af.acetonemagazine.org
Nuwe resepte

Somergroente met vars knoffel

Somergroente met vars knoffel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


1

klein eiervrug, in skywe van 1/4 duim gesny

1

lb vars aspersiespiese, afgewerk

1

medium somerpampoen, in skywe van 1/4 duim gesny

1

medium rooi ui, in skywe van 1/2 duim gesny

1

groot geel of rooi soetrissie, in vierdes gesny

4

knoffelhuisies, geskil, in dun skyfies gesny

Versteek beelde

  • 1

    Verhit gas- of houtskoolrooster. Meng olyfolie, sout en peper in 'n klein bak. Smeer groente met olyfoliemengsel; gooi met knoffelskywe. Plaas groente in roosterbak.

  • 2

    Plaas die mandjie op die rooster oor medium hitte. Dekrooster; kook 15 tot 20 minute, af en toe roer, totdat die groente sag is. Bedien warm.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
210
Kalorieë van vet
130
% Daaglikse waarde
Totale vet
14g
22%
Versadigde vet
2g
10%
Trans vet
0g
Cholesterol
0mg
0%
Natrium
300 mg
13%
Kalium
660 mg
19%
Totale koolhidrate
17g
6%
Dieetvesel
6g
26%
Suikers
8g
Proteïen
4g
Vitamien A.
15%
15%
Vitamiene C
90%
90%
Kalsium
6%
6%
Yster
10%
10%
Uitruilings:

0 stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidraat; 0 afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 2 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetterige vleis; 3 Vet;

*Persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2 000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Geniet hierdie gebraaide geroosterde groente - 'n lekker bykos.

Geroosterde somertuin groente met knoffel en vars kruie

Hierdie soort kookkuns is so veelsydig. Hierdie groente is smaaklik en heerlik, vars van die rooster af, maar dit kan ook as 'n antipasto -gereg gekoel bedien word, of selfs as toebroodjie -vulsel vir fynproewers in Mediterreense smul.

2 koppies (500 ml) rooi soetrissies, in blokkies gesny (2 cm)
2 koppies (500 ml) courgette, gesnyde franse braai
2 koppies (500 ml) eiervrug, gesnyde franse braai
2 koppies (500 ml) nuwe aartappels, in stukke gesny
1/4 koppie (60 ml) ekstra olyfolie
1 teelepel (5 ml) growwe rotsout
6 knoffelhuisies, fyngekap
1 koppie (250 ml) gemengde vars kruie (roosmaryn, oregano, basiliekruid, grasuie), gekap

Voorverhit die rooster tot 350 F (180 C). Plaas die groentestukkies direk op die braai. Rooster vir 10 minute, kyk of dit sag word, en kook dan nog 5 tot 10 minute soos benodig. Meng intussen die olyfolie, sout, knoffel en gekapte kruie in 'n groot bak. Voeg geroosterde groente by en marineer 5 minute. Bedien warm. Lewer 6.

Voedingsinligting:
Per porsie: 271,8 kalorieë 8,1 g proteïen 10,7 g totale vet (1,5 g versadig) 42,9 g koolhidrate 15,3 g vesel 415,0 mg natrium


Die beste marinade vir gegrilde groente

Sluit vars somergroente by u gesin se maklike weeklikse etes in by ons resep vir die Beste marinade vir gegrilde groente.

Dit is 'n wonderlike bykos vir die gebruik van die somerprodukte uit u tuin- of boeremark. U kan omtrent alle stewige seisoenale groente braai wat u beskikbaar het!

U sal nie glo hoe eenvoudig dit is om 'n ywerig, pittig, helder en vet geroosterde groentemarinade binne enkele minute. Ek durf sê dat hierdie gemarineerde groente uiteindelik die ster van u maaltyd sal wees


Geroosterde gehakte tuingroente met knoffelroosterbrood.

Wie gaan regtig nee sê vir die beste gegrilde groente?

Dit werk, ek sweer. Dit het op my gewerk!

Soms werk dit selfs op Max, wat op die oomblik snye pepperoni en piesangs en grondboontjiebotter -gebraaide maaltye vir dae aaneen ag.

En dit is maklik! Dit hang ook van u af af.

U het net 'n paar dinge nodig.

Somertuin groente van u keuse, natuurlik. Ek hou daarvan om saam met 'n verskeidenheid soetrissies te eet. 'N Paar courgette. Miskien sampioene. U wil groente rooster wat in ewe groot stukke gekap kan word vir die perfekte sny.

Die perfekte gekaptheid is terloops 'n ding.

Een van die redes waarom hierdie groente so SO goed is, is omdat ons dit (op 'n goeie manier?) In 'n vars basiliekruid -vinaigrette natmaak. JIP.

Die basiliekruidvinaigrette kan op twee maniere gedoen word.

Uiteraard - trek u groente aan! Bedruip dit reg voor opdiening.

Of, soos 'n duik. Neem jou groente en doop dit in. Dit is heerlik en werk ook, want almal hou van 'n goeie dip.

Ja ja, nou het ek voorheen 'n paar gemarineerde geroosterde groente gemaak. U kan hulle in hierdie avokado -geklopte feta doop (sien? Dit gaan eintlik oor die dip!) En na die stad gaan.

Hierdie hier is 'n bietjie eenvoudiger en sorg vir die perfekte topping op slaaie, taco's, of kan selfs in pasta's en sulke goed gegooi word. Om hierdie redes kan u dit heeltemal voorberei!

Die skopper, die beste deel van die resep, dit wil sê die ding wat mense regtig op hierdie groente verkoop, is die gebraaide brood.

Ek bedoel, WIE gaan nee sê vir gebraaide brood? Ek gee nie eers om vir brood nie (dit is nie my gunstelinggif nie, as jy wil) en ek sal nooit nee sê vir gebraaide brood nie. So lekker en goudbruin en knapperig en miskien selfs botterig. Oooooh dit is goddelik.

So ja, dit is soos 'n geroosterde groente -gesnyde slaai (wat altyd die beste slaai is) en dit is 'n wonderlike somerdinee, bykos of voorgereg, en dit beteken absoluut 100% dat u nog plek het vir koekies of rosé . Of albei.


Somer Bygereg Resepte

Rond u piekniek of kook uit met 'n somergunsteling soos aartappelslaai, koolslaai, gegrilde mielies en meer.

Verwant aan:

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Tara Donne & copyTara Donne

Foto deur: Tara Donne en copyFood Network

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Virginia Willis & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Katrina Marcinowski

Foto deur: Virginia Willis & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Kana Okada & copyKana Okada 2012

Foto deur: Virginia Willis & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Yunhee Kim & copyYunhee Kim 2011

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Katrina Marcinowski

Foto deur: The Youngrens & copy Kopiereg: 2011 The Youngrens, Inc.

Foto deur: Con Poulos & copyCon Poulos

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Kana Okada & copyKana Okada 2012

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Jessica Brooks en kopieer © 2016, Cooking Channel, LLC. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Virginia Willis & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Tamatie, ui en komkommer slaai

Mexikaanse gegrilde koring

Broccoli slaai

Trisha bevat baie geure en teksture in hierdie slaai. Deur die broccoli in 'n mayonnaise-asynmengsel te bedek, kan die spek, ui, rosyne en sonneblomsaad in blokkies kleef, sodat u 'n bietjie sout, knars en soetigheid by elke happie kry.

Die Neelys se outydse macaroni-slaai

Rook aartappelslaai

Hierdie maklike aartappelslaai is een van Guy se gunstelinge. Gee die gereg 'n rokerige afwerking deur die aartappels 10 minute aan elke kant te braai.

Rachael's Bacon Wrap Asparagus Bundels

Tuinpasta met Bocconcini

Bobby se romerige koolslaai

Giada se artisjok en tamatiepanzanella

Giada se driekleurige orzo

Ina se courgettegratin

Guy's Black Bean and Corn Salad

Knoffel- en kruie -gebraaide patats

Drie boontjieslaai

Fris, geblansjeerde groenboontjies voeg knars by om die sagtheid van die nierbone en cannellinis in hierdie helder somerslaai te vergoed.

Geroosterde aartappelslaai

Suikermieliepoeding

Geroosterde Ratatouille

Hierdie klassieke Franse gereg was bedoel vir u rooster. Somergroente word verkool, gekap en bedek met olyfolie, vars kruie en knoffel. Bedien dit saam met geroosterde hoender of vark, of bedek dit op geroosterde brood.

Geroosterde koring met knoffelbotter, vars kalk en Cotija -kaas

Tuinpasta -slaai

Gebakte aartappelslaai

Rooikool slaai

Geskeer Somer Groente Slaai

As daar pragtige somerprodukte beskikbaar is, is dit soms die beste manier om dit te kook. Hierdie rou slaai is knapperig, lewendig en vars. Gebruik 'n mandolien om die groente papierdun te gee.

Geroosterde courgette slaai met sitroenkruid-vinaigrette en geskeer Romano en geroosterde dennepitte

Indian Street Corn Slaai

Magiese mieliebrood

Iets baie spesiaals gebeur in die oond terwyl hierdie wending op 'n klassieke suidelike bak. Die resultaat is 'n ryk en vla sentrum. Bedien die mieliebrood saam met braai - of as nagereg met 'n skeppie vanieljeroomys en 'n skeut heuning.

Romerige aartappel en Prosciutto slaai

Gemmer koolslaai met goue rosyne

Aubergine met grondboontjiesaus

Klassieke suidelike macaroni en kaas

Geroosterde perske en spek slaai

Gegrilde perskes en spek span saam vir 'n maklike, soet en hartige bykos wat jy die hele somer kan bedien.

Macaroni slaai met eiers

Macaronislaai en gekapte eiers hoort bymekaar: word met hierdie romerige mash-up die gewildste aangewys tydens die volgende braai of potluck.

Somerpampoenskottel

Suidwestelike pastaslaai

Mielies, tamaties, geroosterde soetrissies en rooi ui smelt kragte saam op 'n bedding met sagte orecchiette in Bobby se somerspastaslaai van 15 minute. Gooi dit alles saam met rokerige chipotle -dressing vir die suidwestelike flair.

Aspersies en tamatiespies met heuning-mosterd-peperwortelsous

Somermielieslaai

Mesa Grill Aartappelslaai

Bobby se gunsteling aartappelslaai het vet, dapper geure soos chilipoeier, lemmetjiesap en koriander.

Radicchio-pasta slaai

Orzo -slaai met garnale en feta

Stringboontjie en aartappelslaai

Gegrilde lemmetjie -ui

BLT Pastaslaai

Die Neelys se gebakte groen tamaties

Spek-en-eier aartappelslaai

Vars mielieslaai

Wors-en-basiliekruid-gevulde tamaties

Geroosterde mielies op die kol met Chili-limoenbotter en Cotija-kaas

Bobby se Duitse aartappelslaai

Tuisgemaakte Ranch Dressing

Dit is soveel makliker om 'n boerdery tuis aan te trek as wat u dink. Ree se karringmelkboerdery bevat vars kruie en cayennepeper, en dit smaak ongelooflik aan enigiets.

Mesa Grill se suidwestelike aartappelslaai

Tamaties en gegrilde mielieslaai met amandelvinaigrette

Ligter Asiatiese noedelslaai

Ree verlig 'n heerlike Asiatiese gereg met courgette-noedels.

Makaroni slaai

Italiaanse pasta slaai

Guy's Grilled Romaine met bloukaas-spekvinaigrette

Aaron se klassieke aartappelslaai

Pastaslaai met suurlemoen-pesto-sous

Cole Slaw

Robert hou dit eenvoudig met net 'n handjievol bestanddele. Gekapte kool en wortel is geklee in 'n klassieke, soet-en-pittige, mayo-gebaseerde dressing. Slaan die seldery sade in hierdie resep oor. Hulle word klein en klein, maar gee 'n groot geur!

Arugula en aarbeie slaai

Bobby se geroosterde Israeliese koeskoesslaai met geroosterde somergroente

Blomkoolrys

Sluip 'n paar ekstra groente by die tafel in met blomkoolrys, 'n ligte en eenvoudige bykos wat baie maklik is om blomkoolblommetjies in die voedselverwerker te maak en in 'n koekpan warm te maak. Die weergawe van Ayesha & rsquos vra om uie en amandels, maar jy kan vervang met die mengsels wat jy byderhand het.

Marcela's Chipotle Baby Aartappels

Rokerige koring op die kol

Pasta-slaai met gebraaide peper

Somerpampoenskottel

Geelpampoentjies word maklik oor die hoof gesien (blomkool kry al die aandag), maar met die toevoeging van kaas en 'n botterige bolaag kan jy dit omskep in 'n somerbraaipan wat perfek is vir 'n braai of potluck.

Asiatiese noedelslaai

Kry die grootste skottelgoed wat u kan kry, want Ree se 5-ster-slaai is absoluut propvol heerlike groente en noedels. En selfs deur al die groente te kap, kan u hierdie aangename gereg in 'n tuisgemaakte Asiatiese sous en binne 30 minute op die tafel sit.

Knapperige noedelslaai

Ina bedek dun spaghetti in 'n soet, skerp sous gemaak van rysasyn, sojasous, heuning, gemmer en grondboontjiebotter. Vars groente gee kleur en knapperigheid en pas by 'n buitelugbyeenkoms.

Geroosterde patats met Chimichurri

Hierdie resep kombineer twee steakhouse -gunstelinge - aartappels en chimichurri -sous - in 'n vegetariese hoofgereg wat selfs vleisliefhebbers sal geniet. Hier beklemtoon ons heerlike patats, wat ons in planke gesny het, met sous gooi en in foeliepakkies rooster om dit met geur te gee en perfek sag te maak. Bedien die aartappels op 'n skottel met nog meer chimichurri saam vir 'n welkome pas.



Kommentaar:

  1. Yohance

    Wat 'n wonderlike vraag

  2. Tyla

    die antwoord Uitstekend, is mede :)

  3. Stacy

    Sonder gesprekke!

  4. Yigol

    Verskoon my vir wat ek hier is om in te meng ... onlangs. Maar hulle is baie na aan die tema. Hulle kan help met die antwoord.

  5. Treasach

    Kan ons dit duidelik maak?



Skryf 'n boodskap