Kos wat jy nooit moet eet voordat jy op 'n vliegtuig klim nie

Jet Bloat is 'n ware stryd

Miskien wil u nie die bier drink voordat u aan boord gaan nie.

Appels

Dit klink soos 'n gesonde peuselhappie, maar hierdie babatjies sal jou opblaas en jou laat voel, ergerig, gasagtig - en niemand wil 'n gasagtige vliegtuigmaat hê nie.

Bone

Moet ons meer sê? Ons het nie so gedink nie.

Koffie

U moet gehidreer bly as ons vlieg, en koffie doen presies die teenoorgestelde, en boonop is dit 'n groot opblaas. En hoe dan ook, is vliegtuigritte nie om die broodnodige slaap in te haal nie? Kafeïen is miskien nie die beste keuse nie.

Alkohol

Nie 'n goeie skuif nie. Deur nie te veel alkohol te drink nie, lei u tot die eindelose stryd om die seël te breek, maar dit sal u dehidreer, opblaas en u 'n bietjie naar laat voel.

Suikervrye lekkergoed

Dit sal nie so soet lyk as jy op die vliegtuig is nie. Dit is bekend dat suikervrye lekkergoed nie net opblaas nie, maar ook 'n lakseermiddel op die liggaam het. U wil waarskynlik nie u vlug in die badkamer deurbring nie.

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Terug Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Terug Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Retoer Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Terug Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Retoer Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Retoer Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Terug Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Retoer Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Retoer Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte

Wat om te eet voor en na 'n langafstandvlug in 2019

Hulle sê "jy is wat jy eet" - en die reëls geld vir vliegtuigreise. Die laaste ding wat u wil voel, is traag, sieklik of hangend as u 39.000 voet in die lug is. Om u vakansie reg te begin, moet u hierdie snacks voor en na u vlug opdok, wat volgens kenners u liggaam 'n broodnodige hupstoot sal gee. Retoer Eenrigting Multi-stad Van Voeg lughawens in die omgewing by Klik hier om plekke te ruil Om lughawens in die omgewing by te voeg Vertrek Retourkajuitklas en reisigers ▼ Slegs direkte vlugte Soek vlugte