af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle Gallery

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle Gallery


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ons kan nie waarborg dat hierdie dieet u 'n prins sal maak nie, maar u weet nooit

Max Mumby/Indgio/Getty Images

Hoe om te eet en te drink soos Megan Markle

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle

Max Mumby/Indgio/Getty Images

Om te sê dat die wêreld nou 'n obsessie met Meghan Markle het, is 'n bietjie van 'n understatement. Haar troue met prins Harry is nie een van die mees verwagte koninklike troues in die geskiedenis nie, maar sy is ook heeltemal pragtig, sorgsaam en verwant (verder as die hele koninklike ding). Dus, wie sou nie net soos Meghan Markle wou wees nie? En wie sou nie soos sy wou eet en drink nie?

Voordat sy verloof was om met een van die beroemdste mans ter wêreld te trou, het Markle haar eie leefstylmerk, The Tig, gestig. Die webwerf wat nou opgehou is, bevat haar gunsteling kos, drank, kombuis wenke en wenke vir partytjiebeplanning. Die nuanses van haar dieet is baie sterk.

Markle, 'n ware Kaliforniese meisie, was altyd gefokus op volhoubare voedsel en 'n gesonde leefstyl. Hoewel sy nie bang is vir af en toe 'n heerlike maaltyd met friet en pasta carbonara nie, is sy geneig om vars, eenvoudige kosse soos groen sap, sushi en warm water met suurlemoen te eet. Sy is ongelooflik gesondheidsbewus en hou gedurende die week by 'n veganistiese dieet terwyl sy haar TV-program Suits verfilm. Ons verbeel ons ons eet al soos 'n koninklike, maar ons is redelik seker dat die pasgetroude met haar gesonde gewoontes en unieke Amerikaanse eienaardighede sal voortgaan, so lees en drink soos Meghan Markle.

Acai -bakke

istockphoto.com

Alhoewel haar tuisbasis binnekort Londen sal wees, is Meghan Markle deurentyd 'n meisie uit Kalifornië. Dit is dus logies dat een van haar ontbyt-eetgoed hierdie nuwerwetse gereg sou wees. Benewens die ultragesonde Brasiliaanse acai-bes, sluit sommige van Markle se gunsteling bestanddele aarbeie, amandelmelk en heuning in-of dit is ten minste wat sy in haar ontbytbak gesit het tydens 'n kombuissessie met Eye-Swoon. As u u eie hand wil probeer by hierdie Insta-waardige ontbyt, oorweeg hierdie smoothiebak.

Makaroni en kaas in doos

Annie’s/Itemmaster

Een van Markle se grootste skuldgevoelens? Makaronie en kaas. In dieselfde Eye-Swoon-onderhoud het sy genoem dat sy van tyd tot tyd verlang na hierdie klassieke kinderjare, sodat sy 'n boks sal koop, 'n paar bevrore ertjies kan ingooi en hierdie eenvoudige troos sal geniet. Alhoewel sy skaam was om te erken dat sy van Annie se macaroni en kaas hou, was dit ons gunsteling in 'n blinde smaak toets, so sy het duidelik 'n goeie smaak.

Vis Tacos

istockphoto.com

Vistaco is nog 'n gunsteling kos van Meghan Markle. Sy het aan Today gesê dat sy 'gekondisioneer is om van Baja-kos uit die baarmoeder te hou'. Sy geniet 'n eenvoudige, skilferige wit vis met geroosterde rissies en uie en 'n lepel lemmetjiesap, net soos hierdie vinnige en maklike vis -taco -resep.

Slaptjips

istockphoto.com

Alhoewel Meghan Markle geneig is om haar dieet baie gesond te hou, is sy nie bang vir 'n bietjie toegeeflikheid nie, en sy het vir Delish gesê dat een van haar grootste euwels friet is. En hoewel Engeland 'n paar goeie "skyfies" het, het hulle niks op Amerika se 50 beste patat nie.

Garbanzo boontjies

istockphoto.com

'N Deel van die gesonde dieet van Meghan Markle is 'n eenvoudige snack soos hummus met klappers en wortels. Maar sy het aan Today gesê dat sy eintlik lief is vir garbanzobone "in enige herhaling."

Groensappe

istockphoto.com

Alhoewel 'n middagete in die koninklike familie high tea behels, is die tradisionele toebehore van Meghan Markle 'n groen sap. Sy het vir Today gesê dat sy appel, boerenkool, spinasie, suurlemoen en gemmer saamsmelt vir 'n vinnige energieverbetering en dat sy dit meer energiek vind as espresso! Dit is net die krag van 'n goeie superkos.

Warm water met suurlemoen

istockphoto.com

Meghan Markle het aan Delish gesê dat sy elke dag op Suits begin verfilm het met 'n glas warm water met suurlemoen. Sy is nie die enigste bekende persoon wat haar dag so begin nie! Hier is wat die bekendste mense elke oggend drink.

Meyer Suurlemoene

istockphoto.com

Ernstig. U kan die meisie uit Kalifornië neem, maar u kan die Kalifornië nie uit die meisie haal nie. Markle het aan Eye-Swoon gesê dat hierdie spesifieke suurlemoen 'n top-vyf spens is, en ons wed dat dit die inspirasie agter haar troukoek is.

Omelette met vars kruie, kaas en roosterbrood

istockphoto.com

Markle hou haar dieet gedurende die weeksdae supergesond en veganisties, maar sy verstaan ​​ook die belangrikheid van af en toe toegeeflikheid. Haar gunsteling ontbyt? 'N Frans-geïnspireerde omelet met vars kruie, kaas en roosterbrood. Dit is 'n eiersel manier om eiers voor te berei!

Pasta

istockphoto.com

Markle is lief vir koolhidrate, en het pasta in verskeie onderhoude as 'n gunsteling kos genoem. Sy het vir Delish gesê sy hou daarvan om courgette vir vier tot vyf uur stadig te kook om 'n heerlike, maar gesonde pastasous te maak. Sy vul dit met 'n bietjie parmesaankaas en noem dit 'n dag!

Gebraaide hoender

istockphoto.com

Prins Harry het Markle tuis voorgestel tydens 'n gebakte hoenderete, so as hierdie gereg nie reeds een van haar gunstelinge was nie, is dit beslis nou! Maar dit was nog altyd. In 2016 het sy aan Good Housekeeping gesê dat 'n "Ina Garten-gebraaide hoenderresep" haar potlock-gereg is. En hierdie 25 resepte bewys dat gebakte hoender 'n eenvoudige ding is om op te sweep.

Seekos

istockphoto.com

Markle is 'n bekende seekosliefhebber. Sy het aan Today gesê dat een van haar geregte vir maaltye cioppino is, 'n Italiaanse visbredie gemaak van garnale, mossels, mossels en ander stewige visse. Soos 'n ware Californiër, is sy natuurlik ook 'n bekende liefhebber van sushi.

Biefstuk

istockphoto.com

Voordat Markle 'n lid van die koninklike familie geword het, het hy 'n leefstylwebwerf bestuur en was hy 'n bekende eet- en huiskok. Sy vertel aan Delish haar eie wenk om steak sag en heerlik te maak: 'n lepel suurlemoen. 'Niemand proe die suurlemoen nie, maar dit bring regtig die smaak van die biefstuk na vore,' beweer sy.

Tignanello wyn

Wat was die naam van Markle se leefstylwebwerf, vra u? Die Tig! En dit is vernoem na haar gunstelingwyn: Tignanello, 'n Italiaanse rooiwyn gemaak van 85 persent sangiovese, 10 persent cabernet sauvignon en 5 persent cabernet franc -druiwe.

Waatlemoen

istockphoto.com


Hier is hoe u kan eet en drink soos Meghan Markle

VANAF die veganistiese eet in die middel van die week, tot by die oplaai van friet - dit is hoe die hertogin van Sussex daarvan hou om haar maaltye te beplan.

Meghan Markle: Lewe as hertogin.

Meghan Markle: Lewe as hertogin

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle. Foto: Getty Images Bron: Getty Images

NU is Meghan Markle 'n hertogin, dit is te betwyfel of sy 'n sê oor die spyskaart by koninklike funksies het.

Die smaak van die koningin is uiters belangrik, wat beteken dat knoffel en pasta nooit bedien sal word as sy daar is nie.

Volgens The Sun is die 37-jarige 'n selferkende eetgenoot en het sy selfs 'n leefstylblog bedryf wat vernoem is na haar gunsteling rooiwyn, Tignanello, genaamd The Tig.

Meghan hou daarvan om groente by te voeg. Bron: Instagram

Voordat sy lid van The Firm geword het en haar rekeninge op sosiale media gesluit het, het Meghan haar wenke, truuks en resepte gedeel wat kos en drank betref.

As akteur op Suits het sy lang dae geneem om te verfilm, en sy word om 04:15 opgehaal vir werk.

Meghan onthul dat sy haar dag begin het met 'n bietjie warm water en suurlemoen, gevolg deur hawer van staal gesny met piesang en agavesiroop.

En sy het haar drange weggehou deur te sny aan appelskywe met amandelbotter, bekend daarvoor dat dit vol goeie vette gepak is.

Meghan Markle maak voorsiening vir groen sappe. Bron: Verskaf

In plaas daarvan om 'n ander kafeïenoplossing te doen, soos die res van ons, het Meghan haar met groen sappe gedrink.

Sy het vroeër aan Delish gesê: Groen sap is vir my 'n filosofie oor voedsel-as-medisyne. ”

En aangesien hulle hulle as 'n plaasvervanger vir koffie en 'n vinnige hap beskou het, het sy ook beweer dat dit haar kitskos-oplossing is.

Sy het gesê: 𠇊 groen sap. Dit is vinnig. En dit is kos. ”

Die hertogin het erken dat sy die meeste van die tyd probeer het om 'n veganistiese dieet te hou, maar sy het haarself nie beperk nie.

Meghan Markle beperk haarself nie altyd met haar kos nie. Bron: Verskaf

Sy het aan Best Health gesê: “I probeer om gedurende die week vegan te eet en dan 'n bietjie meer buigsaamheid te hê met wat ek in die naweke verdiep.

Maar terselfdertyd gaan dit oor balans. Omdat ek werk soos ek wil, wil ek nooit beroof voel nie.

“I voel dat die tweede keer dat jy dit doen, is wanneer jy begin te veel dinge dink.

Dit is nie 'n dieet nie, maar dit is 'n leefstyl. ”

Wat eet en drink Meghan Markle graag? Bron: Twitter

Die voormalige akteur het haarself beslis nie ontneem nie en bely dat sy lief is vir koolhidrate.

Sy het gesê: „n ek is mal oor pasta. Ek is mal oor koolhidrate, wie hou nie van 'n koolhidraat nie? ”

Meghan het haar uiteindelike gunstelingresep vir die kook van die goue goed gedeel en vir Delish gesê dat haar geheime bestanddeel 'n eiervrug of courgette is.

U moet dit vier tot vyf uur lank stadig kook totdat dit in 'n vuil, sexy muf ” opbreek.

Sy het gesê: Die sous word so romerig, jy sweer dat daar tonne botter en olie daarin is, maar dit is net courgette, water en 'n bietjie bouillon. ”

Nog 'n koolhidraatbelaaide bederf, patat — of chips — is een van haar selferkende “vices ”.

Meghan Markle ontneem haarself nie van 'n paar lekkernye nie. Foto: Brian Lawless/PA Wire. Bron: AAP

MEGHAN ’S GUNSTELIKE KOS EN DRANK

• appelskywe en amandelbotter

• piesang en agave stroop ontbytstopper

Meghan Markle het vroeër gesê sy kan die hele dag friet eet. Bron: iStock

Alhoewel dit veganisties is, kan sy dit ten minste gedurende die week geniet en vir die publikasie vertel dat sy die hele dag friet kan eet ”.

Al die kos moet met iets afgespoel word en 'n brutale glas wyn raak nooit reg nie.

Met haar blog vernoem na 'n beroemde rooi, was dit duidelik dat Meghan 'n fan van die plonk is.

Meghan het aan Best Health gesê: 𠇍ieselfde geld wyn. Natuurlik gaan ek daardie glas wyn drink — is dit heerlik en ek geniet dit.

Doen die dinge wat u geniet binne die rede. Ken jou liggaam en wat vir jou werk, en dit sal goed gaan. ”

Saam met skyfies is dit nog een van haar ondeugdes, met Argentynse Malbec, Franse taxi en pinot noir uit Oregon wat worstel met die Toskaanse Tignanello om die eerste plek.

Maar toe sy saam met haar vriende uit was, “it ’s ros é heeldag, ”, het sy gesê.


Hier is hoe u kan eet en drink soos Meghan Markle

VANAF die eet van veganistiese middel van die week, tot die oplaai van patat - hier is hoe die hertogin van Sussex daarvan hou om haar maaltye te beplan.

Meghan Markle: Lewe as hertogin.

Meghan Markle: Lewe as hertogin

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle. Foto: Getty Images Bron: Getty Images

NU is Meghan Markle 'n hertogin, dit is te betwyfel of sy 'n sê oor die spyskaart by koninklike funksies het.

Die koningin se verhemelte is die hoogste, wat beteken dat knoffel en pasta nooit bedien sal word as sy daar is nie.

Volgens The Sun is die 37-jarige 'n selfbekentenis en het sy selfs 'n leefstylblog bedryf wat vernoem is na haar gunsteling rooiwyn, Tignanello, genaamd The Tig.

Meghan hou daarvan om groente by te voeg. Bron: Instagram

Voordat sy lid van The Firm geword het en haar rekeninge op sosiale media gesluit het, het Meghan haar wenke, truuks en resepte gedeel wat kos en drank betref.

As akteur op Suits het sy lang dae geneem om te verfilm, en sy word om 04:15 opgehaal vir werk.

Meghan onthul dat sy haar dag begin het met 'n bietjie warm water en suurlemoen, gevolg deur hawer van staal gesny met piesang en agavesiroop.

En sy het haar drange weggehou deur te sny aan appelskywe met amandelbotter, bekend daarvoor dat dit vol goeie vette gepak is.

Meghan Markle maak voorsiening vir groen sappe. Bron: Verskaf

In plaas daarvan om 'n ander kafeïenoplossing te doen, soos die res van ons, het Meghan haar met groen sappe gedrink.

Sy het voorheen aan Delish gesê: Groen sap is vir my 'n filosofie oor voedsel-as-medisyne. ”

En aangesien hulle hulle as 'n plaasvervanger vir koffie en 'n vinnige hap beskou het, het sy ook beweer dat dit haar kitskos-oplossing is.

Sy het gesê: 𠇊 groen sap. Dit is vinnig. En dit is kos. ”

Die hertogin het erken dat sy die meeste van die tyd probeer het om 'n veganistiese dieet te hou, maar sy het haarself nie beperk nie.

Meghan Markle beperk haarself nie altyd met haar kos nie. Bron: Verskaf

Sy het aan Best Health gesê: “I probeer om gedurende die week vegan te eet en dan 'n bietjie meer buigsaamheid te hê met wat ek in die naweke verdiep.

Maar terselfdertyd gaan dit oor balans. Omdat ek werk soos ek wil, wil ek nooit beroof voel nie.

“I voel dat die tweede keer dat jy dit doen, is wanneer jy begin te veel dinge dink.

Dit is nie 'n dieet nie, maar dit is 'n leefstyl. ”

Wat eet en drink Meghan Markle graag? Bron: Twitter

Die voormalige akteur het haarself beslis nie ontneem nie en bely dat sy lief is vir koolhidrate.

Sy het gesê: „n ek is mal oor pasta. Ek is mal oor koolhidrate, wie hou nie van 'n koolhidraat nie? ”

Meghan het haar uiteindelike gunstelingresep vir die kook van die goue goed gedeel en vir Delish gesê dat haar geheime bestanddeel 'n eiervrug of courgette is.

U moet dit vir vier tot vyf uur stadig kook totdat dit in 'n vuil, sexy papbroodjie opbreek.

Sy het gesê: Die sous word so romerig, jy sweer dat daar tonne botter en olie daarin is, maar dit is net courgette, water en 'n bietjie bouillon. ”

Nog 'n koolhidraatbelaaide bederf, patat — of chips — is een van haar selferkende “vices ”.

Meghan Markle ontneem haarself nie van 'n paar lekkernye nie. Foto: Brian Lawless/PA Wire. Bron: AAP

MEGHAN ’S GUNSTELIKE KOS EN DRANK

• appelskywe en amandelbotter

• piesang en agave stroop ontbytstopper

Meghan Markle het vroeër gesê sy kan die hele dag friet eet. Bron: iStock

Alhoewel dit veganisties is, kan sy dit ten minste gedurende die week geniet en vir die publikasie vertel dat sy die hele dag friet kan eet.

Al die kos moet met iets afgespoel word, en 'n brutale glas wyn raak nooit verkeerd nie.

Met haar blog vernoem na 'n beroemde rooi, was dit duidelik dat Meghan 'n fan van die plonk is.

Meghan het aan Best Health gesê: 𠇍ieselfde geld wyn. Natuurlik gaan ek daardie glas wyn drink — is dit heerlik en ek geniet dit.

Doen die dinge wat u geniet binne die rede. Ken jou liggaam en wat vir jou werk, en dit sal goed gaan. ”

Saam met skyfies is dit nog een van haar ondeugdes, met Argentynse Malbec, Franse taxi en pinot noir uit Oregon wat worstel met die Toskaanse Tignanello om die eerste plek.

Maar toe sy saam met haar vriende uit was, “it ’s ros é heeldag, ”, het sy gesê.


Hier is hoe u kan eet en drink soos Meghan Markle

VANAF die veganistiese eet in die middel van die week, tot by die oplaai van friet - dit is hoe die hertogin van Sussex daarvan hou om haar maaltye te beplan.

Meghan Markle: Lewe as hertogin.

Meghan Markle: Lewe as hertogin

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle. Foto: Getty Images Bron: Getty Images

NU is Meghan Markle 'n hertogin, dit is te betwyfel of sy 'n sê oor die spyskaart by koninklike funksies het.

Die koningin se verhemelte is die hoogste, wat beteken dat knoffel en pasta nooit bedien sal word as sy daar is nie.

Volgens The Sun is die 37-jarige 'n selferkende eetgenoot en het sy selfs 'n leefstylblog bedryf wat vernoem is na haar gunsteling rooiwyn, Tignanello, genaamd The Tig.

Meghan hou daarvan om groente by te voeg. Bron: Instagram

Voordat sy lid van The Firm geword het en haar rekeninge op sosiale media gesluit het, het Meghan haar wenke, truuks en resepte gedeel wat kos en drank betref.

As akteur op Suits het sy lang dae geneem om te verfilm, en sy word om 04:15 opgehaal vir werk.

Meghan onthul dat sy haar dag begin het met 'n bietjie warm water en suurlemoen, gevolg deur hawer van staal gesny met piesang en agavesiroop.

En sy het haar drange weggehou deur te sny aan appelskywe met amandelbotter, bekend daarvoor dat dit vol goeie vette gepak is.

Meghan Markle maak voorsiening vir groen sappe. Bron: Verskaf

In plaas daarvan om 'n ander kafeïenoplossing te doen, soos die res van ons, het Meghan haar met groen sappe gedrink.

Sy het voorheen aan Delish gesê: Groen sap is vir my 'n filosofie oor voedsel-as-medisyne. ”

En aangesien hulle dit as 'n plaasvervanger vir koffie en 'n vinnige hap beskou het, het sy ook beweer dat dit haar kitskos-oplossing is.

Sy het gesê: 𠇊 groen sap. Dit is vinnig. En dit is kos. ”

Die hertogin het erken dat sy die meeste van die tyd probeer het om 'n veganistiese dieet te hou, maar sy het haarself nie beperk nie.

Meghan Markle beperk haarself nie altyd met haar kos nie. Bron: Verskaf

Sy het aan Best Health gesê: “I probeer om gedurende die week vegan te eet en dan 'n bietjie meer buigsaamheid te hê met wat ek in die naweke verdiep.

Maar terselfdertyd gaan dit oor balans. Omdat ek werk soos ek wil, wil ek nooit beroof voel nie.

“I voel dat die tweede keer dat jy dit doen, is wanneer jy begin te veel dinge dink.

Dit is nie 'n dieet nie, maar dit is 'n leefstyl. ”

Wat eet en drink Meghan Markle graag? Bron: Twitter

Die voormalige akteur het haarself beslis nie ontneem nie en bely dat sy lief is vir koolhidrate.

Sy het gesê: „n ek is mal oor pasta. Ek is mal oor koolhidrate, wie hou nie van 'n koolhidraat nie? ”

Meghan het haar uiteindelike gunstelingresep vir die kook van die goue goed gedeel en vir Delish gesê dat haar geheime bestanddeel 'n eiervrug of courgette is.

U moet dit vier tot vyf uur lank stadig kook totdat dit in 'n vuil, sexy muf ” opbreek.

Sy het gesê: Die sous word so romerig, jy sweer dat daar tonne botter en olie daarin is, maar dit is net courgette, water en 'n bietjie bouillon. ”

Nog 'n koolhidraatbelaaide bederf, patat — of chips — is een van haar selferkende “vices ”.

Meghan Markle ontneem haarself nie van 'n paar lekkernye nie. Foto: Brian Lawless/PA Wire. Bron: AAP

MEGHAN ’S GUNSTELIKE KOS EN DRANK

• appelskywe en amandelbotter

• piesang en agave stroop ontbytstopper

Meghan Markle het vroeër gesê sy kan die hele dag friet eet. Bron: iStock

Alhoewel dit veganisties is, kan sy dit ten minste gedurende die week geniet en vir die publikasie vertel dat sy die hele dag friet kan eet.

Al die kos moet met iets afgespoel word, en 'n brutale glas wyn raak nooit verkeerd nie.

Met haar blog vernoem na 'n beroemde rooi, was dit duidelik dat Meghan 'n fan van die plonk is.

Meghan het aan Best Health gesê: 𠇍ieselfde geld wyn. Natuurlik gaan ek daardie glas wyn drink, en dit is heerlik en ek geniet dit.

Doen die dinge wat u geniet binne die rede. Ken jou liggaam en wat vir jou werk, en dit sal goed gaan. ”

Saam met skyfies is dit nog een van haar ondeugdes, met Argentynse Malbec, Franse taxi en pinot noir uit Oregon wat worstel met die Toskaanse Tignanello om die eerste plek.

Maar toe sy saam met haar vriende uit was, “it ’s ros é heeldag, ”, het sy gesê.


Hier is hoe u kan eet en drink soos Meghan Markle

VANAF die veganistiese eet in die middel van die week, tot by die oplaai van friet - dit is hoe die hertogin van Sussex daarvan hou om haar maaltye te beplan.

Meghan Markle: Lewe as hertogin.

Meghan Markle: Lewe as hertogin

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle. Foto: Getty Images Bron: Getty Images

NU Meghan Markle is 'n hertogin, dit is te betwyfel of sy 'n sê oor die spyskaart by koninklike funksies het.

Die koningin se verhemelte is die hoogste, wat beteken dat knoffel en pasta nooit bedien sal word as sy daar is nie.

Volgens The Sun is die 37-jarige 'n selfbekentenis en het sy selfs 'n leefstylblog bedryf wat vernoem is na haar gunsteling rooiwyn, Tignanello, genaamd The Tig.

Meghan hou daarvan om groente by te voeg. Bron: Instagram

Voordat sy lid van The Firm geword het en haar rekeninge op sosiale media gesluit het, het Meghan haar wenke, truuks en resepte gedeel wat kos en drank betref.

As akteur op Suits het sy lang dae geneem om te verfilm, en sy word om 04:15 opgehaal vir werk.

Meghan onthul dat sy haar dag begin het met 'n bietjie warm water en suurlemoen, gevolg deur hawer van staal gesny met piesang en agavesiroop.

En sy het haar drange weggehou deur te sny aan appelskywe met amandelbotter, bekend daarvoor dat dit vol goeie vette gepak is.

Meghan Markle maak voorsiening vir groen sappe. Bron: Verskaf

In plaas daarvan om 'n ander kafeïenoplossing te doen, soos die res van ons, het Meghan haar met groen sappe gedrink.

Sy het voorheen aan Delish gesê: Groen sap is vir my 'n filosofie oor voedsel-as-medisyne. ”

En aangesien hulle dit as 'n plaasvervanger vir koffie en 'n vinnige hap beskou het, het sy ook beweer dat dit haar kitskos-oplossing is.

Sy het gesê: 𠇊 groen sap. Dit is vinnig. En dit is kos. ”

Die hertogin het erken dat sy die meeste van die tyd probeer het om 'n veganistiese dieet te hou, maar sy het haarself nie beperk nie.

Meghan Markle beperk haarself nie altyd met haar kos nie. Bron: Verskaf

Sy het aan Best Health gesê: “I probeer om gedurende die week vegan te eet en dan 'n bietjie meer buigsaamheid te hê met wat ek in die naweke verdiep.

Maar terselfdertyd gaan dit oor balans. Omdat ek werk soos ek wil, wil ek nooit beroof voel nie.

“I voel dat die tweede keer dat jy dit doen, is wanneer jy begin te veel dinge dink.

Dit is nie 'n dieet nie, maar dit is 'n leefstyl. ”

Wat eet en drink Meghan Markle graag? Bron: Twitter

Die voormalige akteur het haarself beslis nie ontneem nie en bely dat sy lief is vir koolhidrate.

Sy het gesê: „n ek is mal oor pasta. Ek is mal oor koolhidrate, wie hou nie van 'n koolhidraat nie? ”

Meghan het haar uiteindelike gunstelingresep vir die kook van die goue goed gedeel en vir Delish gesê dat haar geheime bestanddeel 'n eiervrug of courgette is.

U moet dit vier tot vyf uur lank stadig kook totdat dit in 'n vuil, sexy muf ” opbreek.

Sy het gesê: Die sous word so romerig, jy sweer dat daar tonne botter en olie daarin is, maar dit is net courgette, water en 'n bietjie bouillon. ”

Nog 'n koolhidraatbelaaide bederf, patat — of chips — is een van haar selferkende “vices ”.

Meghan Markle ontneem haarself nie van 'n paar lekkernye nie. Foto: Brian Lawless/PA Wire. Bron: AAP

MEGHAN ’S GUNSTELIKE KOS EN DRANK

• appelskywe en amandelbotter

• piesang en agave stroop ontbytstopper

Meghan Markle het vroeër gesê sy kan die hele dag friet eet. Bron: iStock

Alhoewel dit veganisties is, kan sy dit ten minste gedurende die week geniet en vir die publikasie vertel dat sy die hele dag friet kan eet.

Al die kos moet met iets afgespoel word, en 'n brutale glas wyn raak nooit verkeerd nie.

Met haar blog vernoem na 'n beroemde rooi, was dit duidelik dat Meghan 'n fan van die plonk is.

Meghan het aan Best Health gesê: 𠇍ieselfde geld wyn. Natuurlik gaan ek daardie glas wyn drink, en dit is heerlik en ek geniet dit.

Doen die dinge wat u geniet binne die rede. Ken jou liggaam en wat vir jou werk, en dit sal goed gaan. ”

Saam met skyfies is dit nog een van haar ondeugdes, met Argentynse Malbec, Franse taxi en pinot noir uit Oregon wat worstel met die Toskaanse Tignanello om die eerste plek.

Maar toe sy saam met haar vriende uit was, “it ’s ros é heeldag, ”, het sy gesê.


Hier is hoe u kan eet en drink soos Meghan Markle

VANAF die eet van veganistiese middel van die week, tot die oplaai van patat - hier is hoe die hertogin van Sussex daarvan hou om haar maaltye te beplan.

Meghan Markle: Lewe as hertogin.

Meghan Markle: Lewe as hertogin

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle. Foto: Getty Images Bron: Getty Images

NU is Meghan Markle 'n hertogin, dit is te betwyfel of sy 'n sê oor die spyskaart by koninklike funksies het.

Die koningin se verhemelte is die hoogste, wat beteken dat knoffel en pasta nooit bedien sal word as sy daar is nie.

Volgens The Sun is die 37-jarige 'n selferkende eetgenoot en het sy selfs 'n leefstylblog bedryf wat vernoem is na haar gunsteling rooiwyn, Tignanello, genaamd The Tig.

Meghan hou daarvan om groente by te voeg. Bron: Instagram

Voordat sy lid van The Firm geword het en haar rekeninge op sosiale media gesluit het, het Meghan haar wenke, truuks en resepte gedeel wat kos en drank betref.

As akteur op Suits het sy lang dae geneem om te verfilm, en sy word om 04:15 opgehaal vir werk.

Meghan onthul dat sy haar dag begin het met 'n bietjie warm water en suurlemoen, gevolg deur hawer van staal gesny met piesang en agavesiroop.

En sy het haar lus behou deur aan appelskywe met amandelbotter te peusel, bekend daarvoor dat dit vol goeie vette gepak is.

Meghan Markle maak voorsiening vir groen sappe. Bron: Verskaf

In plaas daarvan om 'n ander kafeïenoplossing te doen, soos die res van ons, het Meghan haar met groen sappe gedrink.

Sy het vroeër aan Delish gesê: Groen sap is vir my 'n filosofie oor voedsel-as-medisyne. ”

En aangesien hulle hulle as 'n plaasvervanger vir koffie en 'n vinnige hap beskou het, het sy ook beweer dat dit haar kitskos-oplossing is.

Sy het gesê: 𠇊 groen sap. Dit is vinnig. En dit is kos. ”

Die hertogin het erken dat sy die meeste van die tyd probeer het om 'n veganistiese dieet te hou, maar sy het haarself nie beperk nie.

Meghan Markle beperk haarself nie altyd met haar kos nie. Bron: Verskaf

Sy het aan Best Health gesê: “I probeer om gedurende die week vegan te eet en dan 'n bietjie meer buigsaamheid te hê met wat ek in die naweke verdiep.

Maar terselfdertyd gaan dit oor balans. Omdat ek werk soos ek wil, wil ek nooit beroof voel nie.

“I voel dat die tweede keer dat jy dit doen, is wanneer jy begin te veel dinge dink.

Dit is nie 'n dieet nie, maar dit is 'n leefstyl. ”

Wat eet en drink Meghan Markle graag? Bron: Twitter

Die voormalige akteur het haarself beslis nie ontneem nie en bely dat sy lief is vir koolhidrate.

Sy het gesê: „n ek is mal oor pasta. Ek is mal oor koolhidrate, wie hou nie van 'n koolhidraat nie? ”

Meghan het haar uiteindelike gunstelingresep vir die kook van die goue goed gedeel en vir Delish gesê dat haar geheime bestanddeel 'n eiervrug of courgette is.

U moet dit vier tot vyf uur lank stadig kook totdat dit in 'n vuil, sexy muf ” opbreek.

Sy het gesê: Die sous word so romerig, jy sweer dat daar tonne botter en olie daarin is, maar dit is net courgette, water en 'n bietjie bouillon. ”

Nog 'n koolhidraatbelaaide bederf, patat — of chips — is een van haar selferkende “vices ”.

Meghan Markle ontneem haarself nie van 'n paar lekkernye nie. Foto: Brian Lawless/PA Wire. Bron: AAP

MEGHAN ’S GUNSTELIKE KOS EN DRANK

• appelskywe en amandelbotter

• piesang en agave stroop ontbytstopper

Meghan Markle het al voorheen gesê sy kan die hele dag friet eet. Bron: iStock

Alhoewel dit veganisties is, kan sy dit ten minste gedurende die week geniet en vir die publikasie vertel dat sy die hele dag friet kan eet.

Al die kos moet met iets afgespoel word, en 'n brutale glas wyn raak nooit verkeerd nie.

Met haar blog vernoem na 'n beroemde rooi, was dit duidelik dat Meghan 'n fan van die plonk is.

Meghan het aan Best Health gesê: 𠇍ieselfde geld wyn. Natuurlik gaan ek daardie glas wyn drink, en dit is heerlik en ek geniet dit.

Doen die dinge wat u geniet binne die rede. Ken jou liggaam en wat vir jou werk, en dit sal goed gaan. ”

Saam met skyfies is dit nog een van haar ondeugdes, met Argentynse Malbec, Franse taxi en pinot noir uit Oregon wat worstel met die Toskaanse Tignanello om die eerste plek.

Maar toe sy saam met haar vriende uit was, “it ’s ros é heeldag, ”, het sy gesê.


Hier is hoe u kan eet en drink soos Meghan Markle

VANAF die eet van veganistiese middel van die week, tot die oplaai van patat - hier is hoe die hertogin van Sussex daarvan hou om haar maaltye te beplan.

Meghan Markle: Lewe as hertogin.

Meghan Markle: Lewe as hertogin

Hoe om te eet en te drink soos Meghan Markle. Foto: Getty Images Bron: Getty Images

NU is Meghan Markle 'n hertogin, dit is te betwyfel of sy 'n sê oor die spyskaart by koninklike funksies het.

Die smaak van die koningin is uiters belangrik, wat beteken dat knoffel en pasta nooit bedien sal word as sy daar is nie.

Volgens The Sun is die 37-jarige 'n selferkende eetgenoot en het sy selfs 'n leefstylblog bedryf wat vernoem is na haar gunsteling rooiwyn, Tignanello, genaamd The Tig.

Meghan hou daarvan om groente by te voeg. Bron: Instagram

Voordat sy lid van The Firm geword het en haar rekeninge op sosiale media gesluit het, het Meghan haar wenke, truuks en resepte gedeel wat kos en drank betref.

As akteur op Suits het sy lang dae geneem om te verfilm, en sy word om 04:15 opgehaal vir werk.

Meghan onthul dat sy haar dag begin het met 'n bietjie warm water en suurlemoen, gevolg deur hawer van staal gesny met piesang en agavesiroop.

En sy het haar drange weggehou deur te sny aan appelskywe met amandelbotter, bekend daarvoor dat dit vol goeie vette gepak is.

Meghan Markle maak voorsiening vir groen sappe. Bron: Verskaf

In plaas daarvan om 'n ander kafeïenoplossing te doen, soos die res van ons, het Meghan haar met groen sappe gedrink.

Sy het vroeër aan Delish gesê: Groen sap is vir my 'n filosofie oor voedsel-as-medisyne. ”

En omdat hulle dit as 'n plaasvervanger vir koffie en 'n vinnige hap beskou het, het sy ook beweer dat dit haar kitskos-oplossing is.

Sy het gesê: 𠇊 groen sap. Dit is vinnig. En dit is kos. ”

Die hertogin het erken dat sy die meeste van die tyd probeer het om 'n veganistiese dieet te hou, maar sy het haarself nie beperk nie.

Meghan Markle beperk haarself nie altyd met haar kos nie. Bron: Verskaf

Sy het aan Best Health gesê: “I probeer om gedurende die week vegan te eet en dan 'n bietjie meer buigsaamheid te hê met wat ek in die naweke verdiep.

Maar terselfdertyd gaan dit oor balans. Omdat ek werk soos ek wil, wil ek nooit beroof voel nie.

“I voel dat die tweede keer dat jy dit doen, is wanneer jy dinge begin oorweldig.

Dit is nie 'n dieet nie, maar dit is 'n leefstyl. ”

Wat eet en drink Meghan Markle graag? Bron: Twitter

Die voormalige akteur het haarself beslis nie ontneem nie en bely dat sy lief is vir koolhidrate.

Sy het gesê: „n ek is mal oor pasta. Ek is lief vir koolhidrate, wie hou nie van 'n koolhidraat nie? ”

Meghan het haar uiteindelike gunstelingresep vir die kook van die goue goed gedeel en vir Delish gesê dat haar geheime bestanddeel 'n eiervrug of courgette is.

U moet dit vier tot vyf uur lank stadig kook totdat dit in 'n vuil, sexy muf ” opbreek.

Sy het gesê: Die sous word so romerig, jy sweer dat daar tonne botter en olie daarin is, maar dit is net courgette, water en 'n bietjie bouillon. ”

Nog 'n koolhidraatbelaaide bederf, patat — of chips — is een van haar selferkende “vices ”.

Meghan Markle ontneem haarself nie van 'n paar lekkernye nie. Foto: Brian Lawless/PA Wire. Bron: AAP

MEGHAN ’S GUNSTELIKE KOS EN DRANK

• appelskywe en amandelbotter

• piesang en agave stroop ontbytstopper

Meghan Markle het vroeër gesê sy kan die hele dag friet eet. Bron: iStock

Alhoewel dit veganisties is, kan sy dit ten minste gedurende die week geniet en vir die publikasie vertel dat sy die hele dag friet kan eet.

All that food has to be washed down with something — and a cheeky glass of wine never goes amiss.

With her blog named after a famed red, it was obvious Meghan is a fan of the plonk.

Meghan told Best Health : “The same goes for wine. Of course I’m going to have that glass of wine — it’s delicious and I enjoy it.

𠇍o the things you enjoy within reason. Know your body and what works for you and you’ll be fine.”

Along with chips, it’s another one of her vices, with Argentinian Malbec, French cab, and pinot noir from Oregon wrestling with the Tuscan Tignanello for the top spot.

But when she’s out with her friends, “it’s rosé all day,” she said.


Here’s how to eat and drink like Meghan Markle

FROM eating vegan midweek, to loading up on French fries — here’s how the Duchess of Sussex likes to plan her meals.

Meghan Markle: Life as a Duchess.

Meghan Markle: Life as a Duchess

How to eat and drink like Meghan Markle. Picture: Getty Images Source:Getty Images

NOW Meghan Markle is a Duchess it’s doubtful she has any say over the menu at royal functions.

The Queen’s palate rules supreme, which means things such as garlic and pasta will never be served when she’s around.

According to The Sun , the 37-year-old is a self-confessed foodie and even ran a lifestyle blog named after her favourite red wine, Tignanello, called The Tig.

Meghan loves to refuel on vegetable juices. Source:Instagram

Before she became a member of The Firm and closed her social media accounts, Meghan shared her tips, tricks and recipes when it came to food and drink.

As an actor on Suits , she had long days filming, being picked up for work at 4.15am.

Meghan revealed she started her day with some hot water and lemon, followed by steel-cut oats topped with banana and agave syrup.

And she kept her cravings at bay by snacking on apple slices with almond butter, known for being packed full of good fats.

Meghan Markle fuels up on green juices. Bron: Verskaf

Instead of going for another caffeine fix like the rest of us, Meghan kept herself powered with green juices.

She previously told Delish: “Green juice is a food-as-medicine philosophy for me.”

And seeing them as a replacement to coffee and a quick bite, she also claimed this is her go-to fast food fix.

She said: 𠇊 green juice. That’s fast. And it’s food.”

The Duchess admitted that she tried to stick to a vegan diet most of the time, but didn’t limit herself.

Meghan Markle doesn’t restrict herself all the time with her food. Bron: Verskaf

She told Best Health : “I try to eat vegan during the week and then have a little bit more flexibility with what I dig into on the weekends.

𠇋ut at the same time, it’s all about balance. Because I work out the way I do, I don’t ever want to feel deprived.

“I feel that the second you do that is when you start to binge on things.

“It’s not a diet it’s lifestyle eating.”

What does Meghan Markle like to eat and drink? Source:Twitter

The former actor certainly didn’t deprive herself, confessing to a love of carbs.

She said: 𠇊nd I love pasta. I love carbs — who doesn’t love a carbohydrate?”

Meghan shared her ultimate favourite recipe for cooking the golden stuff, telling Delish her secret ingredient is an aubergine, or zucchini.

You need to slow-cook it for four to five hours until it breaks down into a 𠇏ilthy, sexy mush”.

She said: “The sauce gets so creamy, you𠆝 swear there’s tons of butter and oil in it, but it’s just zucchini, water and a little bouillon.”

Another carb-loaded treat, french fries — or chips — is one of her self-confessed “vices”.

Meghan Markle doesn’t deprive herself from a few treats. Picture: Brian Lawless/PA Wire. Source:AAP

MEGHAN’S FAVOURITE FOOD AND DRINK

• apple slices and almond butter

• banana and agave syrup breakfast topper

Meghan Markle has previously said she could eat french fries all day. Source:istock

Although it’s vegan, so she can at least enjoy it during the week, telling the publication she could �t French fries all day”.

All that food has to be washed down with something — and a cheeky glass of wine never goes amiss.

With her blog named after a famed red, it was obvious Meghan is a fan of the plonk.

Meghan told Best Health : “The same goes for wine. Of course I’m going to have that glass of wine — it’s delicious and I enjoy it.

𠇍o the things you enjoy within reason. Know your body and what works for you and you’ll be fine.”

Along with chips, it’s another one of her vices, with Argentinian Malbec, French cab, and pinot noir from Oregon wrestling with the Tuscan Tignanello for the top spot.

But when she’s out with her friends, “it’s rosé all day,” she said.


Here’s how to eat and drink like Meghan Markle

FROM eating vegan midweek, to loading up on French fries — here’s how the Duchess of Sussex likes to plan her meals.

Meghan Markle: Life as a Duchess.

Meghan Markle: Life as a Duchess

How to eat and drink like Meghan Markle. Picture: Getty Images Source:Getty Images

NOW Meghan Markle is a Duchess it’s doubtful she has any say over the menu at royal functions.

The Queen’s palate rules supreme, which means things such as garlic and pasta will never be served when she’s around.

According to The Sun , the 37-year-old is a self-confessed foodie and even ran a lifestyle blog named after her favourite red wine, Tignanello, called The Tig.

Meghan loves to refuel on vegetable juices. Source:Instagram

Before she became a member of The Firm and closed her social media accounts, Meghan shared her tips, tricks and recipes when it came to food and drink.

As an actor on Suits , she had long days filming, being picked up for work at 4.15am.

Meghan revealed she started her day with some hot water and lemon, followed by steel-cut oats topped with banana and agave syrup.

And she kept her cravings at bay by snacking on apple slices with almond butter, known for being packed full of good fats.

Meghan Markle fuels up on green juices. Bron: Verskaf

Instead of going for another caffeine fix like the rest of us, Meghan kept herself powered with green juices.

She previously told Delish: “Green juice is a food-as-medicine philosophy for me.”

And seeing them as a replacement to coffee and a quick bite, she also claimed this is her go-to fast food fix.

She said: 𠇊 green juice. That’s fast. And it’s food.”

The Duchess admitted that she tried to stick to a vegan diet most of the time, but didn’t limit herself.

Meghan Markle doesn’t restrict herself all the time with her food. Bron: Verskaf

She told Best Health : “I try to eat vegan during the week and then have a little bit more flexibility with what I dig into on the weekends.

𠇋ut at the same time, it’s all about balance. Because I work out the way I do, I don’t ever want to feel deprived.

“I feel that the second you do that is when you start to binge on things.

“It’s not a diet it’s lifestyle eating.”

What does Meghan Markle like to eat and drink? Source:Twitter

The former actor certainly didn’t deprive herself, confessing to a love of carbs.

She said: 𠇊nd I love pasta. I love carbs — who doesn’t love a carbohydrate?”

Meghan shared her ultimate favourite recipe for cooking the golden stuff, telling Delish her secret ingredient is an aubergine, or zucchini.

You need to slow-cook it for four to five hours until it breaks down into a 𠇏ilthy, sexy mush”.

She said: “The sauce gets so creamy, you𠆝 swear there’s tons of butter and oil in it, but it’s just zucchini, water and a little bouillon.”

Another carb-loaded treat, french fries — or chips — is one of her self-confessed “vices”.

Meghan Markle doesn’t deprive herself from a few treats. Picture: Brian Lawless/PA Wire. Source:AAP

MEGHAN’S FAVOURITE FOOD AND DRINK

• apple slices and almond butter

• banana and agave syrup breakfast topper

Meghan Markle has previously said she could eat french fries all day. Source:istock

Although it’s vegan, so she can at least enjoy it during the week, telling the publication she could �t French fries all day”.

All that food has to be washed down with something — and a cheeky glass of wine never goes amiss.

With her blog named after a famed red, it was obvious Meghan is a fan of the plonk.

Meghan told Best Health : “The same goes for wine. Of course I’m going to have that glass of wine — it’s delicious and I enjoy it.

𠇍o the things you enjoy within reason. Know your body and what works for you and you’ll be fine.”

Along with chips, it’s another one of her vices, with Argentinian Malbec, French cab, and pinot noir from Oregon wrestling with the Tuscan Tignanello for the top spot.

But when she’s out with her friends, “it’s rosé all day,” she said.


Here’s how to eat and drink like Meghan Markle

FROM eating vegan midweek, to loading up on French fries — here’s how the Duchess of Sussex likes to plan her meals.

Meghan Markle: Life as a Duchess.

Meghan Markle: Life as a Duchess

How to eat and drink like Meghan Markle. Picture: Getty Images Source:Getty Images

NOW Meghan Markle is a Duchess it’s doubtful she has any say over the menu at royal functions.

The Queen’s palate rules supreme, which means things such as garlic and pasta will never be served when she’s around.

According to The Sun , the 37-year-old is a self-confessed foodie and even ran a lifestyle blog named after her favourite red wine, Tignanello, called The Tig.

Meghan loves to refuel on vegetable juices. Source:Instagram

Before she became a member of The Firm and closed her social media accounts, Meghan shared her tips, tricks and recipes when it came to food and drink.

As an actor on Suits , she had long days filming, being picked up for work at 4.15am.

Meghan revealed she started her day with some hot water and lemon, followed by steel-cut oats topped with banana and agave syrup.

And she kept her cravings at bay by snacking on apple slices with almond butter, known for being packed full of good fats.

Meghan Markle fuels up on green juices. Bron: Verskaf

Instead of going for another caffeine fix like the rest of us, Meghan kept herself powered with green juices.

She previously told Delish: “Green juice is a food-as-medicine philosophy for me.”

And seeing them as a replacement to coffee and a quick bite, she also claimed this is her go-to fast food fix.

She said: 𠇊 green juice. That’s fast. And it’s food.”

The Duchess admitted that she tried to stick to a vegan diet most of the time, but didn’t limit herself.

Meghan Markle doesn’t restrict herself all the time with her food. Bron: Verskaf

She told Best Health : “I try to eat vegan during the week and then have a little bit more flexibility with what I dig into on the weekends.

𠇋ut at the same time, it’s all about balance. Because I work out the way I do, I don’t ever want to feel deprived.

“I feel that the second you do that is when you start to binge on things.

“It’s not a diet it’s lifestyle eating.”

What does Meghan Markle like to eat and drink? Source:Twitter

The former actor certainly didn’t deprive herself, confessing to a love of carbs.

She said: 𠇊nd I love pasta. I love carbs — who doesn’t love a carbohydrate?”

Meghan shared her ultimate favourite recipe for cooking the golden stuff, telling Delish her secret ingredient is an aubergine, or zucchini.

You need to slow-cook it for four to five hours until it breaks down into a 𠇏ilthy, sexy mush”.

She said: “The sauce gets so creamy, you𠆝 swear there’s tons of butter and oil in it, but it’s just zucchini, water and a little bouillon.”

Another carb-loaded treat, french fries — or chips — is one of her self-confessed “vices”.

Meghan Markle doesn’t deprive herself from a few treats. Picture: Brian Lawless/PA Wire. Source:AAP

MEGHAN’S FAVOURITE FOOD AND DRINK

• apple slices and almond butter

• banana and agave syrup breakfast topper

Meghan Markle has previously said she could eat french fries all day. Source:istock

Although it’s vegan, so she can at least enjoy it during the week, telling the publication she could �t French fries all day”.

All that food has to be washed down with something — and a cheeky glass of wine never goes amiss.

With her blog named after a famed red, it was obvious Meghan is a fan of the plonk.

Meghan told Best Health : “The same goes for wine. Of course I’m going to have that glass of wine — it’s delicious and I enjoy it.

𠇍o the things you enjoy within reason. Know your body and what works for you and you’ll be fine.”

Along with chips, it’s another one of her vices, with Argentinian Malbec, French cab, and pinot noir from Oregon wrestling with the Tuscan Tignanello for the top spot.

But when she’s out with her friends, “it’s rosé all day,” she said.


Here’s how to eat and drink like Meghan Markle

FROM eating vegan midweek, to loading up on French fries — here’s how the Duchess of Sussex likes to plan her meals.

Meghan Markle: Life as a Duchess.

Meghan Markle: Life as a Duchess

How to eat and drink like Meghan Markle. Picture: Getty Images Source:Getty Images

NOW Meghan Markle is a Duchess it’s doubtful she has any say over the menu at royal functions.

The Queen’s palate rules supreme, which means things such as garlic and pasta will never be served when she’s around.

According to The Sun , the 37-year-old is a self-confessed foodie and even ran a lifestyle blog named after her favourite red wine, Tignanello, called The Tig.

Meghan loves to refuel on vegetable juices. Source:Instagram

Before she became a member of The Firm and closed her social media accounts, Meghan shared her tips, tricks and recipes when it came to food and drink.

As an actor on Suits , she had long days filming, being picked up for work at 4.15am.

Meghan revealed she started her day with some hot water and lemon, followed by steel-cut oats topped with banana and agave syrup.

And she kept her cravings at bay by snacking on apple slices with almond butter, known for being packed full of good fats.

Meghan Markle fuels up on green juices. Bron: Verskaf

Instead of going for another caffeine fix like the rest of us, Meghan kept herself powered with green juices.

She previously told Delish: “Green juice is a food-as-medicine philosophy for me.”

And seeing them as a replacement to coffee and a quick bite, she also claimed this is her go-to fast food fix.

She said: 𠇊 green juice. That’s fast. And it’s food.”

The Duchess admitted that she tried to stick to a vegan diet most of the time, but didn’t limit herself.

Meghan Markle doesn’t restrict herself all the time with her food. Bron: Verskaf

She told Best Health : “I try to eat vegan during the week and then have a little bit more flexibility with what I dig into on the weekends.

𠇋ut at the same time, it’s all about balance. Because I work out the way I do, I don’t ever want to feel deprived.

“I feel that the second you do that is when you start to binge on things.

“It’s not a diet it’s lifestyle eating.”

What does Meghan Markle like to eat and drink? Source:Twitter

The former actor certainly didn’t deprive herself, confessing to a love of carbs.

She said: 𠇊nd I love pasta. I love carbs — who doesn’t love a carbohydrate?”

Meghan shared her ultimate favourite recipe for cooking the golden stuff, telling Delish her secret ingredient is an aubergine, or zucchini.

You need to slow-cook it for four to five hours until it breaks down into a 𠇏ilthy, sexy mush”.

She said: “The sauce gets so creamy, you𠆝 swear there’s tons of butter and oil in it, but it’s just zucchini, water and a little bouillon.”

Another carb-loaded treat, french fries — or chips — is one of her self-confessed “vices”.

Meghan Markle doesn’t deprive herself from a few treats. Picture: Brian Lawless/PA Wire. Source:AAP

MEGHAN’S FAVOURITE FOOD AND DRINK

• apple slices and almond butter

• banana and agave syrup breakfast topper

Meghan Markle has previously said she could eat french fries all day. Source:istock

Although it’s vegan, so she can at least enjoy it during the week, telling the publication she could �t French fries all day”.

All that food has to be washed down with something — and a cheeky glass of wine never goes amiss.

With her blog named after a famed red, it was obvious Meghan is a fan of the plonk.

Meghan told Best Health : “The same goes for wine. Of course I’m going to have that glass of wine — it’s delicious and I enjoy it.

𠇍o the things you enjoy within reason. Know your body and what works for you and you’ll be fine.”

Along with chips, it’s another one of her vices, with Argentinian Malbec, French cab, and pinot noir from Oregon wrestling with the Tuscan Tignanello for the top spot.

But when she’s out with her friends, “it’s rosé all day,” she said.



Kommentaar:

  1. Ahreddan

    Ek beveel aan om 'n webwerf te besoek, met 'n groot hoeveelheid inligting oor 'n tema wat jou interessant vind.

  2. Gardataxe

    Jy is nie reg nie. Kom ons bespreek. Skryf aan my in PM, ons sal kommunikeer.

  3. Odwolf

    it seems to me, you are not right

  4. Kazimi

    Daarin is iets. Dankie vir raad hoe kan ek jou bedank?

  5. Neka

    Yes, sounds seductive

  6. Scilti

    In short, look you will not wish! quality turd, but you can watch!

  7. Tutaur

    O, dit is iets, ek het onlangs iewers hiervan gehoor. Jou mening het rede om te wees. Jy verstaan ​​waaroor jy skryf. Nadat ek bietjie gelees het, wil ek graag meer weet.



Skryf 'n boodskap