af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Voedsel wat vroue ouer as 40 jaar nooit mag eet nie

Voedsel wat vroue ouer as 40 jaar nooit mag eet nie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Sommige van hierdie 'gesonde' kosse sal u dalk verbaas

istockphoto.com

As u ouer word, kan u agterkom dat u spysverteringstelsel anders reageer op voedsel wat u vroeër geëet het. Dit is heeltemal normaal - maar as u na u gesondheid kyk, kan u hierdie ongemaklike veranderinge versag en dinge gereeld hou.

Hierdie veranderinge sal egter vir almal anders wees. Terwyl sommige mense goed gaan met suikerryke voedsel, vetryke voedsel en verwerkte versnaperinge, vind ander mense dalk dat hul maag beswaar maak. Dieselfde kan gesê word oor suiwel, tamaties, pittige kos, of eintlik enigiets.

Sekere kosse word as 'ongesond' uitgegooi, soos kaas, botter, suiker of pizza. Maar in werklikheid sal die eet van matige hoeveelhede van hierdie kosse nie u liggaam skade berokken nie. En daar is niks daaraan om 40 te word wat u vermoë om die kos wat u geniet, onomkeerbaar te verander nie. In elk geval, 40 is 'n tyd van viering-u het 'n nuwe lewenshoofstuk bereik, wat hopelik gevul sal wees met kwaliteit tyd saam met u geliefdes, gelag en 'n gesonde en stresvrye verhouding met kos.

Daar is egter sekere voedingstowwe wat u liggaam benodig, wat sekere voedselvervangings uit u dieet kan ontneem. Daar is ook voedsel wat die simptome van menopouse kan vererger. Met hierdie gesondheidsorg in gedagte, raai ons u aan om hierdie voedsel te vermy (of ten minste te beperk).


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby & mdashand tbh kom nie, dit is nogal skokkend.

Fernandez, wat saam met J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê dat jy nooit vir J.Lo op 'n bord salm kan neerslaan nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit ook nie) nie & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook groot daaraan toe om eiers en kalkoenspek elke dag byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet eet voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. & rsquo En ek & rsquom hou van & lsquoNee, nee, nee, nee, nee, daar was hoender, daar was slaai. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê, & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby & mdashand tbh kom nie, dit is nogal skokkend.

Fernandez, wat saam met beide J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê jy sal J.Lo nooit op 'n bord salm sien neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit ook nie) nie & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook groot daaraan toe om elke dag eiers en kalkoenspek byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet eet voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê: & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby & mdashand tbh kom nie, dit is nogal skokkend.

Fernandez, wat saam met J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê dat jy nooit vir J.Lo op 'n bord salm kan neerslaan nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit is ook nie) & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook groot daaraan toe om elke dag eiers en kalkoenspek byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moet vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet eet voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. & rsquo En ek & rsquom hou van, & lsquoNee, nee, nee, nee, nee, daar was hoender, daar was slaai. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê, & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby kom nie, dit is skokkend.

Fernandez, wat saam met beide J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê jy sal J.Lo nooit op 'n bord salm sien neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit ook nie) nie & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook baie bedag daarop om eiers en kalkoenspek elke dag byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet was voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. & rsquo En ek & rsquom hou van & lsquoNee, nee, nee, nee, nee, daar was hoender, daar was slaai. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê, & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby & mdashand tbh kom nie, dit is nogal skokkend.

Fernandez, wat saam met J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê dat jy J.Lo nooit op 'n bord salm kan neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit is ook nie) & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook baie bedag daarop om eiers en kalkoenspek elke dag byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet eet voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. & rsquo En ek & rsquom hou van, & lsquoNee, nee, nee, nee, nee, daar was hoender, daar was slaai. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê: & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby kom nie, dit is skokkend.

Fernandez, wat saam met J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê dat jy J.Lo nooit op 'n bord salm kan neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit is ook nie) & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook baie bedag daarop om eiers en kalkoenspek elke dag byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet was voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê, & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby & mdashand tbh kom nie, dit is nogal skokkend.

Fernandez, wat saam met J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê dat jy J.Lo nooit op 'n bord salm kan neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit is ook nie) & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook baie bedag daarop om eiers en kalkoenspek elke dag byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet was voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê: & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby & mdashand tbh kom nie, dit is nogal skokkend.

Fernandez, wat saam met beide J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê jy sal J.Lo nooit op 'n bord salm sien neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit is ook nie) & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook groot daaraan toe om elke dag eiers en kalkoenspek byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet eet voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. & rsquo En ek & rsquom hou van & lsquoNee, nee, nee, nee, nee, daar was hoender, daar was slaai. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê, & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby & mdashand tbh kom nie, dit is nogal skokkend.

Fernandez, wat saam met J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê dat jy J.Lo nooit op 'n bord salm kan neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit ook nie) nie & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook baie bedag daarop om eiers en kalkoenspek elke dag byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet eet voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

& ldquo Die volgende dag hou sy van, & lsquoKelvin, jy het vir my rys bedien. & rsquo En ek & rsquom hou van, & lsquoNee, nee, nee, nee, nee, daar was hoender, daar was slaai. Jy het die rys gegryp! & Rsquo & rdquo het hy gesê. Van daardie oomblik af het ek gesê: & lsquoAlright, Jennifer. Ek sal u elke bord afsonderlik bedien. Moenie na iemand anders se plaat kyk nie. Moenie kyk na wat iemand anders het nie. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez eet nooit hierdie twee kosse nie, volgens haar persoonlike sjef

Jennifer Lopez is berug streng oor haar dieet (onthou u dat die hele 10 dae geen koolhidrate, geen suikeruitdaging is nie), maar wat sy doen en dit nie doen nie, is altyd fassinerend. J.Lo. Haar persoonlike sjef, Kelvin Fernandez, het pas die twee kosse onthul Trou met my ster sal nie naby kom nie, dit is skokkend.

Fernandez, wat saam met J.Lo en verloofde en Alex Rodriguez werk, sê dat jy J.Lo nooit op 'n bord salm kan neuk nie. Ek weet dat Jennifer nie van salm hou nie, so as ek salm kook vir die tafel, moet ek altyd 'n seebaars of heilbot of kabeljou vir Jennifer doen, en hy het gesê Ons Weekliks.

Dit is nie omdat salm 'n ongesonde kos is nie (dit ook nie) nie & mdashJ. Kyk net nie daarin nie. & ldquoSy & rsquos is net nie 'n fan van die tekstuur en die smaak van salm nie, & rdquo het Fernandez verduidelik.

Die ander kos J.Lo won & rsquot touch? Bessies. Maar haar 12-jarige tweeling, Max en Emme, is mal daaroor, so sy het dit altyd in haar yskas. & ldquoJennifer is nie 'n groot vrugtepersoon nie, en Fernandez het bygevoeg.

Goed, so. wat maak die snit vir J.Lo en A-Rod se yskas? & ldquo Vonkelwater, altyd vrugte en groente, soos aarbeie & hellipDaar & rsquos altyd groente soos spinasie, komkommer en seldery om groen sap te maak, & rdquo Fernandez gesê. & ldquo Hulle hou daarvan om hul dag met 'n groen sap te begin. & rdquo Die gesin is ook baie bedag daarop om eiers en kalkoenspek elke dag byderhand te hê, het hy gesê.

Fernandez sê hy het al hierdie tyd geleer en saam met J.Lo gewerk en was senuweeagtig daaroor om iets aan sy beroemde kliënte te gee wat hulle nie wil of kan eet nie. Ek kan die hoeveelheid kere onthou wat ek oor en oor moes vra oor dieetbeperkings en allergieë, net omdat u nie wil mors nie, alhoewel u weet, en hy het gesê.

In die algemeen het Fernandez gesê J.Lo en A-Rod wil baie (meestal gesonde) kos byderhand hê. Ek dink die belangrikste is dat die spens altyd gevul is, die yskas altyd gevul is, en hy het gesê. Die span doen baie goeie werk. Ek dink wat die belangrikste is, is dat Jennifer en Alex konsekwent is, so die span doen puik werk om dit op te volg. & Rdquo

BTW: Klaarblyklik hou J.Lo ook nie daarvan om verleidelike kosse voor haar te hê nie. Toe sy nog 'n "intense" dieet eet voor haar Super Bowl -rustydvertoning, het Fernandez rys op die tafel gesit en hy is heeltemal uitgeroep daarvoor.

&ldquoThe next day she&rsquos like, &lsquoKelvin, you served me rice.&rsquo And I&rsquom like, &lsquoNo, no, no, no, no, there was chicken, there was salad. You grabbed the rice!&rsquo&rdquo he said. &ldquoFrom that moment I said, &lsquoAlright, Jennifer. I&rsquom going to serve you every single plate individually. Do not look at anyone else&rsquos plate. Do not look at what anyone else has.&rsquo&rdquo



Kommentaar:

  1. Dakazahn

    Hierdie eenvoudig onvergelykbare boodskap)

  2. Sheron

    Ja, regtig. En ek het dit in die gesig gestaar. Ons kan oor hierdie tema kommunikeer. Hier of in PM.

  3. Vujinn

    Ek stel voor dat jy op 'n webwerf kom, met 'n groot hoeveelheid inligting oor 'n tema wat jou interesseer. Vir myself het ek baie van die interessant gevind.

  4. Tokinos

    En dat ons sou doen sonder u merkwaardige idee

  5. Kimane

    change domain name

  6. Shaktikree

    Baie dankie vir die hulp in hierdie saak.

  7. Helenus

    baie nuttige idee



Skryf 'n boodskap