Beste ooit Soet en Suur Beesrug -ribbetjies
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bestanddele
- 6 pond vleisrug ribbes, membraan verwyder
- 6 knoffelhuisies, fyngekap
- 1/2 koppie water
- 1 koppie gekapte korianderblare
- 1/2 koppie wit asyn
- 1/2 koppie rissies in adobe -sous
- 1 teelepel gemaalde kaneel
- 1/2 koppie tamatiesous
- 1/2 koppie heuning
Aanwysings
Meng heuning, water, asyn, brandrissies in adobe -sous, tamatiesous, gemaalde kaneel, gekapte koriander en knoffel in 'n voedselverwerker en meng tot glad.
Bedek die ribbes eweredig met die helfte van die sous. Marineer vir 8 uur of oornag. Reserwe res van sous.
Voorverhit 'n elektriese roker wat die temperatuur tot 200º tot 220º bring. Berei kookrooster voor; Lê die ribbetjies met die vleis na bo in die middel van die roker of sit dit regop in 'n ribbetjie.
Bedek die roker en reguleer die hitte om op medium te bly. Smeer die ribbes een keer per uur met 'n paar van die gereserveerde marinade. Rook vir 3 ure of tot vleis van die bene af begin krimp.
Bedien met res van sous.
Voedingsfeite
Porsies 4
Kalorieë per porsie 2346
Folaatekwivalent (totaal) 43µg11%
Riboflavien (B2) 0,9 mg 55,5%
Ja, amper dieselfde ding.
Dieselfde verstedeliking een
Ongelooflik!