af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Kekerertjieslaai met gebakte beet

Kekerertjieslaai met gebakte beet



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Was die beet goed, sny dit in twee en plaas dit in 'n skinkbord. Bedek die skinkbord met aluminiumfoelie en sit dit in die oond totdat die beet sag word. Verwyder die skinkbord, laat die beet afkoel, skil dit dan en sny dit in blokkies.

Gooi die kekerertjies, blokkies beet, sout, peper, olyfolie (ek het 'n pittige een), ham sap en pietersielie in 'n bak. Roer en laat die slaai 10 minute afkoel voor jy dit voorsit.


Glutenvry

Hier vind u 'n versameling van glutenvrye resepte met tientalle resepte wat beslis na u smaak sal wees. Hierdie glutenvrye resepte is ook vegetariër (vas). U vind glutenvrye voorgeregte, glutenvrye hoofgeregte, glutenvrye nageregte, glutenvrye sop en sous, glutenvrye versnaperinge, glutenvrye toebroodjies, middagete of aandete en nog baie meer. Word geïnspireer deur die resepte op hierdie lys!

Is u op soek na resepte vir glutenvrye brood, glutenvrye koeke, glutenvrye koeke, glutenvrye pasta of ander soortgelyke resepte? U vind dit in die versameling hierbo. Ek hoop dat die resepte op hierdie bladsy u inspireer en dat u daarvan hou!


Hummus met gebakte beet

Ek is heeltemal verlief op die lewendige pienk kleur van hierdie hummus met ryp beet! Lyk dit nie goed nie?

Biethummus word gemaak met gebakte beet, kekerertjies, sesampasta, olyfolie, suurlemoensap en knoffel. Dit is 'n lewendige en gesonde versnapering en voorgereg. Dit is so geurig! As jy van beet en hummus hou, sal jy beslis van hierdie hummus met gebakte beet hou.

U kan hummus bedien met enige groente (selderystokkies of komkommerskywe), saam met saadkoekies of pitabroodjies. Jy kan dit op jou toebroodjies bedien. Ek bedien dit met gebakte pita en avokado. Wonderlik!

Hummus is een van my gunsteling versnaperinge, en saam met gebakte beet lei dit tot 'n voedingsryke versnapering en 'n lekker en gesonde voorgereg (kyk na die kleur!).

Bietjies is hartgesond, bestry inflammasie en bevat wonderlike ontgiftingsmiddels. Kekerertjies is uitstekend vir die gesondheid van die ingewande en is vol onoplosbare vesel, wat help om "goeie" bakterieë in die ingewande te voed.

Daarom maak beet en kekerertjies hierdie hummus 'n voorgereg wat ryk is aan voedingstowwe en antioksidante.

Biethummus is baie maklik om te maak. Die enigste ding wat 'n bietjie tyd neem, is om die beet te bak. Die stappe is:

  • Bak die beet vir 60 minute of minder, afhangende van die grootte daarvan
  • Voeg die ander bestanddele by (sesam pasta, suurlemoensap, olyfolie en knoffel) in 'n blender met 'n hoë krag.
  • Voeg die gekookte en afgekoelde beet by in die blender saam met die res van die bestanddele.
  • Meng al die bestanddeledit is 'n minuut of totdat die komposisie SUPER romerig word.
  • bedien met olyfolie of mentpesto.

Die hummus kan vir 'n week in 'n lugdigte houer in die yskas gebêre word.

As jy 'n hummusliefhebber is, moet jy hierdie resep probeer! Dit is eenvoudig, gesond en sal goed lyk op die stel van enige partytjie!


Hoe om beetslaai voor te berei sodat dit soos 'n wondermiddel werk

As sodanig word die beet nie gaar geëet nie, maar slegs gekook, en in elk geval nie, maar slegs indop, en slegs totdat dit sag word (kyk deur met 'n vurk te steek). Niks meer nie! Rasper die beet na kook, voeg 1-3 gerasperde wortels by, dan sout, olie en appelasyn na smaak. Voeg 'n bietjie heuning by, meng die bestanddele baie goed en sit dit in 'n hermeties verseëlde pot met 'n deksel, skryf bzt.ro.

Beetslaai kan twee weke lank sonder probleme in die yskas gebêre word, waartydens dit sy terapeutiese eienskappe behou. Dit is 'n uitstekende middel teen verkoues, brongitis, nier- en urinêre siektes. Gedurende die vakansie is peperwortelslaai onontbeerlik op die tafel van baie Roemeniërs, omdat dit die verteringskapasiteit verhoog en allerhande spysverteringsstoornisse voorkom, soos gastritis, dyspepsie of opgeblasenheid.


Beetresepte

Hierdie beet resepte nooi u uit om unieke maniere te ontdek om 'n gesonde ete voor te berei. Leer hoe om vandag 'n heerlike beetslaai of ander rooibietgeregte voor te berei: rou, gebak of gepekel.

Soort kos +

  • Aperitief (247)
  • Drinkgoed (60)
  • Sop (61)
  • Nageregte (362)
  • Geregte (678)
  • Seëls (75)
  • Messelwerk en metselwerk (12)
  • Slaaie (195)
  • Souse (66)
  • Sop (121)
  • Brood (18)
  • Mamaliga (6)
  • Vingerete (413)

Metode van voorbereiding +

Na seisoen +

Die belangrikste bestanddeel -

  • Vleis (469)
  • Vrugte (374)
  • Suiwelprodukte (500)
  • Groente (942)
    • Kool (29)
    • Rys (76)
    • Bone (43)
    • Aubergine (28)
    • Spinasie (52)
    • Courgette (61)
    • Blomkool (24)
    • Sojabone (7)
    • Tamaties (151)
    • Broccoli (42)
    • Ertjies (34)
    • Lense (8)
    • Pampoen (19)
    • Biet (17)
    • Brandnetels (4)
    • Sampioene (78)
    • Pastai (0)
    • Gemmer (11)
    • Telina (26)
    • Aartappels (210)
    • Aspersies (11)
    • Prei (10)
    • Wortels (139)
    • Pastarnac (30)
    • Olywe (37)
    • Uie (157)
    • Rissies (100)
    • Komkommers (50)
    • Groenslaai (24)
    • Hysbakke (10)
    • Knoffel (80)
    • Vuurpyl (17)
    • Mielies (28)
    • Naut (9)
    • Gulii (2)
    • Venkel (5)

    Voorbereidingstyd +

    Op oorsprong +

    • Romanesti (113)
    • Italiaans (168)
    • Grieks (19)
    • Amerikaans (39)
    • Bulgarye (2)
    • Frans (26)
    • Chinees (19)
    • Indies (22)
    • Turks (17)
    • Mexikaans (12)
    • Spaans (8)
    • Hongaars (2)

    Na die geleentheid +

    Na ete +

    Ander funksies +

    Beet is 'n ietwat omseilde kos in ons kombuis. Biet bevat magnesium, fosfor, kalium, yster, maar ook.

    Ek het Gogo die rooibiet (puree) van 7 maande gegee ... ek het dit 'n bietjie vroeër ingebring as aangedui, maar hy het dit baie verdra.

    Ek het twee seuns, een 5 jaar oud, Alexandru en een 1 jaar en 10 maande oud, Tudor. Ek hou daarvan om dit gesond te kook om soveel as moontlik te groei.

    Biet- en kaasslaai is ideaal vir swangerskap, beide in terme van voedingstowwe en.

    Appelsap met wortels en beet is baie lekker en baie gesond vir jou kind. Behalwe die feit dat appelsap met wortels en.

    Tuna -slaai met beet is 'n geïnspireerde keuse as u 'n heerlike ete vol vitamiene en u kind wil gee.


    Resepte

    Hier vind u gesonde vegetariese resepte vir ontbyt, middagete, aandete, versnaperinge, drankies en nog baie meer! Al hierdie resepte is in kategorieë verdeel, sodat u maklik toegang tot die gewenste resep kan kry. U sal ook in hierdie lys van vegetariese en makrobiotiese resepte, veganistiese resepte, rou veganistiese resepte, glutenvrye resepte vir coeliakie en nog baie meer vind! Onder die kategorieë waarin hierdie resepte verdeel word, is die volgende: vetvet-resepte, dieetresepte, suikervrye resepte, lae-kalorie-resepte, ens. Ek hoop jy hou van hierdie resepte!


    Die vinnigste slaai wat u maklik kantoor toe kan neem

    Gebeur dit nie dat u nie genoeg idees het vir die middagete op kantoor nie? As u verkies om kos van die huis af te neem, is hierdie vinnige slaai vol en maklik om in u sak te dra.

    As u dink dat dit 'n bietjie ingewikkeld is om 'n slaai wat u altyd in die yskas altyd byderhand het, soggens te bou, ontdek dan dat hierdie kombinasie u lewe makliker sal maak. Boonop help dit u om gesond op kantoor te eet en om ongesonde soet snacks te vermy.

    'N Slaai wat bederfbare bestanddele bevat, kan baie vullend wees. Die basiese reël is dat dit proteïene, gesonde vette, setperke en komplekse koolhidrate bevat. Hierdie kombinasies is voedsaam, maar ook baie konsekwent, sodat u nie kort na 'n maaltyd honger sal voel nie.

    Om altyd 'n slaai byderhand te hê, is dit goed om aan die einde van die week 'n rukkie te sit, lae groente / groente / proteïene in verskeie flesse te sit en in die yskas te hou.

    Bestanddele vir die vinnigste slaai (vir 4 flesse van 500 ml):

    370 gram gebraaide quinoa

    150 gram edamame of ingemaakte kekerertjies

    160 gram gesnyde rooikool

    160 gram gekapte witkool

    73 gram ryp haselneute

    Vir aantrek:

    80 gram natuurlike grondboontjiebotter

    1-2 eetlepels esdoornstroop of heuning

    2 eetlepels tamarindsous of sojasous

    2 eetlepels ryspad / appelasyn / gewone asyn

    Metode van voorbereiding:

    Berei 4 potte van 500 milliliter voor om lae van bogenoemde bestanddele te plaas.

    Giet eers die slaaisous en verdeel dit eweredig in die 5 flesse.

    Voeg dan groen uie, 'n ruim laag quinoa, wortel, edamame of kekerertjies, rooikool, witkool en uiteindelik ryp haselneute by.

    Sit die deksels op die flesse en hou die slaai in die yskas, en soggens kan u dit na die kantoor neem.


    Beetslaai

    Dit is moeiliker in die winter met slaaie, as u dink dat al die blare in die solarium gegroei het en dat rissies tot 7 kg wortels kos, is dit omtrent dit.

    Maar ek het 'n oplossing gevind, ek neem aan dat die blare uit die solarium kom (dit is ook goed) en gebruik seisoenale wortels, wat beteken beet.
    Biet kan in enige vorm geëet word, rou, gebak, tot sap verwerk of gekook.

    Ek het 'n slaai voorberei wat net goed was vir die koue seisoen.


    Gebakte beet en feta slaai

    Ons webwerf stoor en gebruik koekies om u 'n aangename gebruikerservaring te gee.

    Gebruik die instellingsmodule as u u koekie -instellings wil verander.

    Beleid oor die gebruik van koekies kortliks

    Hierdie webwerf gebruik sy eie en derdepartykoekies om u die beste gebruikerservaring te bied. Koekies word in u blaaier gestoor en bied ons inligting wat ons help om die webwerf te verbeter sodat u 'n aangename gebruikerservaring kan hê.

    U kan die koekie -instellings wat ons gebruik, aanpas deur die menu aan die linkerkant te gebruik.

    Koekies benodig

    Slegs WordPress- of Google -koekies sal aktief wees. Dit is nodig om die webwerf optimaal te laat werk.

    As u hierdie koekies uitskakel, werk die webwerf moontlik nie meer behoorlik nie.


    Biet torings met avokadopasta

    Dit is een van die vele moontlikhede om avokado -vrugte te gebruik. Dit is 'n baie gesonde en baie veelsydige kos. U wil dit egter voorberei op een ding wat u in gedagte moet hou: die avokado moet gebak word. Dit beteken dat dit effens sag is. As dit te ferm is, laat dit 1-2 dae by kamertemperatuur staan.

    3 avokado
    3 - 4 medium beet
    1-2 eetlepels suurlemoensap
    1 teelepel mosterd
    2 eetlepels suurroom
    Sout peper
    (Opsioneel - 50 gr. Salmpasta)

    Avokado word middeldeur gesny, oopgevou en die sade verwyder. Verwyder dan die kern met 'n lepel en kap dit in die voedselverwerker. Meng dan in 'n bak met mosterd, suurroom (opsionele salmpasta) en suurlemoensap en geur. Die beet word gewas en geskil, gebak, in die warm oond vir 50-60 minute (totdat dit deurdring is). Laat dan afkoel, skil en sny in skywe. Rangskik op borde in lae met avokadopasta.


    Video: Smul saam met Maroela: Bierbrood