af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

McDonald's Maple Brown Sugar en vrugte hawermout

McDonald's Maple Brown Sugar en vrugte hawermout


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bestanddele

  • 1/3 koppie hawer
  • 2 eetlepels rosyne
  • 1 eetlepel goue rosyne
  • 2 eetlepels gedroogde bosbessies
  • 2 eetlepels bruinsuiker
  • 3 eetlepels half en half
  • 1 koppie water, warm
  • 1/2 appel, in blokkies gesny

Aanwysings

Plaas die hawer, saam met gedroogde vrugte, suiker en room in 'n pot met 'n koppie water. Sit die vuur laag en roer hawer af en toe. Skakel die vlam uit wanneer die hawer om die rande begin borrel. Roer die ½ blokkies appel by en sit voor.

Voedingsfeite

Porsies 4

Kalorieë per porsie126

Folaatekwivalent (totaal) 9µg2%


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieë, en aangesien dit baie vrugte bevat en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoornstroop, of albei, ontslae te raak. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieëAangesien dit baie vrugte en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoornstroop, of albei, ontslae te raak. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieëAangesien dit baie vrugte en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoornstroop, of albei, ontslae te raak. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieëAangesien dit baie vrugte en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoringstroop ontslae te raak, of albei. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieëAangesien dit baie vrugte en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoornstroop, of albei, ontslae te raak. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieëAangesien dit baie vrugte en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoornstroop, of albei, ontslae te raak. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieë, en aangesien dit baie vrugte bevat en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoringstroop ontslae te raak, of albei. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieëAangesien dit baie vrugte en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoringstroop ontslae te raak, of albei. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieë, en aangesien dit baie vrugte bevat en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoornstroop, of albei, ontslae te raak. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.


McDonald ’s Hawermout

McDonald's Hawermout is waarskynlik een van die voedsaamste hawermoutaanbiedings wat daar is. Maar dit het 310 kalorieë, en aangesien dit baie vrugte bevat en esdoorn bo -oor drup, bevat dit ook baie koolhidrate.

Ondanks die hoë kalorie- en koolhidraatinhoud, bevat die hawermout van die ketting voldoende hoeveelhede verskillende vitamiene, minerale en vesel.

Vesel is goed vir baie dinge, insluitend die vertraagde suikeropname en die vermindering van u risiko vir hartsiektes.

McDonald's bedien die hawermout van vrugte en esdoorn warm en romerig, met 'n sweempie esdoorngeur, bedek met 'n mengsel van gedroogde rosyne en bosbessies en vars stukke regte appels.

Maar u kan die kalorie -inhoud verminder deur van die cranberry rosinemengsel of die esdoornstroop, of albei, ontslae te raak. Dit hang alles af van hoe laag u wil gaan.

As u byvoorbeeld hawermout sonder bruinsuiker bestel, bespaar u 35 kalorieë en 15 gram suiker. En u kry steeds die voordele van die gesonde volgraan, wat ook vesel en ander belangrike voedingstowwe bevat.

Maar as u regtig kalorieë en koolhidrate wil verminder, is die beste manier om dit te bestel sonder vrugte, rosyne en bruinsuiker.

Ter vergelyking, 'n Havermout met vrugte en esdoorn sonder bosbessies, rosyne en appels bevat slegs 210 kalorieë, 4 gram vet, 39 gram koolhidrate en 4 gram proteïene.



Kommentaar:

  1. Zoloktilar

    Groot, dit is 'n snaakse mening

  2. Ralf

    Daarin is iets. Baie dankie vir die inligting. Dit is baie bly.

  3. Meztizragore

    I probably promolchu

  4. Tygozuru

    change domain name



Skryf 'n boodskap