af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Hoe om: Brown Bag It

Hoe om: Brown Bag It


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Middagete saambring. Of jy nou daarvan hou of dit haat, jy weet dit is die regte ding om te doen. Kom die middag, in plaas daarvan om honger na SeamlessWeb te blaai of deur die strate van die Midtown-voedselwoestyn te loop, kan u na die geselskapskombuis gaan, 'n bruin sak uithaal en 'n heerlike, gesonde en afgeronde middagete onthul. Maar hoe?

Die hele week, beide hier en verder Klein Kombuis Kollege, ons bied 'n bruin sak uitdaging. Dit beteken wenke, resepte en geskenke, alles oor middagete onderweg.

Hier is vier belangrike oorwegings wat 'n kosblik in gedagte moet hou. Of liewer, vyf, as ons reël 1 oorweeg: bring nooit tuna nie.

Vertel ons in die kommentaar -afdeling hoe u middagete pak, en moenie vergeet nie deel jou gunsteling geregte op SKC vir 'n kans om 'n paar fantastiese middagete te wen!

–Cara en Phoebe, DIE KWARTAALLEEFKOEKE

Wenke en truuks

Begroting. Solank u uself al oortuig het om van die aanloklike, maar teleurstellende toebroodjie, slaai of pasta van die deli onder af te sien, kan u net sowel geld bespaar. Eiers, óf hardgekook óf gemaak van 'n frittata, is uitstekende goedkoop proteïene. Bone is aansienlik en wissel maklik. Baie sop kos byvoorbeeld min om 'n blikkie tamaties te maak. Om voor te berei op 'n gewone sop, bedek met dennepitte, sonneblomsaad of 'n krummeltjie kaas, en voeg pretzels of wortels by en jy eet: goedkoop, vullend, met 'n aangename geur. (Oorweeg dit in die somer om die sop koud te eet!) Beste goedkoop middagetes: Veganistiese “room” van broccolisop met preie en ui; Knolseldery en gedroogde tamatie Frittata; Harde gekookte eier toebroodjie; Soet aartappel swart boontjieburgers; Koue ertjiesop met suurlemoen, basiliekruid en gemmer.

Voorkoms. Hierdie aangename geur bring ons by 'n tweede tipe middagete: die wenslysmaaltyd wat mede-werkers naby en in die gang laat kwyn van afguns. Alhoewel hierdie tipe middagete moontlik 'n paar items by die inkopielys moet voeg en die vorige aand voorbereidings moet doen, maar as u die tipe persoon is wat kook vind, is dit 'n rustige middagete. ten minste by geleentheid. U sal uself later bedank vir u moeite as u die yskas van die kantoor oopmaak om 'n maaltyd te vind wat volledig gegeur is, in goeie verhouding is, uitstekend aangebied en buitengewoon bevredigend is. Beste pragtige middagetes: Crunchy Pittige Hummus Wraps; Eierslaai, spek en rucola -omslag; Gebraaide hoenderslaai met karringmelk; Geroosterde Aubergine & Israeliese Couscous Slaai.

Wat is in die yskas. As u 'n plan vir die week het wat aandete behels, is u in 'n goeie posisie om 'n middagete vol heerlike oorskiet in te pak. As etes of ander maaltye dele bevat wat vooraf voorberei word -prei konfytbyvoorbeeld, of geroosterde blomkool - dit is ook heeltemal moontlik om 'n paar te bespaar om tydens u middagete te gebruik. Dit kan baie raak, of dit kan deel uitmaak van 'n groter, strategiese plan waar u ekstra Basilicum Pesto maak en sê dat u dit saam met die oorblywende gebraaide hoender kan gooi om 'n Pesto Hoenderslaai Toebroodjie. Vir etes wat goeie oorskiet maak, kyk na ons Aandete Hoofgereg afdeling. Selfs as dit wat u reeds besit, beslis minder opwindend is as prei -konfyt en meer soos spaghetti is, kan u steeds 'n ordentlike middagete kry. Beste middagete wat oorgebly het: Grondboontjie rysbak; Geroosterde tamatie Quesadillas (of eintlik enige soort quesadilla, gevul met oorskiet en kaas); Pittige swart boontjie dip met koring tortillas; Spinasielaag met salie en gruyere.

Die middag sluimer. Ons word baie moeg na middagete. Die vurk word nie gouer neergesit en die krummels van die sleutelbord afgeborsel nie, maar 'n drang om onder 'n kombers op 'n warm, gemaklike plek op te kruip, verteer ons. Die voedingskomponente van middagete blyk onmoontlik lastig en ietwat onvoorspelbaar te wees - dieselfde maaltyd wat ons die een dag helder en produktief sal maak, kan die volgende dag ongemak veroorsaak. Tot die middagslapie aanvaar word, is dit normaalweg die moeite werd om 'n gebalanseerde maaltyd saam te stel, effens aan die ligte kant, al was dit net om u oë oop te hou tydens belangrike middagaktiwiteite. Beste Wake-Me-Up Lunches: Geroosterde beet slaai met Ricotta salata en pistache; Stringbone met mosterddressing en uitgehakte sjalotte (voeg geroosterde hoenderborsies by); Quinoa Tabouli; Spinazieslaai met avokado, rooi ui en geroosterde pekanneute (voeg bokkaas of gerookte tofu by).


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie moet doen, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

As u 'n sak sonder ink of 'n minimale druk op die sak gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by 'n kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie te doen het, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

As u 'n sak sonder ink of 'n minimale druk op die sak gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by 'n kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie moet doen, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

Deur 'n sak sonder ink of 'n baie minimale druk op die sak te gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by die kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie moet doen, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

As u 'n sak sonder ink of 'n minimale druk op die sak gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by 'n kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie te doen het, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word vir die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies bevat wat herwin kan word.

As u 'n sak sonder ink of 'n minimale druk op die sak gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by 'n kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie moet doen, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

As u 'n sak sonder ink of 'n minimale druk op die sak gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by 'n kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie te doen het, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word vir die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies bevat wat herwin kan word.

Deur 'n sak sonder ink of 'n baie minimale druk op die sak te gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by die kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie moet doen, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

As u 'n sak sonder ink of 'n minimale druk op die sak gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by 'n kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie te doen het, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

Deur 'n sak sonder ink of 'n baie minimale druk op die sak te gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by die kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!


Alhoewel ek nie presies kon vasstel in watter era dit begin het nie, lyk dit miskien na die 40's of 50's. Ek voel altyd asof ek pêrels, hakke en een van die rokke met rok moet dra as ek dit maak. En, afhangende van die dag, voel ek miskien dat ek 'n bietjie moet doen, al is my naam nie Lucy nie. Miskien is dit omdat ek daarvan hou om te kyk hoe I Love Lucy herhaal terwyl ek kook.

Die keer dat jy in 'n bruin papiersak kook, gaan jy nooit terug nie en die kook in 'n papiersak is 'n GEVAARLIKE skare.

Die nee-sêers waarsku dat die sak aan die brand kan steek of dat papiersakke onhigiënies is. Dit is tegnies Die sak kan aan die brand raak, maar dit is waarskynlik slegs as dit in aanraking kom met die kant of bokant van die oond of die verwarmingselement in 'n elektriese model. Sou dit dieselfde geld vir plastieksakke wat met dieselfde oppervlaktes in aanraking kom?

Soos met enige ander metode wat u gebruik om kos in 'n groot gas- of elektriese boks te kook, moet u dit doen let op wat u doen en gebruik gesonde verstand.

Die kommer oor 'n papiersak wat onhigiënies is, kom van die ink en gom wat gebruik word by die vervaardiging van die sakke, en die moontlikheid dat die papier metaalskyfies kan bevat wat herwin kan word.

As u 'n sak sonder ink of 'n minimale druk op die sak gebruik, wat nog nie voorheen gebruik is nie (u kan maklik en goedkoop 'n nuwe papiersak by 'n kruidenierswinkel kry), verminder u ten minste sommige van die risiko's.

Eerlik, in vergelyking met om te hê hormoonontwrigende chemikalieë word in u hoender gestoom, bak in 'n bruin papiersak klink vir my baie meer gesond. Maar dit is 'n oproep om te maak!



Kommentaar:

  1. Onyebuchi

    Ek kan nie nou deelneem aan die bespreking nie – ek is baie besig. Maar binnekort sal ek beslis skryf wat ek dink.

  2. Treffen

    I apologize for not being able to help. I hope they will help you here.

  3. Digis

    So behold!

  4. Garmund

    Myns insiens 'n baie interessante onderwerp. Bied almal aan om aktief aan die bespreking deel te neem.

  5. Abdulla

    Ek vra om verskoning dat ek inmeng ... ek is onlangs hier. Maar hierdie onderwerp is baie na aan my. Ek kan help met die antwoord. Skryf aan PM.



Skryf 'n boodskap