asyn, klappersuiker, wit ui, klapperaminos, seesout en swartpeper in 'n blender te plaas. Sodra dit alles gemeng is, kan u papawersaad byvoeg.
  • Giet sous oor aarbei somerslaai en sit voor. Gooi liggies om die spinasie met dressing te bedek.

Tyd om in u pragtige, geurige en spinasie -aarbei -amandelslaai te delf!


Spinazie Aardbeien Pekanslaai

Sondae begin ek ons ​​weeklikse maaltydvoorbereiding deur blaarslaai te was en ons slaaiproteïen vir die week voor te berei. Ek kook en sny gereeld 'n paar kilogram gebraaide gebraaide hoender en maak 'n heerlike lae -koolhidraat slaaisous.

Ons gunsteling smaakprofiel hierdie maand is spinasie aarbei pekanslaai met tuisgemaakte balsamiese sous. Aarbeie en balsamiese asyn is 'n klassieke kombinasie en 'n soet gekers pekanneute en aardse geur van spinasie alles kombineer om iets wonderliks ​​te skep.

Sommige resepte vir hierdie slaai -kombinasie vra vir versuikerde pekanneute. Ek is mal daaroor, maar ek dink geroosterde pekanneute of selfs rou pekanneute is net so goed. Ek rooster dit in die oond op 'n bakplaat van 350 grade F tot ligbruin en geurig (of broodrooster) en gebruik dit deur die week.

Wat kaasopsies vir hierdie heerlike spinasie -aarbei -pekanslaai betref, is sout en/of pittige variëteite goed. Ons hou van fetakaas, bokkaas, of 'n verouderde kaas soos Parmesan of Asiago.

'N Ander sous wat by hierdie slaai pas, is hierdie lae -koolhidraat -framboos -vinaigrette -resep.

As jy van steakslaai resepte hou, probeer hierdie steak en pruimslaai met balsamiese vermindering. Dit is nog 'n wonderlike geurkombinasie van vleisagtig, peperig, soet en sout!


Berry Spinasie Slaai

Dit is my gunsteling slaai vir 'n maklike slaai-resep van 5 minute. Dit kombineer my gunsteling slaaibestanddele – spinasie, bessies, pekanneute en bokkaas – en dit bied pragtig.

As u my op Instagram -verhale volg, is dit die resep van spinasie -slaai wat ek die meeste opdis. Wie kan die sagte baba -spinasieblare en sappige lewendige bessies weerstaan?

Hierdie slaai is ideaal vir die warm weer maande van die lente en somer as u 'n ligte en vars resep wil hê. Maar as u proteïene wil byvoeg, kan u gerasperde hoender of varkvleis daarby gooi vir 'n voller ete.


Aarbei- en Spinazieslaai met Balsamico

Die afgelope twee weke het ek heerlike Dinsdagmiddae in 'n sonnige veld saam met my seun aarbeie deurgebring. Vars geplukte aarbeie is niks soos dié van die kruidenierswinkel nie. Hulle is regdeur sappig, soet en rooi. Ek kon hierdie tuin robyne dae lank eet en hellip

Die enigste probleem met vars geplukte aarbeie is dat hulle 'n buitengewoon kort rakleeftyd het. Ek vermoed dat dit die rede is waarom hulle die harde, onderryp, wit, aarbei-agtige goedjies in die kruidenierswinkel verkoop en gelukkig weet ek 'n paar goeie wenke om die aarbei te stoor, wat vars aarbeie 'n paar dae lank laat proe. Die op die foto hier was al 48 uur in my yskas en dit lyk nog steeds asof hulle net gekies is!

My resep vir aarbei-spinasieslaai met balsamico is so goed dat dit 'n paar van my liefdevol geplukte bessies verdien. Hierdie slaai het weekliks by my aandete ingeskakel en sal dit aanhou tot aan die einde van die aarbeiseisoen. Dit was so lekker dat my 5-jarige dit geëet het (spinasie ingesluit) sonder twyfel! Die sappige vars bessies met spinasie, feta en geroosterde amandels pas heerlik by my resep vir tuisgemaakte balsamiese vinaigrette om 'n soet en neutagtige geurontploffing te skep. Om nie te praat nie, hierdie slaai is vinnig en maklik om te maak!

Voel u ekstra honger? Ek beveel aan om 'n bietjie hoenderborsie op te rooster, liggies gekruid met olyfolie, sout en peper. Sny dit in stukke en bedien dit warm bo -op om hierdie slaai na die bevredigende aandete en rdquo -vlak te bring.

Nou terug na die perfek ryp bessies. Dit sal regtig jammer wees dat hulle bederf nadat hulle so liefdevol gekies is. Ek het dus my wenke ingesluit om u aarbeie vars te hou.

Wenke om u aarbeie vars te hou:

Moet nie was voordat dit gestoor word nie. As hulle nat is van die veld, lê dit op 'n handdoek om dit vir 'n uur of twee te droog.

Berg aarbeie in 'n groot skottel wat met papierhanddoeke bedek is. Rangskik die aarbeie in 'n enkele laag en raak so min as moontlik aan mekaar. As u u bessies in twee lae moet stapel, plaas die groter en swaarder bessies onder en die kleiner bo -op.

Bedek die skottel losweg met kleefplastiek sodat lug in die houer kan sirkuleer. As u sien dat vog onder die plastiekwrap begin ophoop, verwyder dit. Bêre in die yskas vir 'n paar dae.


Slaan die ete oor en geniet hierdie wonderlike slaai tuis vir minder!

Net een slaai kan 'n klein fortuin in 'n restaurant kos. Voeg ook ander familielede by en u het reeds 'n klomp geld bestee. Bespaar geld en maak hierdie Strawberry Spinach Salade -resep tuis.

Uit eet word duur en is nie altyd so vinnig of goed nie. Resepte soos hierdie heerlike slaai spaar soveel geld en laat ons gesin baie goed eet.

Ons verkies eintlik om hierdie slaai tuis te maak, want dit is net so lekker en baie maklik om te maak. Ek kan nie wag dat u dit probeer nie!

Kom asseblief terug en lewer 'n opmerking om ons te laat weet hoe u van hierdie slaai -resep gehou het. Ek wed dat jy daarvan sal hou! Dit is SO goed!

Dit is een van die slaaie wat u altyd sal maak sodra u dit probeer. Met slegs 6 bestanddele is dit regtig baie vinnig en maklik. Boonop so lekker.


Kyk die video: Aardbeienroom recept. Je doet het in 5 minuten, het perfecte aardbeiendessert! Aardbeien dessert.