af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

French's Crunchy Onion Chicken

French's Crunchy Onion Chicken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die klein bad van French’s Crunchy Onion kan onmiddellik herinneringe aan vakansie -etes oproep, deur die legendariese groenboontjie -oondbak na gretige eters te laat gaan. Maak elke dag 'n vakansie deur u hoofgereg te bedek met die knapperige lekkerte.

Notas

Maak dit jou eie: Hierdie heerlike stukkie kan die diepste gebraaide hoenderbehoeftes bevredig, so dit is ons skuldig om ons tot sekondes of selfs derdes te roep. Maar om gewig te behou of selfs te verloor, moet u 'n verandering aanbring. In plaas daarvan om die gebraaide hoender as 'n hoofgereg met styselrige, vetterige kante voor te berei, kan u 'n bietjie bak en dit in 'n slaai gooi? Dit gee jou setperke 'n skop en jou are 'n breek.

Bestanddele

  • 2 Koppies French's Original of Cheddar French Fried Onions
  • 2 eetlepels alledaagse meel
  • 4 hoenderborsies sonder been sonder vel
  • 1 eier, geklits

Porsies 4

Kalorieë per porsie 649

Folaatekwivalent (totaal) 118µg30%

Riboflavien (B2) 0,6 mg 37,6%


Franse Crunchy Onion Chicken

Met die basketbalseisoen in volle bloei, begin aandete baie later in die aand word, en dit beteken dat u maklike maaltydoplossings moet vind om die gesin te voed voordat dit al tyd is om die hooi te slaan. Ons soek gereeld resepte via die internet, kookboeke en ons vriende, maar vergeet ook nie die agterkant van die produkte nie!

Het jy die nuwe gesien Franse Franse gebakte uie? Aan die agterkant van die houer is daar 'n resep vir Crunchy Onion Chicken, en die hele gereg was binne minute weg, deur drie tieners vanaand na 'n basketbalwedstryd. Hulle het gesê dit was wonderlik. Ek het nie 'n hap gekry nie, so ek sou nie weet nie, maar dit ruik heerlik en dit kook binne 20 minute! Dit is my soort maaltyd, weet jy ?!

Ek is mal daaroor om nuwe maniere te vind om hoender te gebruik, en ek dink ek sal dit by ons gewone spyskaart voeg. Wat is die laaste resep wat u agterop 'n voedselproduk gemaak het?


Vinnige navigasie

As u dit nie kan sien deur my Franse uie gegrilde kaas en warm Franse uie dip resepte, hou ek van Franse uiesop. Maar ek vind gereeld dat dit nie genoeg is om selfstandig as 'n maaltyd te staan ​​nie. Dit is wat dit geïnspireer het Franse uie hoender resep. Ek het meer proteïene bygevoeg, die sop tot 'n sous verminder en 'n manier gemaak om die uie vinnig (maar deeglik) te karamelliseer, sodat u hierdie gereg elke dag van die week kan maak!

Ek hou daarvan om dit as hoofgereg voor te sit, saam met bruinrys of romerige kapokaartappels, 'n slaai, 'n paar geroosterde groente, soos broccoli of blomkool, en my gunsteling broodrolletjies. Boonop is dit een van die geregte wat beter word hoe langer dit sit, sodat u genoeg kan maak om die hele week oorskiet te hê! Ideaal om voor te berei.


Voeding

Kyk na voedingsinligting en handel per reël: ontdek watter bestanddele die kalorieë/natrium/ens.

Disclaimer: Voedingsfeite is afgelei van gekoppelde bestanddele (links in kleurkoeëls getoon) en is al dan nie volledig. Raadpleeg altyd 'n gelisensieerde voedingsdeskundige of dokter as u 'n voedingsverwante mediese toestand het.

Kalorieë per porsie: 18

Kry gedetailleerde voedingsinligting, insluitend voedingsinligting per item, sodat u kan sien waar die kalorieë, koolhidrate, vet, natrium en meer vandaan kom.


Crunchy Onion Crusted Chicken

Druk uie in plastieksak of met deegroller. Meng eier en mosterd in 'n klein bak tot goed gemeng.

Plaas meel, eiermengsel en uie apart in 3 vlak bakkies. Bak hoender eers in meel, dan eier en dan uie, en druk stewig om uie te laat plak. Herhaal met die oorblywende hoender.

Plaas op bakplaat en bak 20 minute of tot gaar. Bedien warm.

Per porsie: 314 kalorieë (persent kalorieë uit vet, 31), 31 gram proteïen, 22 gram koolhidrate, 1 gram vesel, 11 gram vet (4 gram versadig), 126 milligram cholesterol, 327 milligram natrium.


Ledegrade vir hierdie resep

dit is goed-jy kan ook net die eierwit gebruik om die hoender in te doop of te vervang deur hoender in melk te doop voor bedekking-22/02/08

WONDERLIKE resep! Ek is oorgewig, maar my gesin is nie so hulle wil lekker wees nie. Toe ek dit maak, was my gesin mal daaroor, hulle was mal daaroor en het gevra of ek dit weer kan maak! (PS Goeie idee vir eierklitsers of eierwitte, maar selfs organiese eierwitte is waarskynlik goedkoper.) Beplan om vir die geselskap te maak! - 26/2/12

Ek het dit baie geniet. Ek het eierklitsers gebruik in plaas van die hele eiers! - 1/3/10

Was mal oor dit! Gee die gesin iets nuuts om van te geniet! Ons hoef nie almal te ly aan hierdie dieet nie. Ons kan eintlik lewe! - 10/10/07


Aanwysings

Kook hoender tot gaar, ongeveer 30-40 minute in soutwater. Berei broccoli voor die helfte van die tyd wat op die agterkant van die boks aangedui word.

Smeer groot glasbak (9x13). Breek broccoli uit en versprei oor die bodem. Bedek met ontbeende hoender in blokkies gesny.

Verhit sop saam in medium kastrol oor lae tot medium hitte met melk en kaas. Roer tot glad en kyk goed sodat dit nie brand nie. Giet hoender en broccoli oor. Bedek met bevrore uieringe.

Bedek met foelie en bak 30 minute by 350 grade F. Verwyder foelie en kook nog 15 minute tot uieringe bros is.


French's Crunchy Onion Chicken - Resepte

7 opmerkings:

Ek werk nog aan hierdie boek. Ek vergeet dit steeds LOL. Ag, ek het nog 'n maand. Fantastiese braai, Amy.

Ek is mal daaroor dat u 'n Neruda -gedig gekies het vir u kookinspirasie. Hy het so goddelik geskryf.

Ek het ook aan die Neruda gedink. maar die een oor artisjokke. Uiteindelik het ek 'n gebraaide eend met vanieljesous gemaak van Natasha Sajé's Creation Story. & Quot Ek hou daarvan dat ons almal geïnspireer is deur verskillende stukke.

Ek is ook versoek deur Neruda en sy ode vir patat! Dankie dat u die hoendervingerresep deel!

Ag seun, jou pos het my ernstig honger gemaak vir Chicken Nuggets en patat. Akkie! Maar u het die gesonde oondgebakte weergawe gedoen, so ek sal dit binnekort doen. Dankie vir die goeie resepte.

& quot. en sommige het my met 'n piekelvurk uit my oë wou steek. & quot -dit het my heeltemal geknak! -) Uit al die aanbiedinge in die boek & quotOde to French Fries & quot; is die een wat my laat kwyl het. Daar is niks soos 'n baie goeie Franse braai nie. Gebraaide uie is een van my gunsteling toppings en ek hou daarvan dat jy dit vir hoendervingers gebruik het. Perfek!


Franse uie hoenderpan

Voeding

Kyk na voedingsinligting en handel per reël: ontdek watter bestanddele die kalorieë/natrium/ens.

Disclaimer: Voedingsfeite is afgelei van gekoppelde bestanddele (links in kleurkoeëls getoon) en is al dan nie volledig. Raadpleeg altyd 'n gelisensieerde voedingsdeskundige of dokter as u 'n voedingsverwante mediese toestand het.

Kalorieë per porsie: 156

Kry gedetailleerde voedingsinligting, insluitend voedingsinligting per item, sodat u kan sien waar die kalorieë, koolhidrate, vet, natrium en meer vandaan kom.


Jy benodig 'n slow cooker vir French Onion Chicken.

My absolute gunsteling is die Ninja -oond. Soos u weet, gaan ons daaroor om die lewe hier makliker te maak, en die Ninja Cooking System help beslis daarmee.

Die wonderlike van die Ninja is dat jy die vleis in dieselfde stadige oond kan bruin vir resepte wat dit vereis. Praat van 'n tydbesparer! Dit sny die panne af om dit skoon te maak, en maak die gedagtes net eenvoudig.

Dit het een van my gunsteling kombuistoestelle geword. Ons is net lief vir ons s'n.

Ek hou ook baie van hierdie crockpot. Ek gebruik dit altyd en dit is wonderlik.

My gunsteling kenmerk is dat u die deksel kan sluit. Dit is wonderlik as u die pot êrens heen moet neem.

Ek gebruik gereeld die slow cooker om geregte na potluck -geleenthede te neem, en hierdie funksie is ongelooflik! Daar is verskeie ander te koop hier.

Nog 'n gunsteling is hierdie programmeerbare pot vir wanneer ek nie die hele dag tuis is nie. Ek is mal daaroor om huis toe te kom vir 'n heerlike maaltyd wat gereed is en wag!

Ek hou ook daarvan om crockpot -voerings te gebruik om 'n briesie skoon te maak. Dit is elke sent werd en bespaar baie tyd.

Enigiets om die lewe makliker te maak en die spanning te verminder om vinnig aandete op die tafel te sit.


Kyk die video: French Fried Onion Chicken