af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Geglasuurde wortels en spruitkool resep

Geglasuurde wortels en spruitkool resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Resepte
  • Soort gereg
  • Bykos
  • Groente bykosse

'N Heerlike bykos gemaak met spruitjies. Bedien by u volgende Sondagmiddagete.

74 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 8

  • 900 g baba wortels
  • 900 g spruitjies, gesny en gesny
  • 350 ml hoenderaftreksel
  • 90 g botter
  • 75 g donkerbruin sagte suiker
  • 1 eetlepel gemaalde swartpeper

MetodeBereiding: 10 minute ›Kook: 30 minute› Gereed in: 40 minute

  1. Blansjeer wortels in 'n groot kastrol kokende soutwater tot sag, sowat 4 minute. Plaas wortels in 'n bak yswater met 'n gaatjieslepel. Laat water weer kook. Voeg spruite by en blansjeer tot bros, sowat 5 minute. Oordra na 'n ander bak yswater. Dreineer groente en plaas in die yskas as dit vooraf gemaak word.
  2. Bring aftreksel, botter en donkerbruin sagte suiker tot kookpunt in 'n groot braaipan. Roer tot suiker oplos. Kook tot dit met die helfte verminder is, ongeveer 7 minute. Kan 6 uur vooruit voorberei word; keer terug tot kookpunt voordat u verder gaan. Voeg wortels by. Kook tot amper sag en die sous begin bedek, skud die pan af en toe, ongeveer 6 minute. Voeg Brusselse spruite en peper by. Kook tot deurwarm, roer af en toe, ongeveer 4 minute.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(72)

Resensies in Engels (58)

deur HAMMHOCKS

Ons was mal oor hierdie resep! Nadat ek die ander resensies gelees het en dit vir myself gemaak het, het ek tot die gevolgtrekking gekom ... As u u groente blancheer, kook dit totdat u die sagtheid het waarvan u hou. Ek het myne 'n bietjie langer gaargemaak as wat die resep vereis. By die maak van die sous het ek glad nie die peper bygevoeg nie. Ek het gedink dit is iets wat aan die tafel bygevoeg kan word aan mense wat daarvan hou. As u dit vir gaste bedien, moet u die resep deel! Hierdie een is 'n bewaarder! -16 Junie 2003

deur VERNA01

Hierdie ontvangs het my man en ek in Brussel Sprout -liefhebbers gemaak. Kry die kleinste wat jy kan kry en kap die stingel af. Sny 'n X in die kerngebied om die spruite voor te berei. verna01-01 Feb 2004

deur Christina Larribeau

Ek het altyd van jongs af spruite gehaat omdat dit so bitter was. dinge verander soos jy grootword. So ek het gedink ek sal dit weer probeer. heilige koei! Hierdie resep was wonderlik. Verdubbel die resep, jy sal die meeste daarvan eet voordat dit bedien word. hulle kom super lekker uit. en moenie bekommerd wees nie, jy kan nie te veel botter gebruik nie.-04 Desember 2007


Esdoorn geglasuurde spruitjies en wortels

Gestoomde spruitjies en wortels met 'n heerlike esdoornstroopglasuur. Dit is die beste groente -bykos! Jy gaan daarvan hou!

Meld aan en stoor die resep in u profiel.

Gestoomde spruitjies en wortels met 'n heerlike esdoornstroopglasuur. Dit is die beste groente -bykos! Jy gaan daarvan hou!

Ons het verlede naweek by 'n wonderlike klein restaurant gaan eet. Hulle het die heerlikste spruitjies met esdoorn geglasuur en met een hap weet ons presies wat ons met die sak spruitjies in die yskas tuis sou doen. Anders as 'n restaurant, geniet ons dit nie so goed soos botter nie, maar die resultate was redelik goed. Ons het eers die groente gestoom, want dit was 'n groot aandete wat baie hande betyds vereis het, maar u kon die hele ding in 'n pan doen vir die ekstra karamelisering. Braai net totdat die groente sag is (miskien 20 minute).

Stoom groente is 'n gesonde manier om groente te kook. Dit benodig geen ekstra vette nie en die stoomproses help die groente self om meer voedingstowwe en geur te behou. U kan 'n stoomboot, 'n mikrogolfoond, 'n pan gebruik of 'n tydelike stoomboot maak om u groente te stoom!


Brusselse spruite

Dit lyk asof spruitjies en broccoli 'n paar groente is wat 'n slegte omslag het. Miskien is dit omdat hulle albei kruisblaargroente is.

Hulle kan albei 'n bietjie bitter wees. As u ma hulle net laat stoom het en nie baie daarmee wou doen toe u 'n kind was nie, is dit te verstane dat u nie daarvan sou hou nie.

Maar as dit behoorlik gaargemaak word, is dit heerlik. Soveel so dat hulle eintlik onder Little Dude & rsquos se gunsteling groente is.

Soveel so dat hy elke jaar vra om albei te groei. Dit is lekker om te sien hoe die steel in die middel van die spruitplant groei.

Klein nippies wat op soek is na kool, groei langs die steel. Hulle word die lekkerste geoes na die eerste ryp.

Ons is dol oor spruitjies wat met spek gebraai is. Of voeg die soetigheid by as wortels en heuning soos ons hier gedoen het.


Resepvrae + vinnige wenke

Elke tipe wortel sal heerlik gebraai word. Ons verkies om groter wortels soos Tendersweet en Touchon -wortels te braai, maar as ons 'n goeie verskeidenheid kleure wil hê, kies ons Kaleidoskoop wortels.

Solank u wortels goed was, hoef u dit nie te skil voordat dit gebraai word nie. Trouens, ongeskilde wortels is heerlik omdat die buitenste laag bruin word wanneer dit gebak word en 'n dieper smaak gee deur 'n proses genaamd maillardreaksie wanneer die natuurlike suiker in wortels verhit word.

Wortels kan heel gebraai word, in die lengte (of in die lengte) in helftes of kwarte gesny word, of in die lengte van 'n wortel in ronde of dikker stukke van 2-3 cm (5-7 cm) gesny word. Uiteindelik kan u wortels sny soos u wil, maar omdat ons wortels met spruitjies braai, wou ons kleiner stukke sny wat ooreenstem met die grootte van die spruitjies.

Soos baie groente, verander die smaak van spruitjies wanneer dit gebraai word. Spruitjies verloor hul tertgeur wanneer dit gebraai word, maar het 'n diep, ryk en effens soet geur.

Dit is nie nodig om spruitjies te blansjeer voordat dit gebraai word nie, maar dit kan die spruite help om hul groen kleur te behou as dit met hoë hitte gekook word.


Geglasuurde wortels en spruitjies resep - Resepte

Hierdie groente is 'n moet vir Thanksgiving -aandete. Vanweë hul gewildheid bedien ons die wortels en spruite gereeld die hele jaar saam met gebraaide hoender, eend, gebakte ham of varkvleis.

Kombuisware: medium kastrol met deksel, sjefmes, rasper, vergiettes

Voorbereidingstyd: 12 minute

Kooktyd: 10 minute

Doen vooruit: Hierdie groente kan 'n paar uur voor opdiening gemaak word. Verhit dit weer in 'n dubbelkoker van vlekvrye staal om die groente se skerpheid te behou en om te verhoed dat die glans brand.

  • 1 koppie water
  • 1 pint spruitjies, in twee gesny
  • 2 groot wortels, in ringe van 1/4-duim gesny op die vooroordeel
  • 3 eetlepels soet botter
  • 1/4 koppie lemoensap
  • 1 teelepel lemoenlikeur (opsioneel)
  • 2 teelepels bruinsuiker
  • 1/4 koppie goue rosyne
  • 2 teelepels gemmer gemmer
Voorbereiding
  1. Bring die water tot kookpunt in die kastrol, voeg die spruitjies by, bedek en kook vir 3 minute. Voeg die wortels by en kook nog 3 minute onder die deksel. Dreineer die groente en hou eenkant.
  2. Om die glans te maak, smelt die botter en voeg die lemoensap en likeur by. Voeg die suiker by en roer tot opgelos. Voeg die rosyne en gemmer by en prut nog 2 minute. As jy nie lemoenlikeur het nie, voeg gerasperde skil van 'n klein lemoen by om die lemoengeur te verbeter.

Diens: Bedek die groente met die glans. Besprinkel met gerasperde lemoenskil.

Cook se Wenk: Vir diegene wat nie liefhebbers van spruitjies is nie, kan groenbone of suiker -ertjies vervang word.

Die eerste kookboek van die bruid en bruidegom

Resepte uit The Bride & amp Groom se eerste kookboek:

Die eerste kookboek van die bruid en bruidegom
Resepte en spyskaarte om saam in die 90's saam te kook
deur Abigail Kirsch
met Susan M. Greenberg
Illustrasies deur Stephanie Langley
Doubleday, 1996
$ 27,50 (hardeband)
ISBN: 0-385-47635-3
Herdruk met toestemming.

Hierdie Gearchiveerde bladsy geskep tussen 1994 en 2001. Gewysig Augustus 2007


Gemengde groente in die oond met 'n esdoornglasuur

Op soek na die perfekte resep vir gemengde groente in die oond vir Thanksgiving, of net vir 'n gesonde bykos vir 'n gesinsete? Probeer hierdie een. Dit bevat wintergroente in 'n ligte versoete glans gemaak van esdoornstroop en botter of veganistiese margarien.

Verhit u oond en meng 'n mengsel van patats, blomkool en spruite in 'n gesonde en eenvoudige groente -bykos wat by elke maaltyd pas. Dit is ook die perfekte ligte bykos vir u Thanksgiving of Kersmaal. Kinders hou nie van spruite nie? Verruil dit vir wortels of voeg net meer patats en blomkool by. Dit is 'n uiters veelsydige gereg wat goed pas by byna enige wortelgroente. Elke soort aartappel of raap sal goed werk, en jy kan selfs hierdie gereg met daikon (Japannese radyse) maak.

Hierdie groente-bykos is heeltemal vegetariër, en u kan veganistiese margarien in plaas van botter gebruik om hierdie oondgeroosterde groente veganisties te maak en 'n bietjie ligter, laer in vet en cholesterolvry. En met niks meer as groente, botter, esdoringstroop en 'n bietjie sout en peper, is hierdie bykos geskik vir diegene wat 'n glutenvrye dieet het.


Spruitvoeding

Is spruite gesond? Die dae is verby dat pap, ingemaakte spruite op kinders gedwing word om hul groente te kry. Hierdie bros spruite smaak goed, hulle is amper so verslawend soos frietjies. Is hulle dan goed vir jou? Hier is die voedingsfeite vir & frac12 koppie gewone gekookte Brusselse spruite:


Geroosterde Brusselse Spruite Resep Balsamiese / Balsamiese Spruitjies

Net later vasgemaak. Hierdie spesifieke resep is so eenvoudig om te maak. Balsamiese spruitjies is 'n maklike, maar heerlike en gesonde bykos. Geroosterde spruitjies is nie net ongelooflik maklik om voor te berei nie, maar dit is ook een van die gewildste resepte vir bykos op hierdie webwerf! Hierdie resep vir gebraaide balsamiese spruitjies het okkerneute en parmesaankaas bo -oor gerasper (opsioneel). As u nie Brusselse spruite kan eet sonder spek nie, kan dit beslis by hierdie resep gevoeg word. Klik hier vir meer wonderlike spruitresepte.

Dit sal u nuwe gesonde verslawing word! Geroosterde spruitjies met warm heuningglasuur. Brusselse spruite + balsamiese glans = heerlik! Maak ekstra — dit is so verslawend soos friet!

Geroosterde Brusselse Spruitslaai Met Esdoorn Balsamiese Vinaigrette Van www.vegetarianventures.com Brussel. • 97% sal weer maak. Knapperige balsamiese spruitjies kan dalk net die manier wees om iemand 'n fan van hierdie sagte spruite te maak. Geroosterde spruitjies geniet hierdie heerlike heuning sous en skep 'n kombinasie wat jy net nie kan klop nie. As spruitkool op hoë temperatuur in die oond gebraai word en dan met balsamiese glans bedek word, verseker dit die sagte, maar knapperige perfeksie. Knapperige geroosterde spruitjies het geen versiering nodig nie Roer balsamiese asynmengsel by. Dit is 'n baie maklike resep en het baie goed geword.

Geroosterde balsamiese spruitjies met bosbessies is 'n eenvoudige bykosresep wat kinders sowel as volwassenes liefhet!

Geroosterde spruitjies wat ongelooflik versterk is met balsamiese geure. Hulle is vol soet neute en sal vinnig 'n gunsteling word! Brusselse spruite + balsamiese glans = heerlik! Plaas spruitjies en wortels in 'n enkele laag op die voorbereide bakplaat. Dit is die gebraaide spruitjie -resep wat alles kan verander. Geroosterde spruitjies is nie net ongelooflik maklik om voor te berei nie, maar dit is ook een van die gewildste resepte vir vakansie -bykosse op hierdie webwerf! Knapperige balsamiese spruitjies kan dalk net die manier wees om iemand 'n fan van hierdie sagte spruite te maak. Hierdie resep vir gebraaide balsamiese spruitjies het okkerneute en parmesaankaas bo -oor gerasper (opsioneel). Klik hier vir meer wonderlike spruitresepte. Geroosterde spruitjies is my suster karen se bydrae tot ons vakansie -etes. As u nie Brusselse spruite kan eet sonder spek nie, kan dit beslis by hierdie resep gevoeg word.

U kan beslis, maar vir hierdie resep beveel ons aan dat u dit in die helfte sny. Rooster spruitjies gee hulle 'n heel ander geur. Hierdie gebraaide spruitjies en sjaloties is perfek verkool en eindig met 'n soet balsamiese glans. Liefhebbers van spruite, het ons 'n paar heerlike resepte vir jou! Geroosterde spruitjies is my suster karen se bydrae tot ons vakansie -etes. Eerste jaar was soos die resep noem, 2de jaar verdubbel en hierdie jaar verdriedubbel ek die resep! U kan appelasyn maklik gebruik in plaas van die suurlemoensap wat in hierdie resep vereis word, of balsamiese asyn. Hierdie gebraaide spruitjies met balsamiese resep is gemaak met 'n paar eenvoudige. Geroosterde spruitjies met warm heuningglasuur.

1 uit hierdie helder gebraaide spruitjies word bedruip met 'n heerlike heuning -balsamiese glans wat maklik is om te maak en wat u gesin sal geniet! Knapperige gebraaide spruitjies het geen versiering nodig nie. Trouens, ek gee nie om vir hulle nie. Kan jy spruitjies heel rooster? Voeg net 'n bietjie gekapte rou spek by die bakplaat met die spruite, en dit sal kook. Hierdie spruitjie -resep is niks soos die spruitjies wat jou ma gebruik om te maak nie! As u nie Brusselse spruite kan eet sonder spek nie, kan dit beslis by hierdie resep gevoeg word. Hierdie gebraaide spruitjies met balsamiese resep is gemaak met 'n paar eenvoudige. Hulle is heerlik soos dit is. Hierdie resep bevat gebraaide spruitjies, pekanneute, bosbessies en 'n skeut balsamiese asyn. Liefhebbers van spruite, het ons 'n paar heerlike resepte vir jou! U kan beslis, maar vir hierdie resep beveel ons aan dat u dit in die helfte sny.

Hierdie balsamiese spruitjies is so maklik om te maak vir 'n gesonde bykos.

Balsamiese spruitjies is 'n maklike, maar heerlike en gesonde bykos. Hierdie resep vir gebraaide balsamiese spruitjies het okkerneute en parmesaankaas bo -oor gerasper (opsioneel). Hierdie skerp gebraaide spruitjies word bedruip met 'n heerlike heuning -balsamiese glans wat maklik is om te maak en wat u gesin sal geniet! As spruitkool op hoë temperatuur in die oond gebraai word en dan met balsamiese glans bedek word, verseker dit die sagte, maar knapperige perfeksie. Geroosterde spruitjies met knoffel, spek en balsamiese asyn. En eerlik hoe kraker, hoe beter. Die eerste spruitkoolresep wat ek hierdie seisoen sien. Hierdie spesifieke resep is so eenvoudig om te maak. Geroosterde spruitjies wat ongelooflik versterk is met balsamiese geure. Voorverhit die oond tot 400 grade. Balsamiese spek spruite is onweerstaanbaar bros en smaaklik! Roer balsamiese asynmengsel by. Hierdie gebraaide spruitjies is so goed dat ek moet keer dat ek die hele skottel eet.

Klik hier vir meer wonderlike spruitresepte. Balsamiese spek spruite is onweerstaanbaar bros en smaaklik! As hierdie resep ook 'n treffer in u gesin blyk te wees, hoor ek graag daarvan in die kommentaar nadat u dit probeer het! Ons het 'n paar algemene vrae oor hierdie lekker klein juweeltjies saamgestel, maar as ons u s'n nie beantwoord het nie, laat weet ons dit in die kommentaar. Plaas die spruitjies op 'n bakplaat, insluitend 'n paar los blare, wat bros word wanneer dit gebraai word. Die spruitjies word in die oond gebraai, wat die bereide spruitjies, appels en knoffel in 'n bak plaas en dit met die balsamiese oliemengsel gooi tot al die appels en Brussel. Plaas spruitjies en wortels in 'n enkele laag op die voorbereide bakplaat. Hierdie skerp gebraaide spruitjies word bedruip met 'n heerlike heuning -balsamiese glans wat maklik is om te maak en wat u gesin sal geniet! Die eerste spruitkoolresep wat ek hierdie seisoen sien. Liefhebbers van spruite, het ons 'n paar heerlike resepte vir jou!

Balsamiese geglasuurde Brusselse spruite met bosbessies Video Platings Pareings van www.platingsandpairings.com Hierdie spesifieke resep is so eenvoudig om te maak. Geroosterde spruitjies geniet hierdie heerlike heuning sous en skep 'n kombinasie wat jy net nie kan klop nie. Hierdie balsamiese spruitjies is so maklik om te maak vir 'n gesonde bykos. Sodra jy hierdie gereg proe. Eenvoudige en klassieke geroosterde Brusselse tuit met balsamiese asyn is altyd 'n verrassing op ons dankseggingsmenu. Knapperige gebraaide spruitjies wat gekruid is met balsamiese asyn, knoffel en olyfolie! Plaas spruitjies en wortels in 'n enkele laag op die voorbereide bakplaat. Roer balsamiese asynmengsel by. Dit is 'n neutagtige, soeter smaak. Geroosterde spruitjies met knoffel, spek en balsamiese asyn. Dit is die gebraaide spruitjie -resep wat alles kan verander.

Hulle kan byna enige hoofgereg wees.

Hulle kan byna enige hoofgereg wees. Eerste jaar was soos die resep noem, 2de jaar verdubbel en hierdie jaar verdriedubbel ek die resep! Die spruitjies word in die oond gebraai, wat die bereide spruitjies, appels en knoffel in 'n bak plaas en dit met die balsamiese oliemengsel gooi tot al die appels en Brussel. Eenvoudige en klassieke gebraaide Brusselse tuit met balsamiese asyn is altyd 'n verrassing op ons dankseggingsmenu. Hierdie gebraaide spruitjies met balsamiese resep is gemaak met 'n paar eenvoudige. Geroosterde spruitjies geniet hierdie heerlike heuning sous en skep 'n kombinasie wat jy net nie kan klop nie. Voorverhit die oond tot 400 grade. Hulle is heerlik soos dit is. U kan beslis, maar vir hierdie resep beveel ons aan dat u dit in die helfte sny. En eerlik hoe kraker, hoe beter. Geroosterde spruitjies is my suster karen se bydrae tot ons vakansie -etes. Geroosterde balsamiese spruitjies met bosbessies is 'n eenvoudige bykosresep wat kinders sowel as volwassenes liefhet! Balsamiese spruitjies is 'n maklike, maar heerlike en gesonde bykos. Geur met sout en peper, na smaak.

Hulle is vol soet neute en sal vinnig 'n gunsteling word!

Maak ekstra — dit is so verslawend soos friet!

En ek hou net daarvan, die kleure is ongelooflik.

En eerlik hoe kraker, hoe beter.

Roer balsamiese asynmengsel by

Hierdie gebraaide spruitjies is so lekker, ek moet myself daarvan weerhou om die hele skottel te verslind.

Die maklikste en lekkerste manier om in die oond gebakte spruitjies te geniet.

Die eerste spruitkoolresep wat ek hierdie seisoen sien.

Geroosterde spruitjies met knoffel, spek en balsamiese asyn.

Rooster spruitjies gee hulle 'n heel ander geur.

Maak ekstra — dit is so verslawend soos friet!

Ons het 'n paar algemene vrae oor hierdie lekker klein juweeltjies saamgestel, maar as ons u s'n nie beantwoord het nie, laat weet ons dit in die kommentaar.

Geroosterde spruitjies geniet hierdie heerlike heuning sous en skep 'n kombinasie wat jy net nie kan klop nie.

Hierdie gebraaide spruitjies en sjaloties is perfek verkool en eindig met 'n soet balsamiese glans.

Terwyl hierdie resep vir gebraaide spruitjies met net olyfolie, seesout en swartpeper 'n lekker resep sou maak, voeg ek graag balsamiese asyn en rou heuning by die Brussel.

Hierdie resep bevat gebraaide spruitjies, pekanneute, bosbessies en 'n skeut balsamiese asyn.

Die eerste spruitkoolresep wat ek hierdie seisoen sien.

Roer balsamiese asynmengsel by

Knapperige gebraaide spruitjies wat gekruid is met balsamiese asyn, knoffel en olyfolie!

Knapperige gebraaide spruitjies het geen versiering nodig nie

As spruitkool op hoë temperatuur in die oond gebraai word en dan met balsamiese glans bedek word, verseker dit die sagte, maar knapperige perfeksie.

Maar ek hou daarvan om 'n skeut balsamiese asyn en 'n skeut heuning by te voeg voordat dit bedien word om die bitterheid van die spruite te balanseer en die geure lewendig te maak.

Eenvoudige en klassieke gebraaide Brusselse tuit met balsamiese asyn is altyd 'n verrassing op ons dankseggingsmenu.

As u nie Brusselse spruite kan eet sonder spek nie, kan dit beslis by hierdie resep gevoeg word.

Hulle kan byna enige hoofgereg wees.

Geroosterde spruitjies geniet hierdie heerlike heuning sous en skep 'n kombinasie wat jy net nie kan klop nie.

Hierdie resep kan die gedagtes van mense verander.

En eerlik hoe kraker, hoe beter.

Voeg net 'n bietjie gekapte rou spek by die bakplaat met die spruite, en dit sal kook.

Klik hier vir meer wonderlike spruitresepte.

Balsamiese spruitjies is 'n maklike, maar heerlike en gesonde bykos.

Hierdie lekker gebakte balsamiese spruitjies is die perfekte bykos vir enige maaltyd.


'N Vakansie -bykosresep wat almal sal geniet

Aaaaand hier gaan ons! Al die vakansie-bykosresepte, heeltyd! Begin met hierdie gebraaide spruitjies en wortels wat in GARLIC BRUINBOTTER gegooi word.

Hey vriende! Wat van daardie ekstra uur slaap gister ?! Het jy dit gebruik of nie? Ek het seker nie ’t. Ek was in die vroeë oggendure deur my Facebook -feed af te blaai en op al die katvideo's op “like ” te klik. Dit is waarvoor Sondae gemaak is.

Ook? Kan ons uiteindelik net ontslae raak van die tydsveranderende ooreenkoms? Wie wil die maan om 16:30 hê? NEE.LIGGAAM.

En wie wil hierdie knoffelbruin bottergeroosterde spruitjies en wortels hê om te eet? ELKE LIGGAAM.

Dit is omtrent die enigste ding wat ek tussen nou en Maart wil eet.


Heuninggeroosterde wortels en spruite

Ek hardloop ver agter! Ek wou seker maak dat ek by jou kom inloer om dankie te sê dat jy verlede week deelgeneem het aan die What 's for Dinner -partytjie. Hoop om julle weer hierdie week daar te sien!

Wat 'n heerlike manier om hierdie heerlike groente voor te sit, Miz Helen! Jou heuninggeroosterde wortels en spruite sal perfek wees by enige vakansie -ete. Ek is mal daaroor dat dit groente uit jou tuin is! Dankie dat u deel, en dat u deel was van die Hearth and Soul Link Party. Hoop om julle weer hierdie week te sien. Lekker week verder!

Ek dink ek het net na Brussel en wortelhemel gegaan! OMG Die byvoeging van speserye en pampoen? wowzer, dit is altyd 'n wonderlike kant, maar ek spaar dit so vir Thanksgiving LOVE LOVE LOVE.


Resep opsomming

  • 2 koppies vars spruitjies of een pakkie van 10 gram bevrore spruitjies
  • 3 medium wortels, in die lengte in kwarte gesny en in stukke van 1 duim gesny
  • ⅓ koppie lemoensap
  • 1 teelepel mielieblom
  • ½ teelepel suiker
  • ¼ teelepel gemaalde neutmuskaat (opsioneel)
  • ¼ teelepel sout

Sny Brusselse spruite in die helfte. Meng spruite en wortels in 'n medium kastrol. Kook in 'n bedekte medium kastrol 10 tot 12 minute in 'n klein hoeveelheid kookwater of tot sag. Dreineer goed. Plaas al die groente terug in die pan.

Roer die lemoensap, mielieblom, suiker, neutmuskaat (indien verkies) en sout in 'n klein bak. Voeg by spruite en wortels. Kook en roer die mengsel oor matige hitte tot verdik en borrelend. Kook en roer nog 1 minuut. Bedien dadelik. Lewer 4 bykosporsies.


Kyk die video: Stoofpotje van Kikkererwten, Chorizo en Spruiten